巨人迎戰 #聖誕老人硬舉 與 #彩壁越野，雙雙斬獲佳績！

面對兩種訓練編排截然不同的備賽方式下，巨人究竟如何找到黃金交集？

一天只有 24 小時，如何在時間與體力有限的情況下，達成高效訓練？

讓我們一起揭開巨人的秘密課表吧！

｜主持｜喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲

｜導演｜黃瓊瑤

｜執行製作｜黃瓊瑤

｜剪輯｜涂劭筠

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(00:00:21) 喜滋滋近況分享

(00:05:02) 當力量型與耐力型賽事接踵而至

(00:12:32) 訓練編排衝突時，該如何調整？

(00:21:44) 探索力量與耐力訓練的交集

(00:29:29) 時間與體力有限，如何有效進行訓練計畫？

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