01:22 什么样的人生是平庸？也许平庸并不是什么坏事

05:49 我们和不平庸或许只差那么一点点自信

06:33 一生都活在别人的期待中，担惊受怕？觉醒吧！

08:23 你是什么时候意识到自己其实是平庸的呢？又是如何跟自己和解的呢？

12:48 之所以觉得自己平庸，是因为你在向上看，也是因为你对自己有更高的标准和要求

17:50 和自己斗，才其乐无穷！没有比较就没有伤害！

19:19 城市套路深，我们都平庸。生活在大城市，被压力压垮的年轻人们，时刻谨记平平淡淡才是真~

23:08 被焦虑支配，拼不完、卷不停的一生，或许期望是一种隐形的暴力。

26:12 你身边有不平庸的人吗？他们如何不平庸？

30:45 我们每个人都有缺陷，包括那些不平庸的人。但我们每个人也都可能是别人眼中特别的存在。

33:20  与其说平庸，不如先学会如何自洽。成长的路上，沿途的风景也是宝藏。

41:37 如何看到真实的自己？先学会接纳自己吧！

44:00 与大家共勉的一段话

人生是旷野，我们是牛马

00:45 你裸辞过么？

2:18 裸辞后记得自己交一下五险一金啊

5:15 30+的职场尴尬期，或前或后左右为难

7:30 哪一刻，让你决定不干了？

8:50 裸辞前要做好哪些准备

13:45 裸辞之后更重要的是思考

15:38 在国内的我们，真的缺少一些放弃的勇气

16:45 人生是旷野，但别跟着别人的旷野跑

19:00 Gap是找一段为自己思考的时间

24:30 妈妈说，工作要开心

26:00 年轻人呀，请好好珍惜不多的可选择的机会吧

31:10 当你开始一段GAP，不论P还是J，计划都得有

33:50 有时以为按下暂停键，一不小心就变成了停止键，提前摆正心态

38:00 身边的朋友，欢迎来找我们喝一杯

39:20 n+1了我们就去做滴滴！送外卖！

42:10 重回职场心态有什么变化？

44:00 永远不要因为一份工作而否定自己

46:40 所有事情都是小事

假期前一天，我们来聊聊焦虑吧

00：52 你会经常感觉焦虑吗？主要是哪些焦虑？

03：30 天呐，我距离60岁只剩二十几年了！

06：00 无法抵达世俗意义上的成功是让我们焦虑的原因之一吗？

09：00 换个角度想一想，焦虑也许未必是完全的坏事！

10：40 为什么洗澡都会变成一种焦虑！！学会从根源解决它！

15：00 直面焦虑！化被动为主动！

21：30 当焦虑积久成疾，过于内耗，尝试认真思考并鼓起勇气重新开始吧

22：50 对于未来适当的焦虑＝预知未来的安全感？

26：44 来自领导的焦虑转移！！职场人的共同困扰该如何化解？

39：03 挖掘自己职场焦虑的根源，学会诚恳面对自己吧

40：23 学会对那些工作中的焦虑做反弹

44：10 缓解焦虑的小妙招分享！

45：55 消除游戏真的超超超解压！所以我们在游戏中又相遇了

47：55 学会让自己进入心流状态，是超级有效的解压方法！

50：08 朋友啊，我永远的治愈良药，见面吧~

54：45 花钱可以缓解焦虑吗

60：00 我和满满最爱的伊坂幸太郎是如何治愈我们的

61：57 如何解决对于父母老去的焦虑？

是不是真的很好吃？是不是超好用？跟你说这个虽然看着不起眼，可是这次我必须给你安利一下！

01:36 平平无奇的绿豆饼竟然征服好多人

04:45 春香柚软糖有点贵但奈何好吃啊

08:58 推荐完卖爆到老板都亲自来感谢的引子酥饼

13:00 医院生产的云腿月饼好吃到大排长龙？

17:21 土耳其的神奇酸奶，自己DIY试试

22:50 baby味的柔顺剂，婴儿奶香一元一袋

26:00 原来大家都知道这个咖啡糖

28:40 大马碧富薄荷糖，嘴巴寂寞就含一颗

33:45 多肉葡萄味的牙膏已经用完8瓶了

36:50 其实商业香水比沙龙香水更好用

39:20 小熊喷雾吃完火锅喷一喷

41:00 养猫人外出必备的一次性猫砂盆

42:30 夏天防晒的秘密武器

44:00 已经上瘾的可视挖耳勺

47:05 兜兜转转又开始推荐辛辣美味

49:10 预约下一次贵州美食之旅

都是十几年的互联网冲浪人了，面基这个盲盒你开到过隐藏款吗？

01:55 暴露年龄时刻，还记得你的第一次面基吗？

03:10 互联网学习搭子启蒙，督促你的学习的网友真不是家长派来的吗？

06:10 面基需谨慎，还是要警惕坏人

07:55 互联网有壁，不面基也是怕对方失望

08:40 满满和伍伦，是阿鸡的面基初体验耶！

13:51 这届网友情比金坚，对象分了网友都不会断联

16:20 面基成功因素 —— 相识平台很重要

17:10 为什么这些年更少面基了？当好奇心消退、时间变少，珍惜年轻时下载的好友们吧

22:45 印象最深的一次面基，茫茫人海，社恐最怕巧遇！

34:00 不是每个网友都能一直在

38:26 网友——新时代网络漂流瓶

40:30 珍惜你的互联网话痨好友吧！

44:20 线下i人线上e，交友靠开屏

46:35 所幸我们都没开出雷款，面基尬住，不存在的～

50:13 阿鸡的老公也是网络开盲盒开出来的！

56:06 从网友到朋友，最长的一段友情，明哥特别贡献开屏故事

59:30 珍惜到现在都还是朋友的，每一个隐藏款盲盒

欢迎在评论区分享你们的盲盒故事呀～

喜怒哀乐痴嗔怨，闭上眼梦里啥都有！

太有意思了，聊得太丝滑差点儿停不下来！

02:22  你是个爱做梦的人吗，做梦频率大概是怎么样的？

06:11  控制梦境是什么特殊才艺啊，你也能做连续剧一样的梦吗？

13:27  很多人会在某个场景某个时刻觉得似曾相识，好像梦到过，到底是怎么回事？

15:29  你梦到过已经离开的人吗，那是种什么样的感受？（哽咽不断，纸巾准备）

25:50  不同的人会做同样的梦！这是真的！

32:48  你以为你不做梦，也许你只是不记得啦，关于睡眠和梦境的小科普

34:00  关于青春和暗恋的遗憾，在梦里却得到一种圆满~

37:50  救命，恐怖番开始了，一些现在回忆起来还会害怕的梦境分享

44:10  在过去梦到未来，并得到印证的奇妙缘分！

45:39  梦境也许是现实生活的另一种反应吧，不同人生阶段一些很有意义的梦境分享

49:20  莫名其妙又开始恐怖了起来，你在睡觉的时候给自己录过音吗.....

53:07  脑洞大开！在我的梦里，我就是最棒的导演+编剧！

朋友们！来给我们分享一下你印象深刻的梦吧！

让我们看看会不会有什么奇妙的故事再度发生！

到了三十几岁，成为朋友的门槛越来越高，能一起走下去的朋友也越来越少

偶尔也会想起，丢在路上的那些朋友

有的走着走着就散了

有的分分合合 聚聚散散

00:44 对朋友的定义和门槛儿 

06:55 你的朋友是怎么走散的，再见面还能恢复如初吗？

21:36 走散了的朋友，有机会再见面/修复，你会去努力吗？

24:40 怎样才可以一直做“朋友”？真的可以遇到一辈子的朋友吗？

31:55 你试图修复过断交的友情吗？结果是怎样的？

47:30 对依旧还在身边的朋友说点什么吧

2024年，

希望大家都和朋友常见面，多聊天，

友谊地久天长٩(◍ ᐛ ◍)و

自我介绍过了四遍依旧很尴尬的三个人，却是可以天南地北畅聊的老朋友，到底是“不靠谱”网友？还是“最佳损友”……所谓默契，可能就是你说想做个闲聊的播客，大家就能一拍即合还一聊就是刹不住车吧。


下班儿路上，2024首班车终于发车啦！本期先来讲讲关于三个朋友想聚在一个特别的“时空”瞎聊的初衷。

在“下班儿路上”的这段时间，每个人都有自己打发时间的方式，刷手机，和出租车司机闲聊，放空自己，消化情绪，或者睡觉…不论怎样，这是作为打工人每天必经的一段时间。而对于我们三个人，这是一个特殊的“时空”，它是一种状态，一种可以漫无目的独属自己的自由；也是我们想借由这种状态让朋友聚在一起，天南地北瞎聊聊，在彼此平时忙碌之余，依旧可以说说心里话，或者说说平时没有说出口的话，这就是我们的初衷。


在这期节目里，三个朋友回顾了一下如何相识、如果开启这个节目、名字的由来，以及下班路上难忘的一些瞬间。

第一期节目，希望听众们听得愉快，多多提意见和想听的内容，也欢迎评论区分享你们的“下班儿路上”。