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巨人哥完成了一項人生清單：參加101登高賽

登高賽的賽事過程是甚麼風景？

登高賽的準備又該怎麼規劃？

還有巨人哥居然在登高過程中差點爆尿！？

到底發生了甚麼事情呢？快來收聽這集吧！

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你有沒有甚麼沒完成的人生清單呢？

先按下訂閱、開啟小鈴鐺，並播放這一集

讓喜滋滋兩位主持人的聲音，陪你度過列下人生清單的時刻。

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台北 101 於2005 年開始舉辦登高賽（2018 年更名為垂直馬拉松），吸引國內外好手及一般民眾參加，目前紀錄保持人為 2005 年澳洲籍 Paul Crake 的 10'29”32 ，至今仍未被突破，101登高賽事也被國際參賽者視為相當困難的國際登高賽之一！

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(00:00:14) 喜滋滋開場閒聊：萬聖節變裝路跑要來囉！

(00:04:05) 101登高賽的參賽者視角分享

(00:10:05) 巨人哥登到哪層時最崩潰？上面有甚麼美妙風景？

(00:14:50) 登高賽要怎麼做準備？要增強甚麼部分？

(00:20:10) 能量系統與肌力訓練的互相搭配

(00:26:05) 101登高賽推薦嗎？

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