• 录制背景

瞎瞎呸去新疆禾木跨年啦！缘起虾虾闺蜜之之的邀请，虾虾和啊呸在新疆禾木度过了美妙的五天四夜，初尝在粉雪上驰骋的感觉，也为大家带来游玩新疆禾木的有趣故事及攻略！

• 时间戳

00:00:30 禾木滑雪篇

00:01:30 吉克普林滑雪场是国内雪场天花板

00:06:30 11km的可可托海道体验

00:08:40 新手滑雪初体验

00:10:21 坐在雪板上滑下来这件事可取吗？

00:12:19 禾木非常值得来但玩法丰俭由人

00:13:47 禾木美食篇

00:15:40 禾木趣事篇

00:15:48 支线任务小红书限定冰箱贴

00:17:15 南蛮人和匈奴人出使西域

00:18:10 伊斯兰墓地的神圣和静谧

00:19:03 听一次就难以忘怀的新疆电子舞曲

00:19:21 差点回不来之极限寻找加油站

00:22:35 学习了一些新疆话

00:23:08 来到新疆变成酒鬼和跳舞的故事

00:27:16  献给本次旅行友人的感谢话

00:27:40  精选片尾BGM 

• 主播

虾虾 @小龙虾兄

典型的月双子ENFJ，实际还是有很多内向时刻啦，愿望是

Financial Independence ,Retire Early ,Find True Love and  happiness✌️

啊呸 @大魔王呸

大魔王可不会留下啥资料，啊呸！😈

• 节目介绍

瞎瞎呸是一档以日常生活中所见所闻为出发点，从普通人视角讲述所感所想的Free talk形式的独立播客，那么让我们从此刻起成为彼此的陪伴，每一天都能真诚热烈的活着 ❤️

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• 制作团队：本期节目由瞎瞎呸全力以赴出品

• BGM

《掀起你的盖头来 》- 黑鸭子

《First Love》- 宇多田光

《心脏怦怦跳》- LAFI拉菲

**录制背景

瞎瞎呸去新疆禾木跨年啦！缘起虾虾闺蜜之之的邀请，虾虾和啊呸在新疆禾木度过了美妙的五天四夜，初尝在粉雪上驰骋的感觉，也为大家带来游玩新疆禾木的有趣故事及攻略！

**时间戳：

00:00:26 2024新年快乐！

00:01:19 去新疆跨年的缘由是来自之之的邀请

00:03:42 感谢之之的妥帖安排及老西高超的驾驶技术

00:05:36 出发前的准备：衣服怎么带!?  裤子怎么带!? 鞋子怎么带!?

00:09:10 滑雪装备怎么带？

00:10:24 西域出行必不可少暖宝宝！

00:11:36 虾虾补充其他推荐带的：唇膏油及护手霜/按摩梳/关节贴/速溶咖啡/筋膜枪

00:14:58 瞎瞎呸的五天四夜旅行路线

00:19:27 隐藏彩蛋！飞机上居然能看见天山？

00:20:19 其他推荐的旅行路线推荐

主播：

虾虾 @小龙虾兄

典型的月双子ENFJ，实际还是有很多内向时刻啦，愿望是

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啊呸 @大魔王呸

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节目介绍：

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@@ 小红书：瞎瞎呸 同名

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BGM：

《扎巴依的春天》

《一路上》

**录制背景介绍**

本期内容随缘收听，感恩今年陪伴！❤️ 

时间戳：

00:06:00 每一期认真的打招呼收集

00:01:22 对听众的表白

00:02:34 阿呸制作到第10期的感受

00:08:48 阿呸去了声量OUT现场

00:14:08 关于声量OUT现场趣事分享

00:15:39 虾虾制作到第10期的感受

00:17:39 不成熟的如何开始制作播客的意见

00:24:09 瞎瞎呸节目内容复盘

00:34:46 我们推荐在小宇宙收听的其他频道

00:50:53 片尾闲聊之不能说的秘密

主播：

虾虾 @小龙虾兄

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啊呸 @大魔王呸

大魔王可不会留下啥资料，啊呸！😈

节目介绍：

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BGM：《十年一刻》-苏打绿

《winter with you》-XG

回顾今年，不管是休假旅行、双向奔赴相聚、分别后的又重聚、一个人的旅行等等，好像周围的一切又开始重新流动起来了，安静或热烈的每一刻我们都参与都用心体会和感受，让我们想要用播客的方式记录下来这些时刻并找到了意义。

时间戳：

00:01:24 闲聊太喜欢上海人万圣节精神状态

00:04:24 两位主播明年的万圣节COS计划预测

00:09:45 今年虾虾不在上海万圣节去哪儿了

00:10:35 剪辑倒带，特别来宾讲述远赴的意义

00:13:20 人还在昆明就已经敲定的年底新疆之旅 

00:13:28 特别来宾旅行故事之珠海、北京环球影城

00:16:15 特别来宾旅行故事之新疆家庭自驾，车技一流

00:18:17 特别来宾完全不接受特种兵式旅行

00:20:57 阿呸带着家人特种兵出行

00:22:43 阿呸密集又密集的旅行故事

00:25:25 对于阿呸来说旅行的意义

00:27:37 开始享受一个人旅行，当然情绪到了也会哭

00:31:06 对于虾虾来说旅行的意义是保养品

00:33:12 想尝试在网络上找旅行搭子

00:39:29 特别来宾的旅行目的地推荐

00:40:27 特别来宾下场推荐美丽的家乡新疆

00:47:57 上海迪士尼又被推荐了无数次

00:49:59 阿呸力荐北京环球影城哈利波特

00:52:41  虾虾今年还是很推荐“第二故乡大湾区”

00:55:11 阿呸湾区之旅推荐去澳门玩老虎机

00:57:46 节目彩蛋：特别来宾的湾湾之旅

主播：

虾虾 @小龙虾兄

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啊呸 @大魔王呸

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特别来宾@之之虾虾的新疆闺闺

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BGM：《旅行的意义》- 陈绮贞

《当我们一起走过》- 苏打绿

录制背景介绍：

郑重声明节目是在努力努力更新的，久等1个月很值得，瞎瞎呸回来了！本期还有一位美丽自信的疯批女人做客节目，我们仨将从不同的视角聊聊20-30岁的态度和想法，希望能给到大家小小的启发～

时间戳：

00:01:03 有嘉宾了！发疯的美丽S

00:01:27 邀请嘉宾的契机和三顾茅庐过程

00:02:33 嘉宾上节目的心路历程

00:03:04 本次形式-尝试对话访谈

00:03:45 阿呸的生日感慨

00:05:45 虾虾对年龄的划分及看法

00:07:13 S的看法-从20-30，一直在认识自己

00:08:18 有限的发疯，持续的让自己舒服

00:09:03 虾虾被S拉进过黑名单？！

00:10:00 S：结节让我认识到健康

00:11:50 虾：每个人的花期不一样，对年龄焦虑的看法

00:12:12 S：能独立能控制自己也就能抵抗焦虑

00:14:52 疯女人S怎么看待催生

00:17:13 虾会对婚姻offer会焦虑吗？

00:19:37 S支招！如何保持亲密关系

00:28:16 震惊！男女主播在线征友

00:28:50 从恋爱到婚姻，推开幸福的门

00:33:56 S金句：气色影响财运！对保养的看法

00:36:28 变瘦减肥不是唯一的让自己变好途径，但很有用

00:42:50 虾爱上运动的过程

00:47:03 先保证心理火苗不灭

00:48:43 我们接下来阶段的期许和想做的事

00:55:04 特别精选的片尾曲

BGM：

尽管如此，还是-阿肆/徐佳莹

终身大事-田馥甄

嘉宾：

Stella

独立美丽自信的疯批女人

主播：

虾虾 @小龙虾兄

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啊呸 @大魔王呸

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录制背景介绍

因为南京那期节目上了小宇宙城市漫步推荐，加上今年云南菜受众颇为广泛，所以萌生了那就准备一期关于昆明的城市漫步节目的想法，希望本期节目能让听友们对我们所喜爱的家乡昆明有个不一样的初印象

时间戳：

00:00:53 听前须知历经很久才更新原因

00:02:42 正式进入City Walk昆明版 GOGO

00:03:51 昆明概况简述

00:06:33 昆明全市人口平均寿命76岁

00:07:49 昆明城市分区及道路情况简述

00:09:28 昆明气候真的四季如春吗？其实不然

00:12:24 虾虾和啊呸对家乡的感受

00:18:02 虾虾昆明方言展示

00:19:17 虾虾掏底儿的24小时昆明walk 路线

00:24:38 啊呸常去常新的斗南花市

00:26:26 让人迷恋的斗南花市攻略（详见啊呸小红书）

00:29:03 昆明值得去的农贸市场

00:30:26 昆明特产除了鲜花饼还有三七和天麻

00:31:59 补充一条开到凌晨的小吃街

00:32:51 如果来昆明只吃3种食物我们推荐

00:38:44 虾虾推荐的3家餐厅

00:41:41 精选片尾曲

主播：

虾虾 @小龙虾兄

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啊呸 @大魔王呸

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😈节目介绍：

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BGM：《城门城门几丈高 》- 王喜/倪伟峰

《昆明力量》- 司徒俊文

《昆明》- 麻园诗人

录制背景：

暑期档以来，国内电影市场上映了好几部热座大片和佳片，这次瞎瞎呸就一起聊聊同样主打“推翻父权”的《芭比》和《封神第一部》是否真的推翻了父权，唠唠瞎瞎呸的观影体验和感悟~

时间戳：

00:00:39 最近断更沉迷减肥的啊呸
00:01:41 啊呸要去演唱会见Jolin
00:02:17 虾虾和啊呸今年都沉迷运动
00:03:16 虾虾的近视手术计划与担心
00:06:10 开始聊聊最近的电影，从芭比开始
00:07:54 虾虾的第一个芭比
00:09:27 虾虾对芭比剧情的感受
00:10:04 我们认为男生在极度自信会非常
00:11:20 芭比难道不是一部脱口秀电影吗~
00:16:20 虾虾和啊呸一起看了《封神》
00:16:55 虾虾居然看《封神》睡着了！
00:18:07 虾虾的封神初印象——2001TVB版《封神榜》
00:19:30 虾虾对《封神》的简单观感
00:20:16 啊呸因为乌导看的《封神》——感受从愤怒到接受
00:22:40 对《封神》特效和剧情的吐槽
00:25:42 封神姜皇后和妲己两个女性角色的讨论

主播：
虾虾 @小龙虾兄典型的月双子ENFJ，实际还是有很多内向时刻啦，愿望是Financial Independence ,Retire Early ,Find True Love

啊呸 @大魔王呸大魔王可不会留下啥资料，啊呸！😈

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录制背景介绍：

欢迎回来，先可喜可贺今年我们播客也终于迎来50%的制作进度，也正是毕业季到来 有一大批年轻人也要涌入求职的浪潮，也有一部分人要准备迎接金9银10，所以本期节目我们想通过自身的工作经历和大家轻松谈谈关于工作和换工作话题～希望大家可以找到/更换心仪工作并找到很好的工作搭子

时间戳：

00:01:39 啊呸的第一份“搞关系工作”

00:04:44 不适应销售工作的原因

00:05:52 啊呸的第二份“搞关系工作”

00:07:58 啊呸的第三份工作一直到现在

00:08:43 所有工作本质都算是销售吗？

00:09:34 虾虾的跨行工作经历

00:13:01 虾虾回顾这几年工作下来的感受

00:13:36 啊呸对虾虾工作和播客变态控制的控诉

00:15:45 啊呸回顾这几年工作下来的感受

00:16:50 职场中主动找到你的benchmark

00:18:26 树立规范才有摆烂的资格

00:19:55 给出本期提纲后有了离职想法？

00:20:15 各自对于离职的思考

00:22:46 鼓励大家人生可以尝试一次裸辞

00:24:29 辞职后我们的行动是什么

00:29:44 对待工作事情上永远谦卑低调保持实心眼儿

00:32:18 我们都很看重团队配合氛围和工作搭子

00:37:33 啊呸折射本期话题推荐要去看长安三万里

主播：

虾虾 @小龙虾兄

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啊呸 @大魔王呸

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BGM：《李白》-李荣浩

录制背景：

台湾的metoo运动开展以来，给海峡对岸的政坛和文娱圈带来了多场震掉下巴的“地震海啸”......同看内娱前后两位顶流接踵而至倒在一个“情&性”上，让人无不感慨男性真的跨不过“性”劫吗？本期就从顶流塌房讲起，首次探讨关于两性的话题，欢迎收听！也想知道大家关于两性问题还有什么解法吗～

时间戳：

00:02:10 顶流疑似塌房？结合“面相学”来说说

00:04:25 男性出轨是基因驱使吗？

00:05:04 虾虾的“第六感”居然发现前任......

00:07:29 如果 虾虾/ 啊呸 的闺蜜遇到对象出轨，他们会......

00:09:50 啊呸对出轨的态度？居然是不分手？

00:12:46 啊呸身边的出轨故事

00:16:45 噁....虾虾被奇怪男生搭讪了

00:18:50 高光！龙虾兄遇到路边骚扰勇猛help girl......

00:25:00 再谈谈《消失的她》......<涉及剧透>

00:28:55 瞎瞎呸生活近况之一关于玲娜贝尔的小争吵

00:31:58 呜呼！主唱大人喜提金曲奖！

00:33:49 什么！我们被网红小姐姐带去了周杰伦演唱会现场！？

00:35:00 猜猜是Jay的哪首歌作为结尾曲送给各位啦～

主播：

虾虾 @小龙虾兄典型的月双子ENFJ，实际还是有很多内向时刻啦，愿望是Financial Independence ,Retire Early ,Find True Love

啊呸 @大魔王呸大魔王可不会留下啥资料，啊呸！😈

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BGM：Joyful day -鱼丁糸 

录制背景介绍

“休假真的太爽啦….”“我和你说我是什么病…”“背着虾虾去….”“还是有很多槽点….”

断更的日子我们也有在好好工作、好好生活和好好休息的同时也在想念着大家～来和大家汇报一下这段时间，希望你还在～

时间戳：

00:00:26 听前须知和半月断更原因

00:01:29 啊呸急性肠胃炎（大家关心一下

00:02:18 虾虾的休假决定

00:03:02 5天4个城市海陆空特种兵式休闲

00:04:43 回大湾区当司机有感

00:08:32 佛山和美术馆

00:11:55 美味的双皮奶和鱼生品鉴

00:14:22 回广州简单生活了几天

00:15:37 虾虾也第一次去东山口

00:18:21 塑料粤语展示因为太喜欢了

00:20:33 让人迷恋的东山菜市场

00:23:32 在菜市场想到狂飙和模拟人生

00:24:57 虾虾最喜欢的广东美食

00:27:09 香港顶流小黄鸭提前下班

00:30:12 啊呸趁着虾虾休假期间去干嘛了

00:31:45 喜欢看电影是一件潜移默化的事儿

00:33:10 去电影院看电影和电影节看电影的区别

00:34:11 超难抢的票和黄牛被抓的故事

00:36:23 啊呸电影节排片和观后感分享

00:48:39 啊呸对本届电影节的槽点和有力的回击

00:54:49 不文明观影之探探聊天

00:58:21 用EVA剧场版主题曲弥补虾虾的遗憾

01:00:36 上一期评论区的趣事

主播：

虾虾 @小龙虾兄

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啊呸 @大魔王呸

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BGM：《One Last Kiss 》- 宇多田光

提及的地点和影片排名不分前后：和美术馆、东山口、东山菜市场、橄榄山the hill、DISC JOKER 、赏当年顺德鱼生店、7仔便利店、惠食佳

《塔尔》《众神的渴望》《杨之后》《雾都孤儿》《夹缝之间》《波特兰》《坂本龙一终曲》《末代皇帝》《新世纪福音战士剧场版：终》《Mondays》《瞬息全宇宙》

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<橄榄山>

< 车仔面>

<网红黄鸭>

<和美术馆>

<东山菜市场>

<广东的云>