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July 10, 2025喜滋滋ϟϟ|EP76 把赤足鞋加入跑步訓練ok!?29 minutesPlay赤足鞋不只是新奇與潮流,而是回歸足踝本能的開始!這集由巨人與菲菲帶你認識赤足鞋從「赤足鞋是什麼?」到「訓練中怎麼納入赤足鞋」,讓兩人來分享~✔ 巨人穿赤足鞋的契機?✔ 改穿後,跑步表現有什麼改變?✔ 赤足鞋怎麼融入訓練計畫?✔ 重訓也能穿?對運動表現有提升嗎?✔ 越野跑穿赤足鞋,是挑戰還是驚喜?兩人也分享自己的實穿經驗,從剛開始的不適應,到現在菲菲「還想再買一雙」,到底赤足鞋帶來了什麼改變?快來聽這一集吧!-----|主持|喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲|導演|黃瓊瑤|製作|果實映像工作室|執行製作|黃瓊瑤(Fifi)|設計剪輯|涂劭筠(Amina)-----⧉ #本集重點 ⧉(00:00:21) 末日夜衝七星山成功!(00:05:20) 赤足鞋是什麼?為什麼要穿赤足鞋?(00:12:00) 改穿赤足鞋跑步的契機?真的有進步嗎?(00:17:48) 大重點!如何把赤足鞋融入訓練課表?(00:21:25) 重量訓練中,赤足鞋可以提供哪些幫助?(00:26:08) 赤足鞋穿去越野跑的可跑性高嗎?-----⧉ #喜茲體能 ⧉影片授權請來信:[email protected]|未經同意,請勿轉載|▍官方網站 ➔ https://seedztraining.com/▍LINE官方 ➔ https://lin.ee/S49cXRP▍Instagram ➔ https://www.instagram.com/seedztraining/--Hosting provided by SoundOn ...moreShareView all episodesBy SEEDS TRAININGJuly 10, 2025喜滋滋ϟϟ|EP76 把赤足鞋加入跑步訓練ok!?29 minutesPlay赤足鞋不只是新奇與潮流,而是回歸足踝本能的開始!這集由巨人與菲菲帶你認識赤足鞋從「赤足鞋是什麼?」到「訓練中怎麼納入赤足鞋」,讓兩人來分享~✔ 巨人穿赤足鞋的契機?✔ 改穿後,跑步表現有什麼改變?✔ 赤足鞋怎麼融入訓練計畫?✔ 重訓也能穿?對運動表現有提升嗎?✔ 越野跑穿赤足鞋,是挑戰還是驚喜?兩人也分享自己的實穿經驗,從剛開始的不適應,到現在菲菲「還想再買一雙」,到底赤足鞋帶來了什麼改變?快來聽這一集吧!-----|主持|喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲|導演|黃瓊瑤|製作|果實映像工作室|執行製作|黃瓊瑤(Fifi)|設計剪輯|涂劭筠(Amina)-----⧉ #本集重點 ⧉(00:00:21) 末日夜衝七星山成功!(00:05:20) 赤足鞋是什麼?為什麼要穿赤足鞋?(00:12:00) 改穿赤足鞋跑步的契機?真的有進步嗎?(00:17:48) 大重點!如何把赤足鞋融入訓練課表?(00:21:25) 重量訓練中,赤足鞋可以提供哪些幫助?(00:26:08) 赤足鞋穿去越野跑的可跑性高嗎?-----⧉ #喜茲體能 ⧉影片授權請來信:[email protected]|未經同意,請勿轉載|▍官方網站 ➔ https://seedztraining.com/▍LINE官方 ➔ https://lin.ee/S49cXRP▍Instagram ➔ https://www.instagram.com/seedztraining/--Hosting provided by SoundOn ...more
赤足鞋不只是新奇與潮流,而是回歸足踝本能的開始!這集由巨人與菲菲帶你認識赤足鞋從「赤足鞋是什麼?」到「訓練中怎麼納入赤足鞋」,讓兩人來分享~✔ 巨人穿赤足鞋的契機?✔ 改穿後,跑步表現有什麼改變?✔ 赤足鞋怎麼融入訓練計畫?✔ 重訓也能穿?對運動表現有提升嗎?✔ 越野跑穿赤足鞋,是挑戰還是驚喜?兩人也分享自己的實穿經驗,從剛開始的不適應,到現在菲菲「還想再買一雙」,到底赤足鞋帶來了什麼改變?快來聽這一集吧!-----|主持|喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲|導演|黃瓊瑤|製作|果實映像工作室|執行製作|黃瓊瑤(Fifi)|設計剪輯|涂劭筠(Amina)-----⧉ #本集重點 ⧉(00:00:21) 末日夜衝七星山成功!(00:05:20) 赤足鞋是什麼?為什麼要穿赤足鞋?(00:12:00) 改穿赤足鞋跑步的契機?真的有進步嗎?(00:17:48) 大重點!如何把赤足鞋融入訓練課表?(00:21:25) 重量訓練中,赤足鞋可以提供哪些幫助?(00:26:08) 赤足鞋穿去越野跑的可跑性高嗎?-----⧉ #喜茲體能 ⧉影片授權請來信:[email protected]|未經同意,請勿轉載|▍官方網站 ➔ https://seedztraining.com/▍LINE官方 ➔ https://lin.ee/S49cXRP▍Instagram ➔ https://www.instagram.com/seedztraining/--Hosting provided by SoundOn
July 10, 2025喜滋滋ϟϟ|EP76 把赤足鞋加入跑步訓練ok!?29 minutesPlay赤足鞋不只是新奇與潮流,而是回歸足踝本能的開始!這集由巨人與菲菲帶你認識赤足鞋從「赤足鞋是什麼?」到「訓練中怎麼納入赤足鞋」,讓兩人來分享~✔ 巨人穿赤足鞋的契機?✔ 改穿後,跑步表現有什麼改變?✔ 赤足鞋怎麼融入訓練計畫?✔ 重訓也能穿?對運動表現有提升嗎?✔ 越野跑穿赤足鞋,是挑戰還是驚喜?兩人也分享自己的實穿經驗,從剛開始的不適應,到現在菲菲「還想再買一雙」,到底赤足鞋帶來了什麼改變?快來聽這一集吧!-----|主持|喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲|導演|黃瓊瑤|製作|果實映像工作室|執行製作|黃瓊瑤(Fifi)|設計剪輯|涂劭筠(Amina)-----⧉ #本集重點 ⧉(00:00:21) 末日夜衝七星山成功!(00:05:20) 赤足鞋是什麼?為什麼要穿赤足鞋?(00:12:00) 改穿赤足鞋跑步的契機?真的有進步嗎?(00:17:48) 大重點!如何把赤足鞋融入訓練課表?(00:21:25) 重量訓練中,赤足鞋可以提供哪些幫助?(00:26:08) 赤足鞋穿去越野跑的可跑性高嗎?-----⧉ #喜茲體能 ⧉影片授權請來信:[email protected]|未經同意,請勿轉載|▍官方網站 ➔ https://seedztraining.com/▍LINE官方 ➔ https://lin.ee/S49cXRP▍Instagram ➔ https://www.instagram.com/seedztraining/--Hosting provided by SoundOn ...more
赤足鞋不只是新奇與潮流,而是回歸足踝本能的開始!這集由巨人與菲菲帶你認識赤足鞋從「赤足鞋是什麼?」到「訓練中怎麼納入赤足鞋」,讓兩人來分享~✔ 巨人穿赤足鞋的契機?✔ 改穿後,跑步表現有什麼改變?✔ 赤足鞋怎麼融入訓練計畫?✔ 重訓也能穿?對運動表現有提升嗎?✔ 越野跑穿赤足鞋,是挑戰還是驚喜?兩人也分享自己的實穿經驗,從剛開始的不適應,到現在菲菲「還想再買一雙」,到底赤足鞋帶來了什麼改變?快來聽這一集吧!-----|主持|喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲|導演|黃瓊瑤|製作|果實映像工作室|執行製作|黃瓊瑤(Fifi)|設計剪輯|涂劭筠(Amina)-----⧉ #本集重點 ⧉(00:00:21) 末日夜衝七星山成功!(00:05:20) 赤足鞋是什麼?為什麼要穿赤足鞋?(00:12:00) 改穿赤足鞋跑步的契機?真的有進步嗎?(00:17:48) 大重點!如何把赤足鞋融入訓練課表?(00:21:25) 重量訓練中,赤足鞋可以提供哪些幫助?(00:26:08) 赤足鞋穿去越野跑的可跑性高嗎?-----⧉ #喜茲體能 ⧉影片授權請來信:[email protected]|未經同意,請勿轉載|▍官方網站 ➔ https://seedztraining.com/▍LINE官方 ➔ https://lin.ee/S49cXRP▍Instagram ➔ https://www.instagram.com/seedztraining/--Hosting provided by SoundOn