下班後開始解鎖

By 麥客豐文創｜講師顧問團

【下班後開始解鎖】

這裡是你的超能製作所，

協助你解鎖更多的可能來創造精彩，

進而可擁有你想要的理想生活。

讓我們一起在頻道裡分享經驗與多元想法，

更歡迎您訂閱、追蹤、交流。

#主題系列：

📌妍妍親子聊心室｜陪伴孩子勇闖世界

📌百師集｜走在教學路上的風景

📌所長MURMUR｜沒有奔馳只有奔四的大叔碎念

📌瑞塔下班後｜小資OL下班後的忙碌日常

📌祥哥話職場｜職場如戰場，祥哥陪你闖。

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· Education

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下班後開始解鎖 episodes:

December 25, 2025 臺語#百師集 EP65｜吟唱，是一場語言的復興 FT.許澤耀老師

在語言逐漸流失的時代裡，吟唱成了一種守護的方式。

最後一集中，許澤耀老師談到除了大家熟悉的唐詩宋詞之外，

為何課堂中會想多用些近代台語詩詞在課堂上、社群裡被重新喚醒。

他分享課堂上是如何更鼓勵學生從吟唱詩詞到自創台語詩詞，

更融合日式俳句方式，紀錄當下心境。

主持人感性談到做這個節目帶來的收穫與省思。

這一集是一封寫給未來的情書，獻給所有熱愛語言的人。

#語言復興 #母語教育 #台語吟唱 #大安社大 #大家安安 #許澤耀

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December 18, 2025 臺語#百師集 EP64｜現代人也寫台詩？吟唱與創作的生活實踐 FT.許澤耀老師

詩不只是古人的事📖。

第三集中，許澤耀老師分享現代台語詩人的創作✍️，

有人寫給家鄉🏡、有人寫給媽媽❤️，也有人寫給心碎的自己💔。

節目講述了日治時期，台灣文人與詩社的對家，以及他們對這片土地的深刻關愛，

最後吟唱日治時期民主運動人士蔡惠如的詩作〈意難忘〉。

這一集讓人看見，吟詩其實很生活，也很當代，也記錄了歷史。

#台語詩人 #現代詩 #創作分享 #大安社大 #大家安安 #許澤耀

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December 11, 2025 臺語#百師集 EP63｜詩詞也有聲調與節奏？台語的吟唱密碼 FT.許澤耀老師

很多人以為吟詩只是念得有感情，但其實背後藏著嚴謹的聲調規則。

第二集中，許澤耀老師用簡單生動的比喻，

帶我們認識什麼是「平仄」，以及「台羅拼音」如何幫助大家學習正確發音。

主持人現場嘗試唸詩，發現一點點音調不同，就讓詩的味道完全變了樣。

這集節目不只有知識，還充滿笑聲，讓你輕鬆認識台語詩詞吟唱的奧妙。

#平仄 #台羅拼音 #聲音的藝術 #大安社大 #大家安安 #許澤耀

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December 04, 2025 臺語#百師集 EP62｜吟詩是種生活態度？ FT.許澤耀老師

許澤耀老師從小生長在台語環境，家裡的老人家常吟誦詩句，這成了他學詩的開始。

第一集帶我們走進他的故事，聽他如何在成長過程中，慢慢學會用吟唱說出情感。

他分享自己第一次上台吟唱的緊張與快樂，也提到台語詩詞中蘊含的生命力。

節目裡還有一段現場吟唱〈賀新婚〉，讓你在聲音裡感受到詩的溫柔與深情。

這集就像一扇門，讓我們進入詩的世界，聽見過去，也聽見自己的心。

#吟詩入門 #台語詩詞 #文化傳承 #大安社大 #大家安安 #許澤耀

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November 20, 2025 #百師集 EP60｜唱歌也能逆齡又學外語？林安老師公開自然本能歌唱法 ft.林安老師

你相信「唱歌」也能是學習語言、保養健康的秘密武器嗎？

在這集《大家安安》，由大安社區大學製作，

所長再次邀請《英日國台語經典歌曲快樂唱》課程的林安老師，

深入分享她獨創的「自然本能歌唱法」。

不用樂譜，也能用模仿學會四種語言的歌曲；

更能藉由正確的發聲與呼吸，維持聲音年輕、活化身體。

從音樂情感詮釋到腹式呼吸的技巧，林安老師帶你在歌聲裡找回自信與快樂。

想知道唱歌如何成為生活的療癒力量？

別錯過這集精彩分享，點擊收聽，開啟屬於你的音樂旅程！

#大家安安 #大安社大 #林安 #自然本能歌唱法 #多語歌唱 #英日國台語 #音樂療癒 #百師集

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November 13, 2025 #百師集 EP60｜一首歌開啟四語人生！林安老師用歌聲療癒世界 ft.林安老師

你曾想過，用四種語言唱歌是什麼感覺嗎？

在這集邀請到《英日國台語經典歌曲快樂唱》課程的林安老師，

分享她如何因為想把歌唱好，意外開啟多語學習、甚至跨足教學之路。

從兒時ICRT的旋律，到日文為了阿公阿嬤而學；從貿易業務到街頭藝人，

林安老師用生命唱出多彩的人生，也用音樂帶給更多人勇氣。

想知道她如何用歌聲療癒自己與他人？

別錯過這集動人故事！快點擊收聽，一起用音樂突破語言的界線！

#大家安安 #大安社大 #林安 #多語歌唱 #英日國台語 #歌曲歡唱 #音樂療癒 #百師集

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October 30, 2025 #百師集 EP59｜界線、嫉妒與情緒療癒：擁抱情緒，活出自在人生ft.大樹下相談室-文欣老師

你有沒有過這種感覺？看到別人過得比你好，

心裡忍不住有股酸酸的感覺，但又不好意思承認那是「嫉妒」？

還是當他人輕易踩過你的界線時，心裡一陣不舒服，卻又說不出原因？

在這一集，我們邀請文心老師再度回到節目，帶我們深入探討那些難以啟齒的情緒。

從「嫉妒」到「界線」，這些我們平常避而不談的話題，

其實藏著許多自我覺察的關鍵。當你願意正視情緒、

不再逃避，它不再是困住你的枷鎖，反而成為解鎖內心力量的鑰匙。

這一集中，我們將聊到：

🔹 嫉妒其實是一面鏡子，照出你渴望卻未達成的夢想

🔹 如何設立界線，避免他人輕易踩到你的底線

🔹 接納情緒，不壓抑也不逃避，找到真正的自我力量

🔹 文心老師獨家分享的「嫉妒工作坊」背後理念

當我們學會擁抱情緒、面對真實，人生就會變得更輕鬆自在。不再害怕失控的情緒，而是懂得如何與它和平共處。

📌大樹下相談室-文欣老師FB粉專

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#大安講堂 #大安社大 #蔣文欣 #界線與底線 #嫉妒工作坊 #情緒療癒 #自我覺察 #情感教育 #大樹下相談室 #心靈修復 #內在成長

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October 23, 2025#百師集 EP58｜「忌妒」成為你的老師？用情緒引導找到人生的平衡感！ft.大樹下相談室-文欣老師
在情緒的世界裡，我們常被困在「療癒」的迴圈中，一次次抒發卻始終無法改變。

然而，這次所長邀請到 大樹下相談室的蔣文欣老師，

一位情緒引導教練，帶領我們走進「忌妒工作坊」，

探討如何把這個看似負面的情緒，轉化成找回自我力量的契機。

為什麼「忌妒」能成為老師？文欣老師分享了她的情緒引導歷程，

從一開始的療癒師到後來轉型為教練，她發現僅止於抒發情緒是不夠的，

唯有「認知轉變」才能真正改變生活模式。這一集中，我們將聊到：
如何察覺情緒背後的真正需求？
為何「療癒」不代表問題消失，而是應該成為前進的動力？
界線與底線的設立，如何守護好自己的心理空間？

如果你也曾覺得療癒後卻依然困在舊有模式中，這集絕對能讓你有不一樣的啟發！ 🎙️✨

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October 09, 2025 #百師集 EP57｜大自然瑰寶，讓青草手作走入日常ft.薛淑芬老師

從青草辨識到天然手工皂製作，這門結合傳統與現代的課程究竟有什麼魅力?

本集薛淑芬老師帶我們走進**《手工皂與臺灣青草的邂逅》**，

揭秘如何透過青草萃取，製作出溫和又環保的日常用品。

她如何帶領學員進行戶外植物導覽？

又如何讓現代人重新接受這門古老的智慧？

想體驗草本的溫柔力量，千萬別錯過！

#青草應用 #手工皂製作 #草本療癒 #環保生活 #傳統智慧 #大安社大 #大家安安 #薛淑芬

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October 02, 2025 #百師集 EP56｜家庭主婦的舒壓之路，與手工皂的相遇｜薛淑芬老師

你知道臺灣青草不只是傳統智慧，更能結合手工皂製作，帶來天然療癒嗎？

本集邀請薛淑芬老師，分享她如何從學習手工皂出發，

逐步將本草、炮製、方劑知識融入生活。她的課程曾榮獲全國特優，

更積極推廣臺灣青草文化。在這條職涯路上，她如何從學習者變成教育者？

又是如何運用青草為人們帶來健康的可能？一起來聽她的故事！

#手工皂 #臺灣青草 #天然保養 #社區大學 #青草智慧 #大安社大 #大家安安 #薛淑芬

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