停更了许久，Dada在停更期间思考了一件人生阶段大事！本期的主题，即在探讨人到25岁迈入新的阶段，也开始面临思考买房是否是一种刚需，买房与生活之间的绑定，以及与社会的关系和连接。

【04:00】香港房地产市场近况

【10:45】“一定要拥有一套属于自己的房子”的瞬间

【18:20】房子很多，怎么选？

【28:10】消费背后的情绪价值

【32:15】中西方消费习惯差异

【36:00】选择买房的人 vs 还不想买房的人 都是怎么想的

本期结尾音乐：

Last Christmas - Wham!

祝福大家圣诞节快乐啦~

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关键词：生育，怀孕，养孩子，四分之一人生危机，25岁，单身主义，丁克

承接前几期Dada和Caca对婚姻的探讨，本期奖继续讨论一个令很多女孩子们都头疼的问题——生育。相信这也是很多母父们经常寄希望于子女的一件人生大事，而作为女儿还没当够的我们，养活自己都还有点吃力的我们，是否真的在身体和心理上准备好进入母亲的角色？我们这期将从以下三个问题切入，从我们的角度分析拆解生育这件事的风险利弊，希望也给步入25岁危机的女孩们一点思考，在踏上社会为女性预备的道路前，对生育、养育以及我们的子宫建立起知情同意权。

【06:13】 女性到了年龄，真的会有天然的生育冲动吗？

【19:00】 我能承受生育的痛苦吗？

【35:21】我会是一个好的母亲吗？

音乐：

Astrud Gilberto - Água de Beber

Berlioz - Open this wall

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关键词：职场，Work-life-balance，压力，生活方式

同为职场打工人，你有没有觉得下班后累瘫，只想刷手机？周末一眨眼就过，感觉没休息到？工作压力大时，生活好像只剩生存？本期节目，我们试图寻找如何在现世代这片‘搞钱热土’上与高压工作的缝隙里，‘偷’出生活感，抢回对生活的掌控权～

【03:30】牛马日常schedule分享

【15:15】按下“下班键” - 从工作脑切换到生活脑的魔法时刻

【26:35】运动是高压生活的“泄压阀”

【41:35】充电与连接 - 社交与兴趣爱好的滋养

本期结尾音乐：来自匠妹的Espresso

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关键词：婚姻，结婚，四分之一人生危机，25岁，单身主义，婚姻殿堂

眨眼间第一批00后今年迈入25岁，站在“四分之一人生危机”的路口，一边是父母的催婚、朋友圈的婚纱照、社会时钟的滴答声，另一边是攀升的离婚率、婚姻的巨额成本、单身社会的兴起。Dada和Caca也是这场社会催婚风暴中的小小二员，在这期节目中，我们将从历史中拆解婚姻的本质，从女性视角剖析婚姻的现代困境，分享我们对“结婚”与“不婚”两种生活方式的看法。不论你是即将步入婚姻殿堂，还在仍在门口犹豫不决，或是坚决践行单身主义，希望这期节目可以给你带来新的思考——因为我们相信面对人生危机最好的方式，就是多一点信息，多一点思考，少一点后悔：）

【02:17】 年轻人对婚姻有两极化的观点

【07:16】 从旧时婚姻到现代爱情：性别权利与家庭责任的变迁

【26:43】现代婚姻的三大困境

【42:15】如果决定结婚，我们应该考虑什么？

【52:08】 不结婚的人生会是什么样？

音乐：

Astrud Gilberto - Água de Beber

Louis Armstrong - La vie un rose

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关键词：香港职场，背刺，同事关系，工作本质，人生价值

Dada和Caca只身前往香港求学，并在毕业后留在香港工作，在职场升级打怪的人生阶段，搞钱似乎是首要目标。但，职场总是免不了“搞砸”的，有时候“搞砸”的可能不是你自己，有可能是你的老板、你的同事，然后才是你。“搞砸”时不时出来在搞钱的人生阶段添些麻烦和烦恼，让你质疑工作、质疑生活、最后可能还要质疑质疑人生——工作到底是为了什么？

【01:11】工作2-3年的关键感悟

【14:10】职场背刺时刻——也没有很狗血

【38:47】世界真的需要这么多牛马吗

【42:05】理想社会的工作架构

【46:22】如何对抗工作异化，成为一个轻松的牛马

本期结尾音乐：Sleep well

送给每一个打工人

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关键词：旅行，旅行的意义，旅行哲学，旅行奇遇，旅行小贴士，Solo Trip

旅行不仅仅是去看风景，更是一场心灵的探索。由于Dada刚从大洋洲双国之旅归来，而Caca即将欣喜地踏上前往欧洲大陆的旅程，在这期节目中，我们将从多个角度探讨旅行，分享过去在旅行中经历的奇遇。无论你是热爱冒险的特种兵背包客，还是喜欢悠闲度假的chill guy，相信这期节目都能让你重新思考：我们为什么出发？旅行为什么重要？

【02:11】 旅行应该跟团还是自由行？还是干脆Solo Trip！

【09:08】旅行目的地该怎么选？城市vs乡村，大众vs小众

【26:06】 旅行消费观：飞都飞了，该不该买买买

【31:43】 印象深刻的旅行奇遇

【47:57】 旅行时感受到的孤独感

【53:43】 旅行对我们的意义

音乐：

Astrud Gilberto - Água de Beber

天文特征 - HUSH

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关键词：香港生活，文化差异与融合，归属感，城市选择

Dada和Caca都是在香港生活第七年的资深“港漂”，七年时光荏苒，这个霓虹闪烁的耀眼城市，捕捉了Dada和Caca无数珍贵的时刻。在维港的玻璃幕墙丛林里讨生活，每个港漂都带着两份账单：一份给职场丛林法则，一份给身份认同的利息。当站在即将获得“永久居民”身份的岔路口回望，才发现维港已发生巨变，我们的心境较曾经那个懵懂的我们也发生了巨变。维港的浪还在拍打90年代的码头，可坐在星光大道长椅上的，已经是会刷支付宝的新移民。

本期节目，我们将会分享在香港生活的经历和感悟，以及在我们心中，香港与其他大城市的区别，也希望这些分享可以带给也许正在迷茫选择生活城市的你一点帮助。

【05:08】香港 vs 北上深——差异与特质

【36:40】港漂群体撕裂与融合的拉锯战 

【47:01】定居香港？——摇摆的天平

本期结尾音乐：来自Miriam的芬梨道上

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关键词：新年决心，新年目标，新年Flag，蛇年，年度计划，New Year Resolution

2025年竟然不知不觉已经过去快六分之一了…你的新年计划做好了吗！本期Dada和Caca将倾情分享各自的新年决心（New Year Resolution），涵盖身心健康、阅读学习、职业发展、长远规划、技能学习、习惯培养等方方面面。

我们还依照去年新年计划的完成情况，总结出新年flag不倒的独家经验，希望可以给你带来启发！

【00:53】 从何时开始做新年决心

【03:23】 从2024新年Flag倒塌情况得出不倒指南！

【20:40】2025新年目标大赏

音乐：

Astrud Gilberto - Água de Beber

THE CHARM PARK - 昼寝

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关键词：多巴胺，当下分子，预期分子，激素对人的影响，男女激素分泌差异，亲密关系

为了不做被激素裹挟向前的盲目之人，Dada和Caca最近一起读了《贪婪的多巴胺》，这本书细究了多巴胺——一种控制着我们的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面的化学物质，在我们做出决策时对我们产生的影响。诚然，爱上一个人可能是多巴胺带来的感觉，但持续地爱一个人，是我们自己内心深处的坚定决心。

【05:56】细数藏在我们身体内辛勤劳作的激素们

【07:22】产生快乐的源泉，多巴胺vs当下分子

【21:13】女性福音，建议推广“好丈夫激素”

【39:20】爱的艺术

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