夏季是进行户外运动的黄金季节，野营、露宿、溯溪、徒步、穿越、日行丰美草甸、夜观满天繁星……大自然的馈赠美不胜收。但夏天也是一个自然环境较为严酷的季节，日晒、雨淋、蚊虫叮咬，选择到这样的环境里锻炼，安全尤为重要。京津周边比较成熟的穿越路线有哪些？夏季户外运动如何保证安全？完美生活手册，今天邀请资深户外运动爱好者——天津岭风户外俱乐部的创始人赵攀带你体验野外行走的快乐。