身体下了班，精神更需要。

「下班之后」是一档关注当代年轻人身心“健康”的个人播客。让我们一起聊聊那些“假期后遗症”、“职场倦怠感”和“生活小崩溃”。我们分享真实脆弱的瞬间，也探索温柔实用的自救方案。

在这里，我们坦诚地聊一聊：如何把那个“被掏空”的自己，一点点，拼回来。

订阅我们，给疲惫的生活一个温柔的出口。

欢迎来到《下班之后》，今天和北漂十年的新朋友聊聊35+搞钱的必要性，以及——为什么你刷了200个‘副业月入3万’的短视频，最后只赚到一双黑眼圈……

这期聊聊，80.90的童年回忆吧，大家是否还在追琼瑶阿姨的剧~

成年人的世界真的不会再期待过年了吗？

班味重了年味就淡了。

职场是处理工作的场所，但同时也是人际关系最复杂的场所！祝大家都遇到好同事！

哈喽，这里是下班之后的第一期内容，聊聊和万千牛马一样的年终总结。只不过你们是金槽，我俩是吐槽。