今天是友台「逝说新语Die to Born」的当扑令再次来做客的一期。

我们经常听到“恋爱脑”这个词，它似乎带着一丝调侃和担忧，指向那些在爱情中迷失自我的人。但“恋爱脑”仅仅意味着恋爱至上吗？它是一种天生的特质，还是可以被“传染”的思维模式？它为何在今天的语境里如此普遍？本期节目，我们从社会观念、原生家庭、性别差异和流行文化等角度，一起拆解“恋爱脑”的复杂面貌。我们也会探讨：如何才能在爱中保持清醒，既投入情感，又不失去自我？如果你也曾为爱纠结，或想更理解自己与身边人的情感模式，这期对话或许能给你带来一些新的启发。

00:51 - 03:40

“理想化”的陷阱：为什么我们总爱上自己的幻想？

从杀猪盘到偶像剧，我们讨论的不是“愚蠢”，而是人性深处对“完美被爱”的渴望。

03:50 - 13:01

“舔狗”与“女神”：一场共谋的情感游戏

深入“舔”与“被舔”的关系——这不仅是单方面的付出，更是双方在自卑与自恋中共舞的证明。任何一段持续失衡的关系，都是双方在合谋——一个在扮演拯救者，一个在扮演需要被拯救的人。

14:45 - 20:00

恋爱脑不恋爱会死吗？-在爱中重复童年的剧本

严厉的母亲、缺席的父亲…那些未被满足的渴望，如何在成年后的亲密关系中变本加厉地索求？

20:31 - 23:58

时代的眼泪：从“纯爱”到“条件匹配”，爱情如何被重新定义？

当琼瑶剧让位于门当户对的计算，我们失去的是浪漫，还是获得了一种更清醒的痛苦？从前恋爱脑是“为爱放弃一切”，现在是“既要纯粹的爱，又要完美的条件”——我们对自己的要求，比任何时代都更苛刻。

25:45 - 31:49

性别与结构：女性真的是“天生”的恋爱脑吗？

撕开标签，看见历史——当女性的价值长期被绑定在婚姻中，“为爱痴狂”或许曾是一种生存智慧。不是女性天生更“恋爱脑”，而是在漫长的历史里，她们除了“经营好一段关系”，很少有其他证明价值的途径。父权制度下，男性和女性都被捆绑在单一价值模式下。

34:15 - 41:37

“优秀女性爱上废柴男”——是恋爱脑还是隐性匹配？

重新思考表面“不匹配”的关系中可能存在的情感补给与隐性价值交换。外人眼中的“不匹配”，可能是内在需求的互补。恋爱脑有时是盲目，有时却是一种未被察觉的相互疗愈。

53:40 - 01:09:20

情感博主爆火的背后：我们在购买什么？

是实用教育，还是焦虑贩卖？当爱情变成可以学习的“技能”，我们是在掌握主动权，还是在物化自己？

01:09:45 - 01:14:50

如何帮助恋爱脑朋友？心理学视角的“陪跑”与支持

帮助恋爱脑的关键不是给答案，而是通过提问帮ta跳出情绪漩涡，看见感受背后的真实需求与认知偏差。

01:16:31 - 01:21:30

尊重感受，但不被感受欺骗：处理恋爱情绪的认知三角

真正的尊重感受，是探寻感受背后的成因，而非被感受控制。调整对情境的看法，就能改变情绪体验。

01:21:40 - 01:22:50

保持清醒去爱：练习题与成长视角

提出三个自检问题：焦虑时意味着什么？区分事实与想象？关系让我变大还是变小？

在爱情里，欺骗似乎很常见。有些是刻意营造的虚假身份，是精心设计的“杀猪盘”；但更多时候，它发生在真实的身份之下——那个和你朝夕相处的人，可能正在平行经营着多段关系。

从每天准时“报备”的时间管理大师，到同居七年前一秒谈婚论嫁、后一秒带新欢回家的未婚夫，再到当着两个女人面能编出完整故事的“编剧大师”……我们发现自己一次次被迫成为侦探，在亲密关系的废墟里寻找蛛丝马迹，试图拼凑出真相。

这引发了我们更深层的困惑：

• 当我们自认足够清醒，为何仍会踏入看似“低级”的陷阱？

• 为什么有些人宁愿用无数谎言叠加，也无法开口结束一段关系？

• 在快节奏的社会生活中，我们究竟该如何设立边界，才能避免从“恋人”沦为“案主”？

本期《线头闲话》，小玉姐、Armmy和返场嘉宾月月，将通过几个真实到令人瞠目的案例，深入这场关于“爱情骗局”的探讨。这不仅仅是一场“鉴渣教学”，更是一次关于人性、边界与自我忠诚的清醒对谈。让我们试着找到，那个比“他爱不爱我”更首要的问题的答案。

00:44 案发：当“报备”成为群发任务

• 完美男友现形记：小红书如何成为“破案”关键？

• 关键物证：一个名为“我的男孩”的小红书推送。

10:18 疑点：为什么他宁愿骗你，也不说分手？

• 嫌疑人心理侧写：“他开不了口”背后的情感无能。

• 关键证词：“他觉得那个女生一哭，就分不了了。”

12:53 重案：七年感情，敌不过一场当面编造的谎言

• 案发现场：同居七年的家，为何成了他人的“冒险乐园”？

• 关键对峙：三人对质，他如何当面指控原配“有精神病”？

25:57 人物画像：警惕“不能独处”的恋人

• 关键特征：他们无法接受空窗，必须时刻拥有备选。

• 关联线索：为何多个极端案例，都指向了“巨蟹座”？

32:43 谜团：受害者为何选择沉默甚至原谅？

• 动机分析：是现实考量，还是自我欺骗？

• 关键行为：为何他们会疏远那些知情的“老朋友”？

44:31 防骗手册：如何设立你的安全边界？

• 三大危险信号：不过夜、无社交圈、前期热情过度。

• 核心防御策略：拉长“朋友”考察期，让谎言来不及编织。

01:05:10 结案陈词：比“他爱不爱你”更重要的问题

• 终极答案：忠于自己，是破解一切情感谜案的根本

你是否也曾感到，那个曾经让你奋不顾身的目标，突然失去了所有意义？是否在某个深夜惊醒，看着身边熟睡的家人，却感到一种莫名的疏离与孤独？我们拼命构建的“成功”身份，是真实的自我，还是仅仅一个不敢松手的“游泳圈”？当父母的衰老、身体的信号、事业的瓶颈同时袭来，我们是迎来了“危机”，还是终于等到了“觉醒”？

Tony在中美两国都有很长的生活和职业经验，对中美社会文化有自己独到的见解，也对佛教和灵性有多年的探索和研究，我们本期邀请Tony作为经历过中年危机的“过来人”一起来聊聊中年危机的问题，剥开“中年危机”的糖衣，与你共同探寻：当那个被社会期待喂养起来的“自我”开始坍塌，我们该如何在一片废墟中，找回那个“本就圆满”的自己。

00:39 中年从何时开始？30+，35+，还是40+？身体的信号是最早的警报。

03:20 Tony的深刻洞察： 我们拼命追求的“身份”，或许只是一个让你不敢撒手的“游泳圈”。我们是谁？这个问题的本身，可能就是一个陷阱。

06:11 女性的“乖”与男性的“目标”，我们都是如何活成了别人期待的样子？

07:14 社会的“反馈机器”： 顺境与正反馈，可能才是阻碍我们觉醒的陷阱。

13:10 灵魂拷问： 在一个社交场合，你如何介绍没有“社会身份”的自己？

15:50 中年危机，就是对自己后半生“赋义”的过程。

18:14 终极解药： 我们痛苦的根源，是觉得自己“不够好”。但佛教的智慧告诉我们——“人本身是圆满的，你本来就是天空，只是总盯着那片乌云。”

24:03 推荐阅读：《清醒地活》。探讨“你是谁？”——是那个观察者，而非被观察的故事和角色。

27:48 顺境是诅咒？ 早期经历的挫折是财富，而过于顺利的“单一游戏”模式，才是中年危机的温床。

32:42 Tony的精妙比喻： 我们就像紧紧抓着过山车方向盘的人，以为自己在控制，实则是一种“我执”的错觉。

35:02 滑雪的哲学： 放松，让雪橇自己走。人生亦然，失控才是真正的开始。

36:12 控制欲的根源： 那个虚构的“自我”（Ego）从诞生起就充满了不安全感。

47:01 行为改变：从关注睡眠、饮食，到主动学习，再到思考死亡。

53:44 Tony的“金卡”理论： 你是否思考过“往生之后”的世界观？为死亡做好准备，是余生最紧迫和重要的任务之一。

59:32 中年关系的变局：为何越来越多的女性选择主动结束关系？

01:00:41 男性的困境：被社会绑架在“单一评价游戏”里的辛苦。

01:02:33 放松是唯一的答案： 冥想、运动……所有方法的本质，都是让你学会“看见”自己的紧张，并与之共存。

01:11:11 高尔夫的启示： “努力放松”本身就是一种紧张。只有当你放弃控制，全然接纳“即使打得像屎一样也无所谓”时，真正的放松才会降临。

大道至简，答案不在思考里，而在行动和自我的观察中。

核心关键词： #中年觉醒 #身份危机 #我执 #自我价值 #内在圆满 #失控与掌控 #佛教心理学 #正念冥想

这是一期没有嘉宾、没有提纲的周年对谈。主播小玉姐和Armmy回到最初的起点，聊了聊做播客这一年给我们带来的意外改变。坦诚地分享了过程中的“卡点”与“亮点”——从语言表达的挑战、技术设备的“坑”，到与好朋友共事带来的关系突破。她们发现，这个小小的爱好不仅成为了照见自我成长的一面镜子，更成为了连接有趣灵魂的新方式。如果你也好奇“开始一件事”会带来怎样的涟漪，这期真诚的复盘或许能给你一些启发。

00:10 回顾起点：为什么开始录播客？源于爱聊天，想记录散落的闪光点。

05:09 一年来的收获与学习

• 技术层面： “硬核”收获——学习新软件、钻研录音设备，发现音频世界的复杂学问。
• 关系层面： 打破“不与朋友共事”的恐惧，发现真诚是合作最好的基石。
• 个人成长： 学会“不问坚持，只做当下”，用“臣服实验”的心态对抗目标焦虑。

12:50 意想不到的惊喜：新的社交方式，播客成为与老朋友深度连接、认识新朋友的绝佳桥梁。

15:42 做播客像一面镜子，发现自己思维和表达的卡点

21:48 印象最深刻的几期节目

• E08：新年特辑：人生束缚
• E12：我们如何穿越低谷期，在黑夜里找星星
• E20：谁是你的好朋友？（纪念我们渐行渐远的友情）

24:20 播客带来的微小改变，自然而然的就变了~

29:10 对未来的期待与新尝试：给自己一点小压力、小计划~~

37:37 下阶段想聊的话题，家庭分化与原生家庭缠结、亲密关系、恋爱中的“骗局”与防备心。

旅行是检验感情的唯一标准？《花少7》的“神仙团”为什么能治愈马思纯？我们从MBTI聊到“特种兵”，从旅行甩锅聊到情绪接住——你是计划控J人，还是随性派P人？是能量永动机，还是休闲度假党？听听主播小玉姐、阿米和马路那些或暖心，又或是抓狂的真实旅行故事，带你找到旅行搭子的“终极密码”，告别旅途中的内耗与扫兴！

00:46 花少“暖心神团”：秦岚一句“Congratulations”如何瞬间治愈打翻可乐的迪丽热巴？马思纯又是如何在旅行中逐渐打开自己？原来，一个好的旅行团堪比心理疗愈小组！

03:46 灵魂第一问： 一个人旅行 VS 一群人旅行，你站哪边？

• Armmy（J人）： 坚决不一个人！因为……没法点一桌子菜！（真相了！）

• 马路（P人）： 一个人看演唱会真香，不用迁就任何人。

• 小玉姐（P人但依赖搭子）： 就算一个人出发，也必须在当地“薅”个朋友陪玩！

05:46 世纪大讨论：J人 VS P人，旅行中谁才是“王者”？当J人的完美计划遇上P人的随性“随便”，到底谁先崩溃？

16:26 旅行中的“人品试金石”： 火车晚点、订错票、走错路……突发状况下，你的搭子是和你一起解决问题，还是第一时间甩锅抱怨？一次旅行，足以看清一个人。

25:35 能量值大揭秘： 你是“那英式”日行两万步不累的高能量，还是“陈数式”必须睡到自然醒的低能量

31:15 旅行权重PK： 对你来说，旅行的核心是什么？是与你同行的朋友？还是别处的风景？还是当地的美食？

38:55 “接住我”的暖心瞬间： 像《花少5》里秦岚接住迪丽热巴、《花少7》那英鼓励马思纯一样，旅途中一句及时的安慰和鼓励，能治愈所有不安。你的搭子能“接住”你的情绪吗？

47:56 大型旅行翻车回忆： 小玉姐分享大学时十几人旅行，如何被一个“又弱又有需求”的同学搞到集体崩溃？当道德绑架遇上旅行计划，该怎么办？

50:31 理想旅行搭子画像：

• 马鹿： 情绪稳定、不扫兴、能打掼蛋和麻将！

• Armmy： 一个高能量的J人，帮我做计划，我安心跟随！

• 小玉姐： 直来直往，别让我猜！情绪内耗者NO！

59:18 终极合作秘诀： 为什么《花少7》的团队如此和谐？答案就是——高容错率和良好人际关系！不指责、不评判，我们是伙伴，不是竞争对手。

💡💡互动时间

• 「我的旅行搭子是_____」 如果用一种动物或一个影视角色来形容你的理想旅行搭子，会是什么？为什么？（例如：像哆啦A梦一样万能，像树懒一样悠闲…）

你是否曾在人群中感到孤独？或是在独处时被莫名的空虚侵袭？还是享受孤独带来的自由想象？孤独究竟是一种需要对抗的情绪，还是一种可以被接纳甚至享受的状态？享受孤独的人可能更容易发展出高手的能力。本期《线头闲话》，小玉姐、Armmy和Sherry从个人经历出发，深入探讨了孤独的多面性：有人因独处而焦虑，有人却在人群中感到疏离；有人通过社交排解孤独，有人却在创作中与之共处。我们聊到童年经历、人格类型（MBTI）、竞争环境对孤独感的影响，也分享了如何通过阅读、创作、联结他人或自我觉察与孤独和解。无论你害怕孤独还是渴望独处，这期节目都会让你重新思考——孤独并非敌人，而是一个值得对话的“家伙”。

00:10 什么是孤独呢？是一种客观的事实，还是一种主观的感觉？

04:34 独处时的状态与童年经历：童年环境如何影响我们与孤独的关系？

10:34 孤独的极限场景与身体感受

• 疫情封控如何放大孤独感？

• 孤独是否伴随具体的生理反应（如胸闷、压抑）

17:40 亲密关系、友情与亲情的作用

• 物理陪伴与深度交流，哪种更能缓解孤独？

• 为什么有时在人群中反而更孤独？

27:36 竞争环境与当代青年的“孤独症”

• 为什么有些学生拒绝交友，只找“搭子”？

• 高度竞争是否剥夺了人与人之间的深层联结？

39:56 孤独与创造力：高手是否注定孤独？

• 孤独是创作的灵感来源还是情绪负担？

• 梵高的例子：表达自我能否替代人际联结？

47:55 对抗孤独的策略与成瘾行为

• 读书、学习、社交软件——哪些方式真正有效？

• 如何区分健康的排解与成瘾性行为？

55:58 重新定义孤独：从对抗到共处

• 如何用“叙事疗法”将孤独客体化？（例如：“孤独在陪我拼图”）

• 为什么说“人不是问题，问题才是问题”？

01:02:11 实用建议：普通人如何与孤独和解？

• 低门槛的应对方式（散步、听播客、加入社群）

• 如何避免陷入“自我归因”的陷阱？

在这个七夕，我们想和你聊点恋爱本身：

谈恋爱本身，真的有意思吗？

它不只是计算题，不能只权衡利弊，否则怎能尝到那一刻小鹿乱撞的甜？

它也不只是凭感觉的冲动，否则又该如何面对日后琐碎的磨合与分歧？

爱情不是一道必答题，但它可以是人生中有趣的选修课。

这个七夕，Armmy的好友玥玥跟我们一起聊一聊，重新发现恋爱中那些纯粹的心动、深刻的共鸣和让人成长的“有意思”。

00:02:03 ：爱情电影口味大揭秘，你是“BE美学”还是“糖分战士”？

• Armmy： 独爱《假如爱有天意》这种虐得人心肝脾肺肾都疼的悲剧。唯有失去，才懂珍惜；唯有遗憾，方成永恒。Happy Ending？太浅薄！悲剧，才能给你灵魂一顿暴击，让你深刻反思人生！
• 玥玥： 高举《One Day》的旗帜，向往那种“多年后我未娶你未嫁”的浪漫默契。现实生活已经够苦了，BE才是常态，在电影里吃点糖，对爱情抱有一点美好的憧憬，可以吗？
• 小玉： 钟爱《傲慢与偏见》的小说到电影。伊丽莎白那种“你有钱了不起啊？姐不稀罕！”的主动型女主深刻地影响了她，：“在恋爱里，我必须拥有主动权！”

00:09:35：谈恋爱，到底有意思吗？

• Armmy（“人间值得”派）： 被喜欢，本身就是一件能原地起飞的美事。探索一个未知的人类，堪比一场真人版“宇宙探索编辑部”，多刺激！关系一步步升级，“解锁新成就”的过程，荷尔蒙爆表，最有意思！
• 玥玥（“人间清醒”派）：年轻时叫“纯爱”，那是真有意思；成年后叫“相亲”像在做商业尽调！暧昧期最甜，恋爱后？呵，那是考验忍耐力和沟通能力的开始。
• 小玉（“乐在其中”派）： 喜欢一个人时，感觉自己像个超级赛亚人，能量无限！就算进入婚姻，那种“我知道你就在那里”的安全感和默契，是另一种平静的美好。当然也有没意思的部分—— “当你开始扮演社会期待的角色，而不是做自己的时候。”

00:18:32：恋爱避坑指南——这些雷区，踩一个就“芭比Q”了

① “直男の致命打击”： 情商，是男人最好的医美。

② “人间中央空调”： “我要的是偏爱，而不是博爱。”

③ “抠门算计大师”： 第一次约会借口“钱包忘后备箱”？

④ “小作文轰炸机”： 动不动就几千字情绪宣泄，这不是沟通，这是精神绑架！

⑤ “冷战逃避专家”： 遇事不沟通，装死第一名。专业术语--回避型依恋。

00:35:05：谈恋爱是一种需要练级的能力！这得练！

三位一致认为：“谈恋爱不是靠天赋，而是像打游戏一样，需要复盘和升级的！”怎么升级？

• 多谈！多复盘！ 避免在同一个坑里摔得鼻青脸肿（比如每次都找异地恋）。
• 关键技能点： 观察力、理解力和沟通力！点亮它们，你就能从“恋爱小白”进阶为“恋爱大师”。
• 最终目的： “通过恋爱，更清楚地认识自己。” 知道自己要什么，不要什么，适合什么。

00:41:27：跟谁谈恋爱？恋爱关系中的模式可以改变吗？

• 主动型VS被动型？
• 哪些特质/行为的人，是会吸引我们？哪些特质/行为的人，是会劝退我们？
• 有没有一些特质/行为是坏的，反而吸引我们？

01:12:54：一段“好”的恋爱和一段“坏”的恋爱，给人的体验是天差地别的，我们能如何区分？

你有没有翻过通讯录，发现某个曾经无话不谈的名字，现在连点赞都犹豫？友情像一条流动的河，有些人陪你激流勇进，有些人悄悄搁浅在岸边。这期节目里，ENFP小玉、ENFJ的Armmy和嘉宾INFP的小融展开了一场关于友情的深度解剖——从'酒肉朋友'到'灵魂齿轮'，从渐行渐远到久别重逢。当生活把我们推向不同的方向，哪些友谊能穿越时差和人生阶段？伴侣能成为'最好的朋友'吗？那些没说出口的疏远，是成年人的体面还是遗憾？带上你的咖啡和回忆，这次对话或许会让你突然想给那个'改天再约'的人发一句：'嘿，最近好吗？'

我们都需要好朋友吗？什么才算朋友，什么才算好朋友？好朋友的数量可以很多，还是位置有限，先到先得？如果友情破裂后，还能“破镜重圆”吗？每个阶段，我们都有哪些好朋友，他们/她们的出现给我们的人生旅程带来了什么？

• 小融（INFP）："在认识的基础上互相认可，态度友好、有好感，可以肤浅地讨论一些事情，就算是朋友啦。"

• 小玉姐（ENFP快乐小狗）："朋友的定义从四海之内都是朋友升级到一起吃过饭的人才算朋友。"

• Armmy（ENFJ）："工作以外的时间有交集，我觉得就都可以称为朋友。"

• 朋友分三级：酒肉朋友、普通朋友和挚友，但挚友名额就像限量版球鞋——抢到就是缘分，错过就是青春。

• 跨国搬家人士的"友情漂流指南"：主动散发善意从“say hi”开始。

• 挚友/闺蜜等级需要彼此经历过“重要时刻”（人生低谷和卡点：失恋、失业、失💰）。

• 为什么I人属性的小融不从社交获取能量，但在新加坡、日本、美国拥有了20+的好朋友？I人的社交能力也可以超优plus表现呀！

• 社会支持系统是通过朋友建立起来的，包括所有心里的情绪都是靠支持系统来给你提供支持的，因为它为你提供了镜映的过程，就是让你去看到自己身上的闪光点。

• "我老公是我最好的朋友——但这是不是也意味着，我把对友情的期待都压在了一个人身上？"

• "当闺蜜开始把'我男朋友说'挂在嘴边时，我们是不是都在经历一场安静的'友情失恋'？"

• 好朋友背着我说我的坏话，还能成为好朋友吗？

• 当你在纠结'他把我当好友吗'时，是不是已经说明了答案？

• 冷战一年的我们，恢复比之前更好的挚友~

• 男生社交的节能模式：观察和分析后，再深交？

• 女生的社交social butterfly模式😂

• Armmy：“和好友小玉姐拍视频！（颜值担当の自信）”

• 小融：“抛下娃去跟我的好朋友（就是我老公）旅游！但得等娃上小学……”

• 小玉姐：“把我又美又幽默的好朋友全凑一桌！”

你是E人还是I人？NT理性派还是FP理想主义者？MBTI性格测试火遍全网，但它的科学性和实用性到底如何？这期节目，我们邀请到MBTI深度研究者小刀（ENTP），和主播小玉姐（ENFP）、Armmy（ENFJ）一起，从性格类型聊到职场适配、亲密关系，甚至人生重大决策——谁是职场卷王？谁更在自由松弛的工作里里灵感飞翔？为什么有人能说走就走，离开生活20年的城市？

无论你是MBTI爱好者，还是觉得它“标签化”，这期节目都会让你重新思考：性格测试是帮助自我认知的工具，还是限制人生的框架？欢迎对号入座，但别被定义！

🎧 点击收听，找到你的“人格使用说明书”！

04:09 MBTI （迈尔斯-布里格斯性格分类指标，Myers-Briggs Type Indicator）基于荣格心理类型理论，由Myers Briggs母女开发测评工具。但是荣格因为MBTI的发明，当年被气半死，拒绝回应一切跟MBTI的事情。

07:46 I人就是内向？E人就是外向？测试的结果是一个倾向性，不是绝对的非黑即白。天然更爽是什么方式？

20:30 直觉（N）vs. 实感（S），S人无法理解“假设性问题”，N人觉得S人“太实际”。

• N人：抽象思维，喜欢假设、哲学讨论
• S人：依赖具体经验，偏爱攻略、测评（如ISTJ朋友旅游规划极强）

26:01 思考（T）vs. 情感（F）

• T人：理性决策，反感玄学
• F人：感性优先，易被赞美打动

33:04 MBTI的官配组合可信吗？

37:09 MBTI在职场的运用更有实践性，不同类型有更适合的工作类型。

• TJ人在现代职场更舒适
• INFP小蝴蝶在现代职场的困难
• 程序员是INT或者IST路线

49:09 ENFP在传统职场的挣扎：在职场能和领导交朋友吗？如何在保持真诚的同时适应规则？

52:36 富豪都是TP？TJ？

55:31 我们这一型有什么BUG可补？

• ENFP的兴趣很多，坚持不容易
• ENTP的点子太多，落地不容易
• ENFJ的怕孤独和怕失落，直接表达不容易

01:01:38 做MBTI题目时，是用理想自我和现实自我来回答？

01:07:10 谁是你特别讨厌的 MBTI 的类型？

【思考题】

• 当测试结果与自我认知冲突时，我们该相信数据还是直觉？
• 在强调效率的社会里，那些"不实用"的性格特质该如何自处？

【书籍推荐】

• 《天生不同》（Gifts Differing）— 伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（MBTI创始人之一）
• 《请理解我》（Please Understand Me）— 大卫·凯尔西（基于MBTI的延伸理论）
• 《心理类型》（Psychological Types）— 卡尔·荣格（MBTI的理论基础）

这期我们探讨主题里的伴侣是以婚姻为目找的人，这个人是将要以婚姻来作为关系确认，一起来共同参与家庭责任的这个人。这一期，我们和友情很深的《逝说新语》的两位主理人来探讨这个择偶的话题。我们聊了很多基础认知的事情，然后也发现在所谓的基础认知上，也有很多不一样的诠释。

我们在找这个伴侣的时候，有什么信念和原则吗？如何来确认对方是真实的达到这些要求呢？现在社会，我们觉得门当户对还重要吗？相亲市场的匹配原则是什么？我们要如何对待这个原则？接受或者拒绝是否都太过极端？认定这个人就是“对的人”需要多长的时间？

好的伴侣，可以让自己变得越来越好。

但是，没有伴侣，也可以让自己越来越好。

变好这件事，不只是单选题。

择偶观大乱斗：互相质疑&理解

00:00:58 Armmy排序第一善良，排序第二面对冲突的理性沟通。但是如何确认对方就是善良？

00:04:50 马鹿脑中出现一万条择偶原则，然后化身古代诗人： “我需要对方豁达且有童心。” 还要达到“见山还是山”的至高境界！然后彼此要一世一双人。情绪稳定从牌桌上观察。这到底是找对象，还是在上人生哲学私教课？

00:11:52 小玉姐的原则：第一身体好，第二实在，第三尊重和欣赏原本的我。如此理性的择偶观有爱吗？

金钱、地位与婚姻的残酷游戏：婚姻是交换？跳板？杠杆工具？

00:31:18 现在社会门当户对还重要吗？门当户对，对的是什么？财富、认知？

00:36:26 成功商业大佬的老婆选择：第一任给资源（0到1），第二任给能力（1到10），第三任……负责年轻貌美+带流量！ 算盘打得在南极都能听见！

00:40:49 相亲市场的规则，A男配B女，B男配C女，C女配D男，A女和D男轮空？怎么看？ 但凡需要进入相亲市场的，一定有个大BUG？ 这亲到底谁在相？

找的伴侣是找相似的人，还是互补的人？

是两个完整的圆彼此吸引，还是像齿轮一样嵌合？

00:53:43 “创伤CP”才是真爱？ 为什么你总被“坏坏的”人吸引？真相可能是：TA的“不羁”正好治愈你的“刻板”，你们的爱情，本质上是两颗受伤的灵魂在互相拯救！

01:01:08 你的择偶标准，是不是你爸你妈的复制粘贴或者镜像反转？

01:16:25 怎么样找适合自己的伴侣？

年轻的时候表面摆条件，随着年龄成长和经验值能触及人的本质和内核。

所以要打麻将，还是要丑的照杀（蔡澜先生金句）

01:17:50 交往时间是不是影响选对这个人的决策呢？

是一见钟情？还是日久见人心？