7/8月是台灣最炎熱的月份，日前溫度已達38，39度～～

這樣的酷暑炎熱天氣，要如何持續的練習呢？ 
而你是否能想像不開冷氣如何練習呢？快來打開聽聽我們的夏日練習分享。

台北與上海兩位瑜珈愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜珈生活. 歡迎訂閱收聽。 

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