本期《废柴二人转》邀请了游泳达人小海豹，分享小白如何变高手，并从装备选购入手，讲解泳衣、泳帽、泳镜的选择技巧及注意事项，揭示自学游泳达人的独家秘笈。节目中不仅探讨游泳馆与健身房的差异，还触及户外游泳的安全问题。王二毛毛特别为网友解惑之前节目中提到的“跟屁虫”救生装备，还与小海豹交流了水中娱乐项目体验，赶紧来收听吧！

主播 | 晚成 王二毛毛

嘉宾 | 小海豹

剪辑 | 晚成