．邀訪來賓：理事 張家蓁

在本集，我們將跟著作者羅珊・蓋伊進一步思考如何與自己的身體和解，並探索自我接納的多重層面。

作為許多女性從小到老都在嘗試的減重，作者分享她作為一個女性主義者，對於減重的掙扎、社會對肥胖者的敵意，以及如何在這些壓力下尋找身心平衡。

作者討論了「飢餓」的多重意義，從對食物的需求到對愛與歸屬的渴望。本集帶領我們思考如何擺脫社會標準的束縛，擁抱自己的身體，並找到真正的力量與自由。