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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 26!💖
你是否真的相信自己值得擁有一段美好的關係?這一集,我們從「配得感」出發,練習欣賞自己、表達真實需求與建立界線,讓愛情從更穩定的自我價值開始。
🎧《顯化實驗室 Manifest Lab》
YouTube:www.youtube.com/@ManifestLabTV
歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 25!💰
明明投入很多時間與能力,開價時卻總是心虛?這一集特別送給創作者與自由工作者。我們一起整理自己的技能、經驗與成果,重新認識自己的價值,建立更有信心的定價方式。
🎧《顯化實驗室 Manifest Lab》
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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 24!🌿
健康一定要靠強迫和忍耐嗎?這一集,我們重新思考自己與飲食、運動和身體的關係,練習減少懲罰式的自我要求,找到更喜歡、也更能長期維持的健康方式。
🎧《顯化實驗室 Manifest Lab》
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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 23!✨
與其只是想像願望實現,不如試著在日常生活中「預演」理想版本的自己。這一集,我們透過行動與五感體驗,思考未來的自己會如何生活、選擇與面對每一天。
🎧《顯化實驗室 Manifest Lab》
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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 22!✨
如果做了很多顯化練習,生活卻沒有明顯改變,不妨回到最簡單的一分鐘。這一集帶你設定想要的狀態、感受它,並短暫沉浸其中,重新把注意力帶回理想的自己。
🎧《顯化實驗室 Manifest Lab》
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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 21!💖
當在乎的人突然斷聯,我們很容易陷入焦慮與追逐。這一集,我們練習把注意力從對方重新帶回自己,整理情緒、建立安全感,也重新思考自己真正想要的關係。
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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 20!🌟
總是遇到不適合的客戶或合作機會?這一集,我們從自我價值與界線出發,重新思考自己真正想要的合作關係,並透過書寫練習描繪理想的合作狀態。
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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 19!🌙
白天充滿焦慮與雜念?這一集帶你利用睡前5分鐘,透過放鬆與想像練習,把注意力從追逐願望帶回自己,帶著更平靜的狀態進入睡眠。✨
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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 18!💰
這一集,我們嘗試透過視覺、觸覺、味覺等日常感官,練習感受自己想要的生活狀態。從一杯喜歡的飲品、一件讓自己感覺良好的物品開始,建立屬於自己的豐盛感。✨
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歡迎來到《顯化實驗室》31天顯化挑戰 Day 17!💖
理想的愛情遲遲沒有出現,也許可以先問自己:真正想要的是一段怎樣的關係?這一集透過「能量寫作」練習,更清楚地描繪你期待的相處方式、感受與關係狀態。
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