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小時候是各種補習塞滿課表？還是下課後的一尾活龍？

如果時光可以再來一次，會不會想培養某個運動專項？

這集巨人與菲菲要跟大家聊聊＂小朋友的肌力訓練＂

帶你了解：

小朋友是否適合重量訓練？

幾歲可以開始訓練？

以及破解訓練肌肉會長不高的迷思！

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本集偷偷曝光一些喜茲體能未來的大計畫！

想了解是甚麼嗎？快按撥放鍵就知道了

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(00:00:14) 喜滋滋開場閒聊：菲菲回娘家、喜茲體能半年囉

(00:05:25) 小時候補過甚麼習？

(00:10:32) 時光再來一次，會想變成甚麼樣的運動員？

(00:12:45) 肌力訓練幾歲可以開始練？有必要嗎～

(00:17:45) 家長的煩惱：從小訓練肌肉，變壯會不會長不高？

(00:22:50) 小朋友的重量訓練和大人的有甚麼差異？

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