西呀哇SAY

By Sansa莎莉羊、Derek羊弟

收集「西呀哇SAY」故事的角落✨

分享人物職涯故事、攝影朋友的視界和那些生命中深刻的事物。

一個圍繞身邊親朋好友的頻道，

每段經歷都能得到一點點啟發與溫暖💛

每週日更新 ✨

🐑 常駐：Sansa莎莉羊

🐑 不定期出現：Derek羊弟

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FAQs about 西呀哇SAY:

How many episodes does 西呀哇SAY have?

The podcast currently has 109 episodes available.

西呀哇SAY episodes:

May 19, 2025 第一次看螢火蟲！夜觀生態回到20年前！

🎭 2025 臺北兒童藝術節登場啦！
6/28～8/2 大人小孩都能一起開啟「兒童模式」，展開一場城市裡的藝術大冒險 ✨
從偶戲、音樂會、互動展覽到共融工作坊，節目百百種，總有一款你的菜！
想靜靜欣賞？還是想動手體驗？不管選哪一種，都能玩出自己的藝術旅程 🎶🎨

🔍 點這裡看節目資訊 👉 https://sofm.pse.is/7lp5k6
今年夏天，就帶著好奇和笑聲，一起展開這趟找回童心的藝術小旅行吧～

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西呀哇SAY第三團出團來北埔看螢火蟲們

夜觀了山裡的生態

下過雨的空氣一閃一閃的好純淨

連夜晚的靜都帶著微微的涼意

半夜在民宿裡大家窩在各自的床位

錄了一集 Podcast

彼此的聲音在小小的空間裡流動好可愛

每到一次北埔就會更喜歡這邊一些

因為在這邊有喜愛這片土地的朋友

熱於分享這邊的可愛人事物

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29min
May 10, 2025【SA的攝影朋】EP.33 成名的代價與得到 ft.Joeman
「SA的攝影朋」這系列會邀請Sansa在攝影職涯中認識的可愛朋友們來聊聊在攝影界(或離開後)或在自媒體裡打滾的經歷，

有笑有淚，放鬆聽，不會太認真：p

🎧 本集來賓｜Joeman
為什麼 Joeman 說「網紅是有毒的生態」？
面對龐大流量與期待，他靠什麼撐住自己？
他曾設下什麼退場機制？又為什麼覺得那是救命繩？
被看見以後，真的快樂嗎？
如果你也曾羨慕過網紅的生活，這集會顛覆你的想像

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51min
May 04, 2025 【西呀哇SAY】EP.8 熱愛省錢的節儉美學！

【西呀哇SAY】是記錄人生某個想留下的片段，可能是幸福的、苦澀的、難以忘懷的！

不論是親情、友情、愛情或是在大自然中感受到的那份寧靜與喜悅。

這系列開放大家來報名！

－

這一集和 Penny 聊聊他的「節儉美學」

他常說：「我省，我驕傲！」「省錢不是委屈，而是選擇」

錢該省就省，該花的他從不手軟——尤其是體驗、旅行、學習、還有讓生活更舒適的細節。

每一筆錢，都花得很有意識，也超有目標！！

真心佩服他用節省換來的自由～～～～

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40min
April 21, 2025【Kirakira】EP29. 設計師的家感練習 ft.小宅實驗Penny
高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。

住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838
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這一集邀請到 Penny「小宅實驗」「小宅窗簾」的創辦人

是室內設計師、品牌主理人、也是剛買下人生第一間房的新手屋主！

從不小心填錯志願的設計科學生，到因為「畫不好蘋果」被素描老師洗臉、決定反擊；

從多次頂撞老闆被 fire，到成為一人身兼品牌代言、行銷推手、案場主設的創業者。

她說自己其實是商人腦，想的不是賺快錢，而是品牌要怎麼走得久、被喜歡、被信任。

也說自己以前怎麼住都沒有歸屬感，直到這次買下了房、開始裝修，才開始慢慢覺得「也許可以在這裡，留久一點」。

很會設計別人的家，也正在學著讓自己有一個「想回去的地方」！

📌 本集亮點：
從「被退素描」到考進設計系，設計路上的自我對抗與轉念
為什麼說 Penny 比起設計師，更像一個懂行銷的商人？
小宅實驗的創業歷程：為何選擇不擴大，只走「穩而小」的路？
副品牌「小宅窗簾」如何起伏又重新找方向？
終於買下房子的她，怎麼重新定義「家的安全感」？
一段讓人起雞皮疙瘩的設計案：為什麼她明知道會被罵，還是決定拍下那支影片？

小宅實驗

houselabdesign.tw

小宅窗簾

houselab_curtain

平凡的我們，都是閃亮的一顆星，Kirakira是日文閃亮的意思，一閃一閃亮晶晶，

在這系列中，想以職涯為出發，紀錄身旁在某行奮鬥超過五年以上的親朋好友，

這些故事可能是他們在職場上發生的酸甜苦辣，成長與感想，在繁如星辰的職涯中，為自己發光！

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43min
April 13, 2025 滑雪讓我活！在！當！下！

高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。

住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838
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第一次滑雪，曾想過Ｎ種心得

就是沒有”活在當下“這件事

沒辦法用三兩句說滑雪好不好玩

就是一種活在當下的感覺！！！！！！

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59min
April 07, 2025【Kirakira】EP28. 企劃過無數價值後，最終回歸自我 ft.Judy
高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。

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這一集我們邀請到我另一位表姐 Judy

一位總是低調、卻走過設計公司、公關、媒體業，最終創立了屬於自己「感覺氣息」

從設計手冊到媒體合作提案，從行銷價值的挖掘到送播與催眠療癒，

Judy 用她不擅長說話的個性，做著最需要「說清楚、講明白」的工作。

她說自己不是愛表現的人，但人生因為哥哥的離去，

讓她選擇了一條「想成為那樣的人」的路

一條與人連結、發現價值、再包裝說出來的路。

📌 本集亮點：
為什麼一個不愛講話的人，會選擇溝通密集的公關與媒體企劃？
「我的哥哥是我想成為的那種人」，失去後成為驅動職涯的內在力量。
從設計手冊到媒體專案：企劃人的全能實戰故事。
氣味、催眠與聲音療癒：職涯轉彎後，還能長出什麼樣子？
被看見價值、再轉譯價值，是 Judy 最喜歡的成就感來源。

感覺氣息:

judysspace

https://www.facebook.com/senseawakening

平凡的我們，都是閃亮的一顆星，Kirakira是日文閃亮的意思，一閃一閃亮晶晶，

在這系列中，想以職涯為出發，紀錄身旁在某行奮鬥超過五年以上的親朋好友，

這些故事可能是他們在職場上發生的酸甜苦辣，成長與感想，在繁如星辰的職涯中，為自己發光！

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1h 10min
April 01, 2025 如何培養媒體素養？國際新聞的重要性

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繼上次敏迪來分享她的職涯故事後，

我們再次邀請她教我們，如何釋讀媒體，理解這個世界的樣貌。

每天我們滑著手機、閱讀新聞、關心時事，

看似平凡的日常，其實都與「媒體素養」密切相關。

在資訊爆炸的時代，理解訊息的來源、分辨真假、培養判斷力，

已經是每個人都需要學會的重要能力，不當世界的局外人！

↓ ↓ 敏迪 ↓ ↓

mindiworldnews

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57min
March 22, 2025 【SA的攝影朋】EP.32 用國際新聞撐起一人媒體

🎧 本集來賓｜敏迪

Podcast大前輩、暢銷日曆創作者、《敏迪選讀》主理人

📌本集重點：

🔹 原本是數據分析師，為愛轉職成為業務主管

🔹 從重視學歷到看見每個人的獨特價值

🔹 日更國際新聞，只為分享給同事

🔹 疫情爆發+Podcast崛起＝副業爆紅

🔹 打造一人公司，日曆成為知識變現關鍵

🔹 數據、內容、行銷三合一的創作人

🔹 訂閱制經營哲學：佛系但真誠

🔹 我現在過的就是理想人生

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1h 7min
March 15, 2025 100集了！兩週年快樂！

100集了！兩週年快樂！相當感動捏！！

謝謝各位聽眾，謝謝我的親朋好友們願意來分享自己的故事

謝謝自己的堅持，還有好多親友的故事還沒說完～～

慢慢錄～～～

最後送上近期最愛的歌，是友廷寫給姪子阿君的”叔叔的歌“

好符合西呀哇SAY～～～～～

100集也換了個自介：

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50min
March 10, 2025 【Kirakira】EP27. 十年長照，當照顧成為人生日常

NISSAN電驅學院活動開課中！
試乘新能源車款ARIYA、X-TRAIL e-POWER、KICKS e-POWER，就有機會獲得「價值5萬元
Formula E電動方程式賽事日本東京站雙人之旅」，入主再享4萬配件金及低頭款低月付方案。

和郭泓志一同探索你的電動車適配度：https://sofm.pse.is/79j4pd

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本集邀請我的高中同學——她有十年的長照與社工經驗，從照顧失智長輩到成為社工，甚至回到母校教書！

這段旅程是她對自己熱愛的堅持，也是現實與理想之間的掙扎。

我們聊到了照顧老人的甘苦、家屬的無奈、專業與被取代的焦慮，

甚至討論了生死選擇與人生價值。

📌 本集亮點

🔹 10 年長照經歷，從照服員到社工的轉變

🔹 長照機構的工作現場：1 對 8 長輩的日常生活

🔹 照顧長輩的眉角：耐心之外，更需要「撒嬌」

🔹 社工的現實面：熱血與無奈並存的職場生態

🔹 當專業照顧者，卻無法好好照顧自己的家人？

🔹 家屬總是認為長輩沒事？失智症早期徵兆解析

🔹 我們能選擇如何結束人生嗎？談瓊瑤與《病主法》

🔹需要長照資訊及諮詢可以聯繫寧寧：[email protected]

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