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喜滋滋ϟϟ|EP33 體型焦慮了嗎?越瘦越美好?


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喜滋滋ϟϟ|EP33 體型焦慮了嗎?越瘦越美好?


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你還記得第一次想減肥的時刻嗎?

社會風氣從早期纖細嬌弱的紙片人身形

到現在鼓勵健身運動的健康美體態

你是否都有受到這股潮流的影響,

而改變你對每個時期自我體型的觀感呢?

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這集巨人與菲菲就來聊聊他們曾經的體型焦慮!

為了小腿更好看想剪斷腓腸肌的菲菲

為了拍婚紗照而執行生酮飲食瘋狂減重

自我認同與健康意識總是互相拉扯

身材與體重管理比較重要呢?

還是讓身體到老都保持著健康與行動力更重要?

讓我們一起來想想這個問題吧!

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(00:00:22) 喜滋滋閒聊: 綠光劇團-凡人歌、0.3進七星山與一日雙雷

(00:06:00) 來聊聊現代社會的體型焦慮

(00:09:50) "我當時想剪斷腓腸肌"菲菲差點做出錯誤決定

(00:14:50) 脫水減重是否是一件有違人道的方式?

(00:20:00) 為了拍婚紗而進行的生酮飲食減出驚人數字

(00:28:02) 從甚麼時候開始不那麼在意身材?

(00:29:45) 不健康了才開始有健康意識

(00:31:45) 追求身材而訓練,還是為了做到更多而訓練

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