本期主播

压力星球：

• 本期我们聊了每个人因为事情、人群产生的那些压力
• 如何正确的去应对压力，与我们的幸福生活息息相关
• 我认为，不断切换压力与放松两种状态
• 在两种状态中左右摇摆
• 带来的会是向前进的动力
• 正视它，打败它，正确的利用它
• 当然，适当的休息也是必要的
• 如果感觉压力过大
• 就听下纲下线吧！

祝你快乐！

特别鸣谢：

投稿栏：如果你想让你的故事被一群人蛐蛐，请投稿至[email protected]

（因为肯定没什么人投稿，只要投了就会被蛐蛐！欲投从速！火了就来不及了！）

本期主播：

简介：

• 这么久没更新就是因为妈的工作！
• 王总本期通过对各位员工提问
• 选出了她心目中的最佳员工
• 有服气的人也有不服气的
• 但是你不服气也没有用
• 因为这就是工作星球
• 这就是领导的风格
• bite 王总
• 我想super bite王总
• sb王总

祝你快乐！

特别鸣谢：

投稿栏：

如果你想让你的故事被一群人蛐蛐，请投稿至[email protected]。（因为肯定没什么人投稿，只要投了就会被蛐蛐！欲投从速！火了就来不及了！）

本期主播：

简介：

计划星球：

• 我的P属性可以从我们播客每周更新日期不固定就可以看出来
• 我仇视J人
• 我计划说J人一万句坏话
• P人的P是Perfect的P
• JP情侣是P人的地狱
• 要是我早知道……
• 欢迎大家来小宇宙评论区一起聊天痛斥J人！

祝你快乐！

特别鸣谢：

投稿栏：如果你想让你的故事被一群人蛐蛐，请投稿至[email protected]。（因为肯定没什么人投稿，只要投了就会被蛐蛐！欲投从速！火了就来不及了！）

彩蛋：

J人好可怕

本期主播：

小杜——我会成人英语

三习——三习来的第三次

巴斯——这期我回来了

拉链——我是拉丁语

馍馍——下期我不在了

简介：

谁是世界上最可爱的人？当然是《下纲下线》的听友了。在本期，我们收到了世界上最可爱的人的来信！因此，隆重推出本期听友定制期，本期由ANNA（下纲下线品牌视觉传达高级创意策划主设计师）老师亲自策划！

• 本期我们讲了讲各自的语言考试心得、自己是否有语言天赋、因为外语闹过什么笑话？

• 我个人总结，学语言最重要的是

• 多看电视剧、电影、综艺、游戏、音乐……等

• （不要学我，我雅思分低）

• 感谢热心听众来信！

• BTW.章回体是一个愚蠢的尝试

• 修复了标题狗屁不通的BUG

祝你快乐！ps.片尾有彩蛋

特别鸣谢：

你个画家不看画板看上剧本了！

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OR

小红书：@拉链不好笑

本期主播：

简介：

留学星球：

• 欢迎各位陌生的旅人，我是拉索，留学星球刚正不阿，秉公无私的校长
• 现在，拉校长接到线人密信，在你们之中有一位假留学生混了进去
• 你必须合格的回答出所有的问题，才能证明你是真正的留学生
• 也只有回答出所有问题的人，才可以领取到最终的毕业证，离开这个星球。
• 辛苦了，拉校长

祝你快乐！

特别鸣谢：

投稿栏：如果你想让你的故事被一群人蛐蛐，请投稿至[email protected]。（因为肯定没什么人投稿，只要投了就会被蛐蛐！欲投从速！火了就来不及了！）

本期主播：

简介：

• 这期太炸裂了
• 给大家个传送门 54：07
• 吓人

祝你快乐！

特别鸣谢：

Anna老师我们新封面好看不好看

投稿栏：

如果你想让你的故事被一群人蛐蛐，请投稿至[email protected]。（因为肯定没什么人投稿，只要投了就会被蛐蛐！欲投从速！火了就来不及了！）

本期主播：

简介：

• 今天借着火球老师马上大婚之日！一起聊聊仪式感！
• 好久没录了有点生疏
• 对不起我鼻炎了
• 感谢下纲下线的所有听友！
• 你们是闪耀的人类群星！
• 下周开始整点花活

祝你快乐！

特别鸣谢：

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本期主播：

• 不可免俗的！
• 祝！大家！新年！快乐！
• 按照传统习俗当倒计时指向0点时要拥抱你爱的人
• 年味就由我们自己来创造吧

特别鸣谢：

Anna过年好！！

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本期主播：

简介：

• 聊嫉妒
• 太好笑了！

祝你快乐！

特别鸣谢：

感谢Anna老师画的封面，还因为另一个原因感谢Anna老师，但是我不能说

投稿栏：如果你想让你的故事被一群人蛐蛐，请投稿至[email protected]。（因为肯定没什么人投稿，只要投了就会被蛐蛐！欲投从速！火了就来不及了！）

本期主播：

导览：

• 不许说北京外地人太多这件事——04:50
• 你为什么不承认自己是北京人——13:10
• 北京人有四大爱好（?）——35:05
• 海淀家长现身说法——41:40
• 听听首都人民对于地方上的意见——53:20

简介：

• 今天请了两位北京嘉宾锐评主播们生活、工作、相爱和买醉的城市
• 他们太过分了！

祝你快乐！

片尾：无人喝彩/小老虎

特别鸣谢：

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