．邀訪來賓：專員 張家蓁

本集的線上讀書會，討論兒子照顧者和職場上的人，以及男性在平衡工作與照顧責任時的挑戰。職場上，許多照顧者會面臨如何與同事和上司溝通照顧需求的困境。兒子們往往在工作中努力維持「普通上班族」的形象，而在照顧家庭的重擔下，卻無法完全擺脫照顧者的角色。許多人表示，工作不僅提供了物質支持，也幫助他們保持精神上的穩定，然而，他們的照顧責任常常讓他們感到與同事間的距離，無法完全融入工作環境。

關於照顧父母會不會影響照顧者的人際關係，兒子照顧者與朋友之間的關係複雜，有的朋友能成為知心人，但大多數朋友無法完全理解照顧者的處境。已婚男性常面對「重妻輕友」的現象，而未婚男性則面臨交友時無法開口分享照顧壓力的困境。男性間的友誼歷來缺乏深度的情感交流，照顧者往往需要異性朋友的支持，而同性朋友則常常無法理解他們的煩惱。

在支持系統上，兒子照顧者往往會感到孤立，尤其是在社區中的支持系統有限時。與鄰里建立連結成為一種可能的支持來源。特別是母親的在地交情，女性鄰居在照顧過程中扮演了重要角色，提供情感上的支持。儘管如此，有些照顧者也會遇到被外界視為「過度依賴」的困境，這使得他們對社交互動的需求和拒絕感形成了矛盾。社交技巧和在地關係成為照顧者的生存資源。

在本次讀書會中，聽眾們也一起探索著兒子照顧者的經驗，不管您的身份是什麼，您或家人都有可能成為照顧者。透過共讀，希望我們都能成為彼此的支持，在照顧工作中找到自己的身心平衡。