巨人與菲菲當然沒有錯過這場優質的比賽

在這條18公里爬升1000公尺的賽道上

兩人看見了什麼樣的風景？

賽前進行了哪些備賽規劃？

巨人還發生了什麼驚險的事情？

各位喜滋滋的小夥伴們快來聽聽吧！

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(00:00:21) 喜滋滋開場閒聊：嬋柔的美妙、喜茲登山王課表

(00:08:07) 金礦越野的預想策略

(00:12:22) 備賽策略三大環節

(00:18:40) 訓練之後，如何規劃恢復日？

(00:20:57) 賽事當日的補給策略

(00:31:33) 抽筋在驚險的時刻

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