瞎吵吵一周年啦~
这期是张张一个人的solo，感谢大家的陪伴~
因为版权问题，有一期节目没有在这里说到。

记得去年差不多这时候有了想做播客的想法。到现在一共是三十多期声音，其实我不是特别喜欢把瞎吵吵称之为节目，大概是因为瞎吵吵的不专业性，好像用声音这两个字更精准。
中间有过放弃的念头，那是什么支撑下去，大概就是一起合作的伙伴，特别是现在和我同样热爱这件事的贝果，还有每个无条件支持我的朋友嘉宾，更是每次大家的私信和一些评论，都会让我觉得这事儿是特别有意义的一件事儿，都会让我内心感动得掀起几个波澜，而这些波澜也成为了推动这帆船的动力。
作为斜杠青年的产物，希望瞎吵吵的武器永远是 坚持&真诚&坚持真诚的聊天

我们只是陌生人，你却总想让我理所应当的义务帮忙
我们只是同事，工作之余你却窥探议论我的生活方式
我们只是室友，你却总拿我的东西顺手自己用
我们只是偶尔见面的亲戚，你却老想挖挖我的工资收入
我们虽然是朋友，你却一言不合就教我做人
我们虽然是情侣，你却要时刻掌控我的行踪路径
在这些场景下，我们心里说着No，但嘴上说好吧，微笑很凝固，脚趾在耕地。
没有分寸感的人像个豌豆射手，动动嘴皮就能持续不断的发射要求，让你防不胜防，只能破防！‍♀️

-本期MC：张张 贝果
-本期嘉宾：楠楠

-聊了些什么：
03:30 服务行业对社死的看法
06:58 在什么时候会觉得对方越界了
10:41 窒息瞬间
12:20 微信运动
17:43 把握社交的度
18:27 服务也需要边界度
20:50 不懂礼貌的“门童”让人很恼火
22:45 边界感的模糊是因为把自己包裹太严
24:05 在电梯的社死瞬间
28:07 谈恋爱中的边界感
41:21 喝醉之后就没什么边界
41:30 和父母的边界感
47:05 为什么越来越多的人会在意边界感
47:35 什么样的人会让你觉得没有边界感
50:15 关于“不要告诉别人”这句话
52:15 维持边界感的小Tips
56:48 本来很简单的相处变得越来越复杂

-本期歌单：
You So (Youth Soul) - I Mean Us
We - 酸月亮 Sour Moon

也许 你该找人聊聊
我们都知道，绝大多数大无语事件的发生几乎都是沟通造成，自古以来人类为了解决沟通这一历史遗留问题，发明过几百种管理模型，目的都是为了让沟通更便捷高效，但好像解决了责任模糊的问题后时间效率开始低下，解决了时间维度的问题又会出现甩锅问题，所以我们应该把自己摆在什么位置才能保持局面的peace呢？你有多久没有主动找人聊一聊了？
这次的聊天我们对比了张张和贝果两种截然不同的家庭氛围，发现我们与父母的沟通方式原来是我们对外沟通的原形和缩影，发泄情绪是下意识的行为，主动表达爱意却总是如鲠在喉。
或许时间退回到当时当刻，我想把那句尖锐的话改成“我们坐下聊聊可以吗？”

-聊天好友：张张 贝果
-聊了些什么：
02:50 最近关于沟通的思考是从写论文和开会开始
04:30 不敢沟通成了潮流？
05:46 对一个人认可要说出来呀宝贝
06:54 工作中的主动沟通很重要！
08:47 总会有从不敢说到主动交流的过程
10:49 死要面子活受罪
12:03 和别人意见不同时的沟通
16:27 疫情期间和朋友的沟通交流多吗
17:53 和朋友说废话也是有效沟通
23:14 和父母多久打一次电话
25:27 和家人沟通的暖心时刻
27:46 从出生那天，爸妈写的日记朗读大赏
35:17 多久没和爸妈说 [我爱你]
38:13 谈恋爱为什么是[谈]
38:45 爱具体的人
41:27 恋爱中解不开的结大多发生在分手时
44:50 恋爱中吵架也是一种沟通方式
50:41 要主动和喜欢的人聊天呀宝贝
54:10 现实生活中哪些语言会觉得不舒服
60:20 万能回复公式

-本期歌单：
建议是看开点 - 椅子乐团 The Chairs
Numb Little Bug - Em Beihold

以下是来自”我有一个朋友“的自白：
曾经wb是我的树洞，但随着用户基数的扩增，不知不觉，这一度差点成为我的社死之地，撇开那些无所顾忌的碎碎念，关注列表实在透露了太多太多的性格秘密！

既然反抗已经没用，不如来一期无聊散漫的自曝，在这个没有隐私而言的平台里，“摆烂式分享”是最好的保护色，来扒一扒自己的关注列表，顺便散装一些博主，一起听（tiao）听（tiao）有没有自己喜欢的类型吧！

-聊天好友：张张 贝果

-聊了些什么：
03:40 你的围脖关注了多少人？
05:19 为什么开始用围脖？
08::50 在榜姐围脖评论遇到的朋友
11:16 美食博主的治愈时刻！
13:00 vlog 博主
17:10 情侣日常博主
19:18 搞笑博主
24:14 每天转十几条锦鲤微博有用吗
28:59 音乐博主
34:14 销声匿迹的跳伞博主
35:43 纹身博主
37:59 电影博主
42:00 本地博主资讯
43:10 专业领域博主
46:56 宠物爱心互助博主
47:55 WB的隐私隐患？
50:27 WB“视奸”过谁？
53:58 点赞这个让人尴尬的功能
56:40 WB会员到底有什么用
59:33 新闻博主
62:17 零食博主

-本期歌单：
回到1999 - 棱镜
Sleeping Dogs - Sister Castle Theater

-搜索瞎吵吵：xiachaochao2022 可以进听友群啦
-WB：瞎吵吵-zone time

关于我们容貌焦虑的那点事儿，无非也就是：
眼皮不够双，下巴倒够双
鼻子挺不起，腰腹挺能顶
追赶跑跳一顿练，健身沙拉还控碳
吃点好的犒劳下，一顿晚饭全白练
觥筹交错食夜宵，推杯换盏又胖点
不想熬夜黑眼圈，问问手机乐意吗

哎 我只是想快乐的生活，怎么就这么焦虑呢？

-聊天好友：张张 贝果
-聊了些什么：
04:15 生活化减肥
11:49 “你的脸好胖腿好粗啊”——关你P事
13:25 和减肥药有关的故事T.T
18:49 粗粮给的快乐远远不及白米饭
21:28 这也算与素颜和解？？那我还是和素颜打官司吧
24:20 关于割双眼皮儿的体验！！
33:54 理发店&化妆品-美丽魔法
39:55 悲惨的战“痘”经历！！
43:40 问医生：抽烟喝酒熬夜为什么还会长痘？
45:08 一定不要随便刷酸！！
47:10 变美小妙招！
58:33 熬夜终成最大敌人

-本期歌单：
嘿！姑娘 - 反光镜
Hold on I'm Coming -B.B.King/Eric Clapton

每个人都有很多面，在不同人面前性格状态都不那么一致，还是说其实我们都是演员。（聊跑题却非常开心的一期，这是在朋友面前的我们。那你呢）

-聊天好友：张张 Tina 蛋总
-聊了些什么：
03:05 porker face是工作中的「人设」标配？
09:21 在父母面前是怎么样的状态
10:05 在喜欢的异性面前是完全不一样的状态
14:30 现有的身份
16:30亲密关系的分享欲
18:00 对同一个人不同阶段的人设
20:49 微信上也有不同人格
23:15 发朋友圈会分组吗
26:22 可是 我们不是在聊人设吗？
28:20 关于别人怎么想 可能 只是你想多了
31:11 在喜欢的人面前丧失语言能力
34:09 情感方面人设糊的不行
38:27 现身说法-酒后人设

本期歌单：
Most of it - Nathan Trent
人生浪费歌 - 付菡

“水逆”原本指的是占星学中水星逆行的现象，由于水星代表的是信息、沟通、出行等与生活息息相关的事情，那在水逆期间，我们总会感受到原本应该合理推进的事件变得阻碍重重，就连和人沟通都十分费劲。
现在大家很多生活中运气不好的时期水逆成了最大的背锅侠，眼看已经到了4月中旬，为5月份即将到来的水逆做一期水逆预警。

-聊天好友: 张张 贝果 小艺

-聊了些什么：
01:40 什么是水逆
05:48 肠子疼引发的水逆思考
08:26 水逆为倒霉事背锅
09:94 年初水逆期的抓马事件
13:40 过程波折的水逆期
17:03 会不会经常因为什么事紧张
21:32 一晚上五次“gui压床”经历
24:00 梦里完成了自己的音乐梦
27:11 在水逆期间也会发生幸运的事情
30:29 水逆期的快乐是双倍的
35:19 水逆的负面情绪会传播吗
38:01 有时候坏事可能是好事
39:37 如何帮助朋友一起度过水逆期
44:19 下次水逆时间警报

-本期歌单：
You So (Youth Soul)
OST - I Mean Us

开心就好不要烦恼
全聚了德 - 熊猫眼乐队

书：自从跟您回了家，被您有幸翻阅了一下午，我就变成了您泡面碗上的盖子，有时候也充当笔记本儿电脑的增高垫，是书店的书架不够香吗？
如果一定要问我，看完我您能不能学会十八般武艺，登上人生的珠穆朗玛峰，那对不起，您打开成功大门的钥匙一开始就拿错了，我不能成为您人生道路的转折点，但我可以做您务实的工具。
读书如做人，非功利性的阅读，能够坦然的接受自己的命定，接受自己的失败，在挫折时候依然可以前行的勇气往往比站在辉煌舞台上获得成就更加可贵。
我知道，摒弃功利性，对于翻滚在卷潮中的年轻人来说，真的不太容易做到。本期我找来了每三天读一本书的资深佛系读书人—黄博士，分享一下他的书单和阅读体验，说不定听完，您能给我从电脑下面解脱出来，抖抖灰，读完我。您要实在不想看我，还是给我穿上那塑料膜让我自个儿待着吧。

-聊天好友：
张张 贝果 小王 黄博士

-聊了些什么：
01:52 中文系博士平时看什么书最多
03:45 日本侦探小说写的什么呀
04:40营销类的工具书真的有用吗
06:11 日本的小说……emmmm 怎么说呢
08:05 看完会沉迷的书很大陆电视剧
10:38 高中看新闻学的书为了装B
15:15 主动选择看书还是被动选择
16:26 读书vs读人
18:40 看书比褪黑素助眠
19:00 纸质书vs电子书
21:00 差生文具多
22:39 中文博士推荐的两本书 《不确定状况不下的判断 》《自由宪章》
26:33看到第一百天的时还记得第一天看的什么吗
27:05 一本书会读很多遍吗
28:12 关于黄仁宇的书引发的思考
29:40 有接触过什么作家吗
30:52 美国式的犯罪小说推荐
31:30 欧美作家vs日本作家
34:09 纪录片「但是还有书籍」
34:50 「房思琪的初恋乐园」没有看下去的原因
38:44 哈耶克的书强烈推荐 太好了
39:19 要不要为了读书而读书
43:03 管理类书推荐 杰克韦尔奇的书
43:56 科普类的书籍「复杂」
46:23 两个半月读了19本书的黄博士

-本期歌单：
Hey It's Me - Chris James
春日部的告别 - 海妖SeaMaiden

Sakura樱木同学，生日快乐！
1998年，一股名叫“灌篮高手”的篮球旋风在中国的动漫频道登陆，从此之后，这股篮球热潮席卷了整个8090人的青春。距离【灌篮高手】动漫开播已经过去了24年，当初看动漫的我们已成为社会中不同角色的扮演者，但湘北球队依然热血年轻，神奈川的樱花大道上是球员们放学打闹的身影，那个被称作“失恋王者”的红发少年还在篮球馆里一遍遍的练习投篮，赛场上每个球员的经典动作总是在自己打球的时刻突然闪现。
在这个特殊的日子，我们的Sakura樱木同学迎来了自己的生日，emm樱木同学永远18岁！这次我们与两位【灌篮高手】的资深爱好者，一起回到那个热血火热的夏天，所有滔滔不绝的热爱都是为了那年夏天未完成的约定—全国大赛，你准备好赴约了吗？

-本期好友：张张 贝果 Dino 小厉
-聊了些什么：
01:55 因为灌篮高手打篮球or因为打篮球看了灌篮高手？
07:15 名场面：教练，我想打篮球
12:20 对灌篮高手的哪个人物最印象深刻
14:20 仙道人气NO.01
15:58 只要上场打球就会给自己“洗脑”是乔丹
22:40 仙道vs流川枫
25:38 打球时有姑娘看时的心里状态
30:45 一周投篮2万次现实吗
35:13 灌篮高手VS 黑子的篮球
39:38 三井寿这个人物因伤病刻画的很真实
45:15 樱木原型-罗德曼？
46:21 每个人物都有原型吗？
49:13 每个打球的男生身边不一定有晴子，但心里都有篮球
52:08 真的为篮球付出对灌篮高手更有共鸣
54:23 井上确实太厉害了
58:44 比赛没有到最后一刻，绝不放弃
61:52每看一次灌篮高手就会有不同的发现
67:27 樱木一看就是主角
69:14 三井的名场面让我们想到了罗斯
73:25樱木，生日快乐~

骑行是很多人有过的出行方式，西藏是很多人梦寐以求的地方。当这两者碰撞在一起，会产生不一样的火花。近日，我们拜访了济南跳伞塔酒馆的创立者：赵亮。在这个身份之外，他更是一位行者，用不同的方式抵达西藏15次。
西藏，在少年时期第一次骑自行车抵达的时候，就此成为信仰的起点。旅行对于亮哥来说，也已不再是猎奇的体验。川藏骑行究竟是什么样的风景？发生了怎样震撼内心的故事？怎么应对极端天气？你的旅行真的可以说走就走吗？现在，请和我们一起出发吧~

-本期主播：张张、贝果
-本期嘉宾：赵亮

-聊了些什么：
02:07 与萍水相逢的宝鸡人结缘
05:09 带着地图出发啦
07:45 还没正式出发就遇到了最困难的事
08:58 第一次在路上流泪竟然为了一口肉
10:26 惊！十天骑到西安，家里还一无所知！
13:36 路上遇到的极端天气
14:03 第一次临近死亡点的时刻
17:41 录完“遗言”终得救
22:46 2016年重返“重生地”
24:50 一个半月5000km终到拉萨
26:20骑到到拉萨的第一件事
29:25 路上的一件“小事”看到最清澈的眼神
37:35 微笑真的会降低微笑
39:22 到了五道梁，哭爹又喊娘
41:23 如果要骑行，需要做的准备
42:23 不建议穷游
43:43 牛！一个人徒步去西藏
50:34 新疆和西藏的不同：神在西藏，秘在新疆
53:21 新疆和西藏的共同点：直接
55:10 关于旅行不变的是初心，变化的是分享欲的减少
57:34 不希望人是冷漠的
60:00 写了很多年的「自传」
63:14 从倾诉者到倾听者的变化

-小tips：
感谢收听，感兴趣的朋友可以私我进听众群一起交流哦~

-本期歌单：
扎西德勒 - 痛仰乐队
自行车之歌 - 付菡
男孩别哭 - 海龟先生
不存在的城市 - 还潮
回到拉萨 - 郑钧
这一切没有想象的那么糟 - 万晓利
蓝莲花 - 许巍
曾经的你 - 许巍
猫的理想 - 红白色乐队
山雀 - 万能青年旅店