下課喝一杯

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【本集內容】

越早找到方向，就真的越不會迷惘嗎？

有人國中就確定未來要走舞蹈，一路接受高強度的科班訓練；也有人一路認真念書，直到大學選科系時，才第一次認真面對「我到底喜歡什麼？」但無論早早確定方向，還是在探索中前進，真正重要的也許不是一次就選對，而是願不願意持續嘗試，慢慢把走過的路變成自己的養分。

這集《下課喝一杯》邀請《換氣練習》編劇樺萫與總監冠瑋，從舞蹈、電影、互動設計到劇場創作的跨領域經驗出發，聊聊青少年在選科系、探索興趣與面對未來時，如何看見一個領域「光環之外」的真實樣貌；也從過來人的角度談談，當孩子想走藝術、設計等不同道路時，家長的擔心與孩子的選擇之間，該如何找到理解彼此的方法。

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【本集來賓】

《換氣練習》創作團隊｜虛實計畫

從舞蹈科班出發，延伸至演員、互動設計與跨領域創作，持續探索舞蹈與不同專業結合的可能。

從電影領域出發，因疫情開始探索 VR 與互動設計，並將自身在升學、科系選擇與自我探索中的迷惘，轉化為創作養分。

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兩位從建中科學班，到全世界排名前十的新加坡大學、再分別攻讀牛津碩士、MIT麻省理工博士。一路待在高手群裡的人，真的是因為「更努力、更會讀」才讓他們走得更遠嗎？

這集《下課喝一杯》邀請世界級高材生——涅普頓資優團隊，從過去求學經驗出發，聊聊也許我們作為家長都忽略的問題：當孩子進入一個高手雲集的環境，真正重要的能力，究竟是把自己塞得更滿，還是知道什麼值得做、什麼可以放掉？

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【本集來賓】

涅普頓資優團隊 https://neptune.education/

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高中三年看似還有很多時間，但為什麼不少學生到了高三，才開始發現「升學制度怎麼這麼複雜？」、「我到底想念什麼科系？」

從高一的興趣探索、高二選組與學習歷程，到高三真正面對繁星推薦、申請入學、分科測驗，每一個階段其實都有不同的準備重點。這集邀請高中輔導老師 Ek 老師，帶我們一次拆解高中三年的升學任務：如何找到自己的方向？選組只看數學成績對嗎？學習歷程真的要靠「軍備競賽」才能加分嗎？繁星、申請、分科又該注意哪些關鍵？

升學制度其實沒有想像中那麼複雜，越早看懂規則，就越有機會把力氣用在真正重要的地方！

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【本集來賓】

Ek 老師，現任高中輔導老師，也是「上課不聽現在聽」升學資訊創作者。擅長將複雜的升學制度、招生簡章與生涯探索工具，轉化成學生與家長都能快速理解的內容。這集將從第一線輔導經驗出發，帶大家拆解高中三年的升學準備，以及學生與家長最容易踩到的選擇盲點。

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【本集內容】

看到孩子的課表出現實驗課，你是否曾想過：看動畫五分鐘就能理解的原理，為什麼一定要動手做？動手做實驗對於面對長篇大論的素養題真的有幫助嗎？這集我們將探討「動手做」如何將平面知識具象化，並從失敗中培養孩子的除錯能力與科學精神，幫助孩子建立解題直覺，讓學習自然科學不再只是死背硬記！

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【本集來賓】

侯塞雷老師，擁有20年第一線教學經驗的自然科老師。透過豐富的教學經歷，剖析動手做實驗與紙上談兵的真實差距，並解答家長對於學校分組實驗、坊間營隊「玩中學」以及國中自然科先修的種種疑惑。

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【本集內容】

別人的孩子課後拼命寫作業，我的孩子上課卻不只讀書，這兩條路之間的差距究竟在哪裡？面對 AI 科技的巨浪，傳統「好成績＝好工作」的鐵飯碗公式早已悄然失效 。許多家長一邊焦慮體制內的升學高壓，一邊又擔心實驗教育會讓孩子失去競爭力 。這集我們邀請到實驗教育第一線的創辦人，犀利解密何謂「好的教育」！我們將打破盲目補習與文憑迷思，暢談如何透過流浪動物服務等真實情境，培養孩子在課堂外受用一生的「軟實力」與「受挫力」！更要帶你直面最敏感的「學費與補助」真相，陪伴家長在焦慮中找到最適合孩子的教育賽道 ！

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【本集來賓】

5IN實驗教育機構計畫主持人 Yu 與 負責人 Scott。擁有多年第一線推動實驗教育的經驗，兩位老師將從親身經歷出發，探討傳統體制與現實社會的嚴重斷層，並分享如何透過真實情境的體驗、反思與回饋，培養孩子帶得走的「軟實力」。

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【本集內容】

孩子成績好，就該送去考資優班嗎？怕埋沒了孩子的天賦，又怕他們承受不住高壓的競爭環境，這是許多家長不敢說出口的焦慮。資優班到底是讓孩子大放異彩的舞台，還是壓力超載的修羅場？這集我們將探討「資優」的真實定義，幫助家長釐清孩子究竟適不適合資優班，以及如何給予孩子真正需要的陪伴與支持，培養出受用一生的「受挫力」！

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【本集來賓】

郭浩老師，數學專任教師。擁有24年以上豐富的教學經驗，從19歲就開始站上講台教書，一路帶領過無數頂尖的學生。今天他將從第一線的教學觀察出發，破除成績好等於資優的迷思，並分享如何透過「有愛的陪伴」培養孩子面對困難的韌性。

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【本集內容】

孩子比以前更努力刷題，父母卻依然焦慮？填鴨教育雖能速成，卻容易讓孩子陷入不思考的「假進步」。到底該繼續餵食答案，還是忍受陣痛期放手讓孩子自己找解法？這集我們將探討如何拿捏填鴨與引導的黃金平衡，幫助孩子擺脫「勤奮的懶惰」，找回真實的思考力！

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【本集來賓】

林汎老師，數學專任教師。擁有14年以上橫跨體制內學校與補習班的教學經驗，透過豐富的教育經驗，剖析了傳統填鴨教育對現今環境的利弊，抄寫、死背硬記是否會磨滅孩子的童年。

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【本集內容】

當孩子考100分，送 Switch、給獎金真的好嗎？過度的物質獎勵，究竟是給了孩子動力，還是讓學習淪為利益交換？身處在充滿焦慮的教養環境裡，父母該如何正確運用「比馬龍效應」建立正向期待，成為孩子一回頭就能看見的堅強後盾？

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【本集來賓】

大緣老師，擁有10年以上教育經驗，深耕實驗教育與戶外體驗領域，擅長與孩子對話，曾陪伴無數家庭走過教養難關，幫助父母與孩子找回沒有評價、充滿信任的高品質陪伴！

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【本集內容】

當雙語政策如火如荼推動，究竟是給了孩子新機會，還是淪為放大階級的放大鏡？身處在資源不均的大環境裡，父母如何停止盲目的跟風補習，轉而成為幫孩子翻譯升學規則的隊友？

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【本集來賓】

Mike老師，擁有15年補教經驗，見證過不同區域、不同規模學校的資源落差，也曾運用自身經歷，幫助學生與家長找回專屬的學習節奏。

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【本集內容】

明明是出於關心，孩子卻越來越沉默，明明是為了保護，親子之間卻慢慢變成對立？！

本集下課喝一杯，我們邀請揪揪老師，從長年教學與親子現場出發，一起拆解為什麼努力的關心，會一步步變成無效的說教？當孩子開始隱藏、討好，甚至不敢表達真實情緒時，父母還能怎麼做？

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【本集來賓】

揪揪老師，擁有二十年教學經驗，長期關注親子溝通、孩子心理發展與教養現場，透過真實案例與自身經驗，陪伴家長重新思考「關心與控制」之間最容易被忽略的界線。

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