下一站小城

中国历史上的流放圣地，甄嬛传里让甄嬛听完都要落泪的“苦寒之地”，到底苦不苦？真的是一片冰天雪地、寸草不生的流放地吗？

本期节目，我们邀请到了我们的老朋友「野境东北」的创始人郭睿。他也是《中国国家地理》黑龙江专辑封面文章宁古塔这篇的作者，将带我们从历史文献、自然地理与实地走访出发，重新认识宁古塔——牡丹江畔的宁安市。

我们从《甄嬛传》出发，带你深入了解：宁古塔的前世今生、清朝流放中为什么宁古塔只排第二？为什么流人去到宁古塔却能富甲一方？今天的宁古塔、牡丹江今天要怎么逛怎么玩？带你走进镜泊湖、横道河子和红松林深处。

对很多离开故乡的东北年轻人来说，宁古塔（牡丹江）也不只是一座城市。它也藏着一代人离开以后，依然忍不住回望的乡愁。

🎁本期福利

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01:22 甄远道被流放的宁古塔，真的有电视剧里那么苦寒吗？

03:45 从尚阳堡、宁古塔到齐齐哈尔：清代流放也有“难度等级”？

05:30 被文字狱牵连的家族，为什么几代后在宁古塔富甲一方？

09:47 东北的地图为什么是“斜着长”的？从中东铁路寻找牡丹江的位置

11:27 宁古塔为什么被称为吉林的前身？

12:16 宁古塔不是一座塔：“六家子”这个名字是怎么来的？

16:03 流放不只是惩罚：清朝为什么需要更多人来到宁古塔？

17:25 冬天赶路、缺少御寒装备，宁古塔的“苦”主要发生在路上

18:18 被流放以后反而富甲一方：流人怎么在宁古塔开始了教书、经商？

19:46 不收住宿费、把正房让给客人：历史记录里的东北待客之道

24:00 临终前仍惦记长白山、松花江和一碗蘑菇汤，吴兆骞为什么如此眷恋东北？

27:27 七位流人组成“七子诗社”，苦寒之地为何有了魏晋名流的风采？

32:10 日本海暖湿气流遇上西伯利亚冷空气，雪乡的大雪是如何形成的？

35:05 红豆杉、东北豹和东方铃蟾，为什么都在牡丹江附近抵达分布边界？

35:55 比五常大米更难买到？火山熔岩台地如何孕育响水大米？

38:00 夏日乡间的西瓜、香瓜与蜜瓜，记忆里最好吃的牡丹江

43:04 一个山洞出土22万件石器：5400年前的“史前工业园区”

44:46 渤海国为什么把都城建在宁安？有山、有河、有平原的文明孵化器

47:54 中东铁路留下的俄式建筑，让东北小城有了另一种风景

53:35 在小北湖住进红松林：夜里听狍子叫，清晨看它们到湿地喝水

56:27 仿照长安修建的上京龙泉府，为什么与日本奈良如此相似？

01:00:20 镜泊湖瀑布、冬日跳水与冰上行车：东北最大瀑布有哪些传奇？

01:05:06 古迹、森林、湖泊和C919模拟驾驶，牡丹江可以怎么玩？

01:06:29 黑加仑果汁、煎饼与麻辣排骨串：一份东北限定的旅行味觉地图

01:09:36 一首《牡丹江》，为什么唱中了离开家乡的东北年轻人？

🎙️ 本期嘉宾

郭睿，野境东北创始人、《中国国家地理》特约作者、小红书@野境东北

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如果你想要报名野境东北的活动，深入了解东北，也可以关注公众号『野境东北』，他们会在这里发布报名信息

野境东北往期牡丹江活动：北境之光&冰雪梦幻黑龙江

☕️ 本期录制地点

沈阳市和平区四平街18号呐喊书店2楼：野境东北 & 开晓茶室

📷 本期相关图片

中国国家地理黑龙江专辑-宁古塔篇

宁安（宁古塔）地下森林云海

宁安渤海国东京城遗址

宁安熔岩台地

响水大米产区

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什么样的城市，会让你逛着逛着，就开始想象住在这里的生活？

对大侠来说，答案藏在一些很具体的事情里：冬天能不能在户外吃饭，出门能不能骑着小电驴四处转，走过一座古浮桥之后，能不能直接钻进老百姓生活的街巷。

这一期，我在沈阳的家里，见到了咱们播客的往期热门嘉宾&老朋友 大侠和小花。距离上次聊天过去了两年，他们刚结束一趟江西旅行，去了赣州、九江和南昌，对理想定居地也有了新的想法。

上次还很喜欢沈阳的大侠，现在心里多了一个赣州。吸引他的，是古城墙边依然热闹的日常，是山水、街巷和居民生活交织在一起的样子。

小花则带来了另一种观察。她会留意身体对气候的真实反应，也会被计划之外的地方打动：在南昌，一间八块钱就能喝茶、听演出的茶馆，让他们坐进了几代人共享的下午。

我们从这趟江西旅行聊开去：为什么有些城市逛过之后，会清晰地留在脑海里？城市不断更新的时候，我们对一个地方的记忆该放在哪里？那些被称为“文化底蕴”的东西，在今天的普通人生活里，还能怎样被看见？

也聊了聊流动与扎根。有人需要一个随时可以回来的家，有人想在不同的地方认真生活，把喜欢的东西一点点带到自己身上。寻找宜居城市的过程，也让我们更清楚自己想过怎样的日子。

如果你正在计划一次江西旅行，或是想重新认识自己生活的城市，希望这期聊天能给你一些新的线索。也欢迎在评论区告诉我们：哪座城市，让你产生过“我想在这里住一阵子”的念头？

📝 本期城市指南

01:38 一年后再见大侠和小花：理想定居地，有了哪些新变化？

03:42 选城市的新标准：能骑小电驴四处逛，冬天能在户外吃饭

07:20 年轻人怎样参与一座古城的生活？

10:22 从山间走到浮桥，再走上城墙：一座城市怎样在脑海里展开？

12:06 什么是“地方性”？为什么有些地方去过，却留不下记忆？

18:08 在赣南，换一个县、一个镇，就能吃到另一套小吃

20:46 山里免费给游客泡茶的老爷爷，让大侠重新理解了“神仙”

27:58 城市更新，可以从认真修好一条街开始

32:56 南昌八块钱的茶馆：喝茶、听戏，坐进当地人的日常

34:41 孩子、年轻人和老人都在：我们需要怎样的公共空间？

37:01 在赣州，风景和老百姓的生活没有清晰的界限

37:44 城市变化太快，我们刚建立的记忆该放在哪里？

43:52 想去小城生活，也是在想象一个自己能做主的小世界

46:39 扎根还是流动？喜欢一个地方，一定要在那里开店、定居吗？

56:38 认真在一个地方生活，把它的好一点点安到自己身上

01:03:14 福州的祈梦习俗：当一个地方告诉你，还可以做梦

01:09:27 赣南旅行推荐：去龙南的客家围屋里，看看另一种生活空间

01:10:39 赣州怎么逛？沿着古城墙、古浮桥和老街巷慢慢走

🎙️ 关于嘉宾

刘大侠、小花：《醒脑电波》播客主播。过去一年，他们以沈阳为生活基地，继续探索不同城市。

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📷 大侠小花拍摄的江西、福建

赣州古浮桥

如何找到古浮桥（大侠手绘地图）

赣州古城墙边

南昌民德路老茶馆

福建可以做梦的山

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不想在大城市当牛马，未来退休去乡村可以过上怎样的生活？

城市之外，乡村也成为了很多人的新选择，工作时间地点自由的自由职业、创业者，会选择在乡村开工作室，也有人提前在乡村租个小院布局退休生活。

本期节目是我们的乡村系列第一期，希望这个系列能够给大家打开更多对生活的想象，带大家短暂逃离在城市里的生活。

我邀请了上海青浦的村通艺心，来分享她的乡村生活，以及她在村里认识的有意思的朋友们。

对比之前我们聊过的杭州良渚，上海青浦又是另一种乡村代表，它离上海足够近，同时又保留了村里原始感，还有很多有意思的新村民，每个村民家里都有不同的风格。

如果你也好奇城市之外，还有哪些生活可能性，欢迎收听本期节目。

📝 本期定居指南

01:45 为什么我要做乡村系列

03:07 江南最后的秘境，青浦有什么特别之处

08:23 从城市走进乡村的契机

13:47 城市人如何融入乡村？先和村狗搞好关系

20:02 城市里的规则在村里是行不通的

24:47 如何在村里找回对世界的感知力

38:02 住在上海青浦的新村民，都是哪些人

46:15 青浦租小院子避坑指南 

55:33 训犬师、制香师、全职妈妈，乡村如何承载生活、事业和理想？

01:06:22 选择乡村就是选择了一种新的生活方式

01:21:23 青浦乡村的正确打开方式！

🎙️ 关于嘉宾

艺心，上海青浦村通，从配音演员到互联网品牌创业。城市太卷，机缘巧合从城市到乡村发现了新大陆。

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城市定居指南之西安。

过去西安是十三朝古都，现在是新一线城市，西安近些年也吸引了很多年轻人返乡定居，它是碳水之都美食天堂，也是历史文化名城，有很多知名高校。西安适合年轻人定居吗，离开大城市去西安定居的真实体验什么样？

出发西安参加女性搞钱沙龙前，夏夏邀请了两位在西安定居的博主来分享她们在西安定居的真实生活。

我们分享了很多在西安的真实生活体验，关于生活、工作等等；

以及离开大城市后，回到新一线、二线城市要如何找到有意思的人、有意思的活动，如何不上班也能赚到钱，这些问题的答案，无论在哪个城市，都可以通用。

当然，我们也为你准备好了，西安本地人奉上的独家攻略和餐厅推荐，下次去西安时可以直接安排上！

希望本期节目对你有启发，也欢迎你来评论区和我们交流你在西安生活的感受。

02:57 去过长沙、上海、伦敦，为什么我们会回到西安定居？

14:28 拿着300W预算，在上海根本买不到适合的房子

16:39 热门旅行城市，游客多会影响居住体验吗？

18:23 西安的板块分布，老城和新城各有特点！

25:16 再回到西安，我发现西安有趣的人很多

28:37 如何在西安找到有意思的活动，有意思的人

35:05 西安和长沙有哪些区别

37:36 在西安，成为组局者，你会更容易交到新朋友

40:32 在西安，一年四季总有一个理由要去山里

44:08 西安的公园里，高手如云

46:47 西安不花钱的快乐非常多，学调酒、中医都没花钱！

50:04 在西安如何不花钱感受历史底蕴

52:12 西安的二手市集非常多！

54:11 回到西安，好找工作吗？

56:49 在西安的生活成本每个月多少？

59:57 如何不上班赚钱，在西安地理套利？

01:09:38 给想要在西安、其他二线城市里想要只工作不上班人的建议

01:15:34 西安本地人攻略大分享！必吃美食&必逛推荐有哪些

皇甫 ：70w粉情感疗愈主播@皇甫小娇 ，从长沙回西安定居，她宇宙沙龙·西安主理人，正在西安举办100场女性搞钱沙龙

67 ：小红书5w粉博主@流浪的67 ，正在西安探索只工作不上班的生活方式

如果你想要参加皇甫的西安女性线下搞钱沙龙，想要报名67的西安夜校，也欢迎加入我们的听友群（备注西安）

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去西安推荐体验1: 必看《赳赳大秦》演出! ! 舞美、演技绝了, 夏夏非常推荐

去西安推荐体验2: 做汉服妆造, 无奖竞猜我这套妆造+服装多少钱哈哈

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云南菜中，酸无处不在。

云南人用果酸替代醋，做成各种菜肴；用各种酸味的水果入菜，煮鱼煮鸡做成蘸水；米线里的酸腌菜，也藏着云南人的乡愁。

从大理的酸木瓜，到德宏的树番茄、柠檬，文山的酸汤米线，再到昭通的酸腌菜。在云南，吃酸的多样性，也代表了云南食材、云南美食的多样性。

这期节目，我们希望从吃酸这个角度，来为你开启一个好吃丰盛的云南美食地图。

我们会从滇南的版纳，走到滇西北的大理，走到滇东南的文山、建水，再走到滇北的昭通，与你分享云南不同地方的酸味食材，以及由这些食材制作的云南的特色美食。

这期我邀请到了两位云南的朋友，一位是云南美食博主萩萩云南食记，她在国外开过三家云南餐厅，在法国蓝带系统学习了法餐和甜点，对云南食材和烹饪非常了解。

一位是昆明人徐鑫，一位是云南野生美食家，经常会去到云南的各个地州去逛菜市场，去尝各种各样的美食。

她们从食材的制作，和云南各地旅居的亲身体验分享了云南人吃酸到底有多野，有哪些花样？

感谢「卡士吃酸」对本期节目的赞助支持，记得下滑领取听友专属优惠券，评论区还有抽奖福利哦！

06:01 云南人到底有多爱吃酸？

07:08 云南烧烤灵魂是腌菜膏！只有傣味水腌菜才能发酵出来

📌 第一站 滇西南 版纳，傣味酸

22:52 直冲天灵盖的傣味酸，有多好吃?

25:22 云南人如何用“舂”这一古老技艺，将食材与柠檬融合?

29:00 云南的树番茄，烧制时闻到果香味就会流口水！

31:17 云南人吃酸不用醋？酸木瓜、柠檬等果子酸度堪比醋

📌第二站 滇西北 大理，酸果可以怎样入菜？

37:14 雕梅小排——大理人有自己的糖醋小排

39:23 乳扇做法揭秘，制作用的酸水居然是酸木瓜

42:06 云南万能之果，酸木瓜！可以居家闻香，还能煮汤、泡酒、入药

50:06 酸木瓜煮鸡！连汤都带着清爽和果香

54:59 云南最酸的水果酸多依！有哪些做法？

📌 第三站 滇东南 文山 建水，发酵之酸

57:28 老昆明人爱的酸浆米线，软软糯糯酱香十足

58:53 文山酸汤米线，用番茄熬出来的酸汤

01:00:57 建水豆腐蘸水暗藏玄机！酸角醋调酸甜口，发酵豆腐带微酸

01:03:12 建水的羊乃菜，开胃的发酵酸，是云南人的解腻神器

01:06:09 云南人的早餐仪式感，刮木姜子树皮拌米线

📌 第四站 滇北昭通

01:08:56 云南的腌菜有多丰盛？

01:10:05 曲靖的酸汤猪脚，酸辣解腻暖身，酸萝卜丝才是它的主角

01:14:09 昭通糟辣椒 vs 贵州糟辣椒！云南款发酵后带酸，炒肉煮鱼超香

卡士全新风味系列「吃酸」携地域原产酸果入味，从「酸」的风味出发，走进自然与风土深处，探寻地道的酸果滋味，严选地域风味。

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桃夏夏的实拍测评

徐鑫拍摄的云南菜市场

卡士9月在大理酸木瓜园的采摘照片

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如果在大城市买房很贵，那去小城市买房“地理套利”，同时做家居博主可行吗？

在离开大城市去小城市定居&持续获得收入的几个方向里，做自媒体是很多人都向往的。

而当下最好接广的自媒体赛道，其一是母婴、其二就是家居。

本期节目我请到了在贵阳定居的 全网20W粉的家居博主@阿丹丹 。她和我分享了她在贵阳的生活体验，以及她在贵阳做家居博主的一些经验。

同时因为阿丹丹也是一位妈妈，所以本期节目也分享了很多作为妈妈会如何选择城市，在二线城市如何更好地养育孩子的经验。

希望本期节目对你有所启发，也欢迎在贵阳生活的朋友们来评论区分享你的定居体验。

💰本期搞钱指南

Part1 贵阳定居体验

03:33 爽爽贵州是真的！夏天不用开空调的避暑天堂

06:30 在贵阳的幸福时刻，出门十分钟就能吃上美食

07:23 贵阳的饮食习惯，酸辣口但是可接受度很高

08:43 在贵阳，你可以轻松喝上高水平咖啡

11:13 关注一个城市，要去看年轻人的流动性

13:37 在贵阳生活的物价&生活成本

15:29 贵阳的交通情况，有地铁 半小时可以覆盖老城生活

17:22 去贵阳可以去哪里玩？溯溪、探洞、徒步很推荐！

Part2 阿丹丹的城市生活经历

24:23 去过天津、柳州、遵义，为什么最后选择了贵阳

31:05 有家庭的妈妈&自媒体博主，会如何选择城市？

32:01 在二线城市，想要获得一线城市的同等教育资源，会更高

34:27 在二线城市，如何更好地托举孩子？

Part3 在二线城市，如何成为一个很能赚钱的家居博主？

42:02 在贵阳的买房成本

45:29 在二线城市的家居博主，成本需要多少

49:41 做一个赚钱的家居博主，需要哪些条件

53:27 你的装修踩坑经验，也可以成为分享内容

57:53 把一个家装修好看，最重要的是什么

01:02:12 现在做家居博主还赚钱吗？怎样才能持续赚钱

01:06:47 二十岁独居，和三十岁有了家庭后，对房子的要求会有哪些变化

经常收到听友&视频观众和我说：我也想离开大城市，可是换了城市找不到工作呀。

我其实是在去过云南之后，就放弃了再找工作的念头。一方面只工作不上班，是我想要的生活状态。另一方面我知道一线城市和其他城市的工作机会是断层式的存在。

如果我想要拥有换城市的自由，那就要脱离依靠打工的方式生存。在这个目标下，做自媒体和私域电商，是我目前探索出来、非常适合我的方式。

当然，思路肯定不止这些。接下来，我会在这个栏目里，分享我看到的小城搞钱样本。

第一期：去小城市开咖啡店可行吗？

第二期：去义乌900块租房、200块创业做老板可行吗？

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💡 夏夏有三个群

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一期讲透去西藏前的注意事项，到底怎么玩！

第一次去西藏怎么玩，二次三次进藏还有哪些值得探索的路线，即将到来的国庆、秋冬季去西藏有哪些限定路线，以及你们最担心的去西藏、去拉萨 如何有效预防、缓解高反。

我很喜欢一段话：“我们要在年轻的时候，去见一些真正非常雄伟和壮丽的地方，比如说是一望无际的草原，或者是冰川、雪山、海洋，在未来的很多的时刻里面，这些我们亲眼看到的一些壮美事物，将会成为我们逃离的绳索。”

而西藏就是这样的地方。

前不久，夏夏在西藏遇到了在西藏带队十几年的稻草人藏族领队 ，也是《孤独星球》西藏刊编辑部的领队占堆。在西藏的旅途中，我好多次感叹，他怎么什么都懂，是真正的西藏通，所以一定要把占堆介绍给大家。

夏夏对高反这件事也非常有发言权，因为我第一次来西藏就挑战了一个高难度，经历了较为严重的高反到逐渐适应的全过程。由此得到了经验丰富的高反经验，所以有担心高反问题的朋友，咱们这期我和专业领队会给大家聊明白。让大家放心出发！

让我们一起走进这个神秘又令人心向往之的西藏~

下一站小城为大家向稻草人争取到了【西藏线路专属优惠】，点击链接（需微信打开）或通过微信扫描下方二维码，即可领取下一站小城专属优惠券，特殊优惠福利先到先得！

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西藏路线推荐，总有一条适合你：

1⃣️第一次进藏，推荐从林芝出发的新手友好路线👉🏻【Classic】西藏江南/ 【Plus】西藏江南

2⃣️第二次及以后来西藏，可以去徒步，或者看萨普神山，走进喜马拉雅👉🏻【Classic】库拉岗日·探寻山南秘境/ 萨普神山·走进藏北之心/ plus·喜马拉雅的礼物

3⃣️想看季节限定，赏秋景 冰山👉🏻Plus·隐逸藏东·金秋/即将上新的冰川MAX版本

4⃣️特别推荐，夏夏同款西藏路线👉🏻萨普神山·走进藏北之心

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📝 本期出行指南

06:35 先建立一个基础认知，西藏的区域划分

08:56 要在年轻的时候去见真正雄伟和壮丽的地方

12:55 西藏的三大圣湖，每一刻钟颜色都在变化

16:40 秋冬限定推荐：去西藏看冰川，行走在冰面上看蓝冰

22:38 第一次去西藏，推荐先从林芝开始

25:34 二次进藏、三次进藏，最推荐去哪里？

32:52 沉浸式体验藏族文化：在寺院，人文和宗教是结合起来的

34:37 了解西藏朝圣习俗，一定要去八廓街和大昭寺

43:38 想要同时体验人文和自然，可以去哪里

46:06 高反没那么可怕！到底如何预防和缓解高反

59:50 在西藏出发前、抵达后 到底能不能洗头洗澡？

01:02:31 第一次来西藏，高反比较严重？请不要放弃西藏

01:05:12 第一次去西藏，推荐自驾吗？

01:08:31 四季有风景的西藏，最推荐哪个季节去

01:12:38 国庆十月十一月是去西藏的宝藏时间！天气特别好，还有限定风景

01:14:56 冬季限定路线：去冰面上徒步，走入到冰川的最深处钻冰洞

01:16:57 春节限定路线推荐：去林芝看大片桃花

01:18:55 去西藏的路线总结，总有一条适合你

萨普神山

萨普神山

纳木错·西藏三大圣湖之一

纳木错的羚羊

藏北草原

藏族领队占堆

夏夏在萨普神山

• 前互联网人，ISTJ，全网17w粉丝的旅行博主

• 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度18/100

• 爱买会买的私域买手，有一个500人+的好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物，仅限女生)

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关于本期嘉宾@占堆

占堆（增知西热）： 稻草人藏族领队。出生于西藏昌都的康巴牧区，世世代代以放牧为生。曾担任拉萨传统英文导游，登山向导、高山徒步向导以及印度香客领队。欢迎大家来到雪域古城拉萨～扎西德勒

💡 夏夏有三个群

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1、播客听友群

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城市定居指南系列，终于来到了成都。

成都是近年来新一线城市排行榜TOP1的城市，在很多城市人口流出时，它却在逆势增长，既有烟火气、又时髦，成都适合年轻人定居吗？去到成都，会松弛下来吗？

本期播客，桃夏夏去到了成都，串台了扎根成都本地的泛文化类播客《鲸鱼赫兹》。

《鲸鱼赫兹》的主播乐克、郭爱美，从北京来到成都定居十几年，house从乐山来到成都定居，一直在探寻成都这座城市的文化和魅力。

我们聊了聊，鲸鱼赫兹主播们来到成都的契机，也试图探寻到底是什么把他们留在了成都，成都这座城市的松弛感来源，细致分享了在成都的气候、饮食、生活等体验。

如果你想要去成都旅行、旅居，在纠结要不要定居成都，不妨从这期节目开始了解它。

📝 本期定居指南

• 00:04:18 鲸鱼赫兹的主播们，为什么来到成都

• 00:15:13 十几年的成都和现在的成都有什么不同

• 00:18:21 成都留住我们的不是这个城市发展有多快，而是它把迷人的地方保留住了

• 00:21:20 成都的地理分布，东南西北四角各有特色！

• 00:25:20 如何快速融入成都，先从找兴趣圈交朋友开始

• 00:29:04 成都的气候适合什么样的人

• 00:36:51 成都为什么是骑行友好城市——一个用绿道串起公园的城市

• 00:43:53 成都为什么这么好吃？有哪些特色的本地食材？

• 00:54:09 不能吃辣的人在成都能适应吗？川菜等于辣的刻板印象是时候破除了！

• 01:00:57 成都是一个对创业比较友好的城市吗？

• 1:00:43 在成都的生活成本是多少？

• 01:09:06  成都周边有哪些好玩好逛的地方？

• 01:19:25 在成都的松弛时刻，生活幸福感时刻有哪些？

• 01:22:07 在成都推荐给外地朋友的私藏路线，如何更好地开启这座城？

• 01:28:15 如果用一个词概括成都，我们会选什么

1⃣️《鲸鱼赫兹》制作的成都东南西北角环游记专题

2⃣️桃夏夏在成都拍摄的考察视频

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成都的文娱活动一角

成都 浣溪沙公园

成都鹤鸣茶馆

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从哈尔滨到沈阳，到鹤岗，近些年东北开始被越来越多人关注。那么我们要如何正确开启东北？去感受这片富饶又美丽的土地？

本期节目我邀请到了野境东北的创始人郭睿老师，他从09年开始就在和小伙伴环游东北，在东北做了一系列的考察活动，还是《中国国家地理》的特约撰稿人，可以说是最了解东北的人之一。

因为跟他的对谈，让我从自然、地理优势上，找到了我生长的城市沈阳宜居的原因，也更加了解了东北的魅力。

在节目的后半段，我们也给大家推荐了很多来东北可以去探索的小众地方和独特体验。

欢迎东北朋友，外地朋友一起多多探索起来，走进东北，爱上东北。

06:42 “为什么去过北海道、北京、上海，最后会回到沈阳”

20:27 沈阳的气候是非常独特的，需要不同温度的植物都能活

24:20 东北有哪些世界级的景观

34:45 去东北，四季都可以有不同的体验！

36:17 来东北也能挖菌子，国内三大蘑菇产地之一！

40:33 郭睿老师对东北的探索，来自从09年开始的环游东北

45:51 沈阳何以成为沈阳？成为东北第一城？

48:28 沈阳为什么物价低？在地理位置上就有绝对优势

50:39 沈阳近些年有哪些变化是令人欣喜的？

57:37 除了沈阳外，东北及周边还有哪些城市可以探索？辽宁朝阳、黑龙江的佳木斯和鹤岗、内蒙古赤峰、吉林G331国道

1:27:01 用三个词来概括沈阳，会想到什么？

嘉宾：郭睿，野境东北创始人、《中国国家地理》特约作者、小红书@野境东北

如果你想要报名野境东北的活动，深入了解东北，也可以关注公众号『野境东北』，他们会在这里发布报名信息

沈阳市和平区四平街18号呐喊书店2楼：野境东北 & 开晓茶室

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长白山针叶林带

在沈北七星山上，同时看到的长白山脉和燕山山脉

「野境东北」组织的盘锦辽河口斑海豹巡护活动

「野境东北」组织的本溪老平坨山野菜考察

本期节目录制地点，呐喊书店2楼：野境东北 & 开晓茶室

郭睿老师的电脑上贴满了东北的特色贴纸

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常年挂在宜居城市排行榜上的大连，值得再录一期吧！

因为夏夏本人对大连的偏爱，加上发现了一对宝藏嘉宾，决定再加更一期大连定居指南。

本期邀请到了，在大连待了十几年的莫莫，和去过杭州最终又回到大连的本地人丛哥。从外地人+本地人视角，来给大家聊聊，大连为什么这么迷人，为什么无可替代？

因为莫莫和丛哥很会玩、很懂美食，本期也给大家挖掘了许多去大连的小众玩法。完全可以作为一期本地人旅行攻略、美食攻略来听！

欢迎大家跟我们一起走进山海大连！

03:54 “我们为什么会选择大连”

10:30 从气候来看，大连有很强的不可替代性

13:59 如果将来有第二定居城市的话，会考虑南宁 （夏夏已被种草，在线寻找一个南宁嘉宾🙋🏻♀️

17:15 海誓山盟最成立的是在大连，去大连看海要去欣赏它的雄伟和壮观

21:49 去大连看海，可以从哪些角度去切入？

26:21 海鸥，是大连生活最幸福的物种之一/ 大连的海鸥，四季都能看到！

27:38 大连的海鲜为什么更好吃？来自北纬39度的鲜甜

33:13 去大连本地买海鲜，可以去哪里？

37:46 去大连怎样吃爽海鲜？！本地人独家点菜攻略来了

43:25 大连有哪些特色菜系？吃日料可以去哪里

51:50 大连看夜景，可以去哪里？

54:04 大连樱桃为什么更好吃？什么决定了果子好不好吃？

（想买樱桃🍒的听友，可以往下滑到「本期好物推荐」）

01:03:26 大连的工作情况。想要有相对自由的生活，要有混口饭吃的能力！

01:12:17 如何在日常中构建自己的商业认知？获得换城自由！

01:17:39 莫莫如何在大连把热爱的浆板变成事业？

01:28:28 大连是一个大带娃成本极低，适合自然教育的城市！

01:33:46 外地人来大连，可以去从哪些角度去开启？

🛒本期好物推荐

来自大连莫莫家的樱桃，精选了多个品种，一年仅此一个月的甜蜜期。

夏夏吃过之后，要来了开团福利，希望更多听友能够一起品尝到这份来自北纬39度的大连风味。

想要购买&了解详情的朋友可以添加桃夏夏本人微信（taoxiaxia1012)

备注『大连樱桃』，夏夏会邀请你进入「下一站小城」大连樱桃团购群

大连海鲜市场

大连海鲜盛宴

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1⃣️播客听友群

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2⃣️ 好物群

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3⃣️ 副业群

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