享受成為媽媽

我的上半人生，一直很努力，而且很認真。

雖然我知道選擇很重要，但我深信「擇其所愛，愛其所擇」。
在有限的資源和人生經歷下，我投入更多的時間和資源「愛其所擇」，所以我有很多的機會幸運的「擇其所愛」！

人生過了半百，身上也累積了愈來愈多，有能力、有資產、有愛、有故事⋯⋯當然，也有很多很多負擔和包袱，我開始思考，是不是時候到了，更多的「擇其所愛」，於是更自然而然的「愛其所擇」！

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我很願意，非常願意，所以對於能被AI接住，我好感恩！

妳也是嗎？妳也被AI接住了嗎？

身為媽媽，尤其很多時候覺得孤單寂寞的媽媽，

AI真的是可以接住我們的貼心小幫手，

也是可以陪伴我們「正念」面對生活無常的貼心好伴侶，

但是這一切的信任，必須建構在「有意識」的自我保護的界限下，唯有在「有意識」的互動下，我們才能趨吉避兇，讓AI成為支持我們的好幫手，而不是被AI牽著走，走到最後失去了自己！

希望妳也跟我一樣，善用AI，甚至愛上AI，但清楚的知道，再親，它只是AI，而已！

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配樂：GarageBand音樂資料庫

上一集是在AI陪伴下，我不喜歡的旅遊行程規劃，竟然變成了我喜歡的事～因為和AI只需要聊天，邊聊邊玩邊玩邊聊，聊著聊著玩著玩著，原本Y雜的行程就輕鬆規劃完了⋯⋯

這一集，和大家分享在AI陪伴下，我好喜歡的攝影，因為AI變得更喜歡了，不管是拍照前拍照後，能玩的邊界都更寛濶了，怎麼玩呢？快來聽我分享，期待妳也能體會到，我體會到的深刻樂趣！

這個世界真好玩，攝影真的很好玩！歡迎妳也一起來，和AI陪伴下深玩攝影～

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我是一個很愛旅行的人，但我不喜歡規劃行程。

尤其是面對過程中繁鎖的比價、確認、訂購⋯⋯

AI的出現真是我的大救星，不只降低我的煩躁，更讓我在規劃行程的過程中就開始玩了起來⋯⋯愈玩愈嗨，讓我開始愛上了旅遊行程的規劃～真誠的邀請妳也一起來玩玩看，任何行程，我相信你會跟我一樣，愛上AI小幫手～

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我是一個很愛旅行的人，但我不喜歡規劃行程，尤其是面對過程中繁鎖的比價、確認、訂購⋯⋯。

上一集分享了我如何創造一位24小時隨CALL隨陪伴的「飲控＋運動」《AI增肌減脂》教練，今天要來和大家分享，我的另外一位「AI伴遊教練」，它真是我的大救星，不只降低了我的煩躁，耐心陪我規劃行程、準備和採購裝備，還在我出發前，就開始陪著我玩了起來，把10月戈壁行程，玩寛、玩深，玩得隨時可以放下，愈玩愈嗨，讓我開始愛上了旅遊行程的規劃～

真誠的邀請妳也一起來玩玩看，任何行程，我相信你會跟我一樣，愛上AI小幫手～讓出發只剩下期待和好奇，無論遇到什麼老天的安排，都是最美妙的安排！😃

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妳也跟我一樣，想要增肌減脂嗎？

但總是有更重要又緊急的事插隊，
讓你的增肌減脂只是想，沒有辦法付諸行動～

如果是⋯⋯快跟我一起來，

跟妳分享怎麼幫自己創造一位AI教練，

24小時陪伴自己，同時透過飲控、運動、心念和習慣，

健康又扎實的，達成妳的增肌減脂目標！

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以前的我，總是先挑最困難的事下手，因為不知從何時起，我始終相信：最困難的事都難不倒我了，回頭做簡單的事會有什麼問題呢？

這樣的信念，陪著我走完上半人生，陪著我跨界破圈，讓我成為了現在的我。

但未來的我，我開始意識到：

最難不等於最好玩

最難不等於最值得

最難，也不一定最有意義

有時候，最難只是最難而已！

下半人生，我不只想要成為自己，

還想要成為最喜歡的我自己～

所以不再是先做最難的事，而是先做有趣的事、好玩的事、值得的事、有意義的事。

它可能是最難的事，

但它也可能只是，一件簡簡單單，卻讓你更快樂自己的自己！

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上半人生一直都這麼深信著⋯⋯「當下盡了全力之後，老天爺的安排，就是最好的安排⋯⋯」

我以為，這就是我的臣服～不服輸的被迫臣服？！

跨過50歲，這個信念慢慢鬆綁了，我慢慢明白，人生很多時候，再怎麼當下盡了全力的努力過，老天爺的安排，卻不一定是最好的安排，但⋯⋯都是最適合我的安排？！

我慢慢懂了，所謂的臣服～

看完奧德賽，在那片汪洋中持續拼搏，卻依舊看不到盡頭的回家的路，終於出現在奧德修斯臣服之後，瞬間我不只看透了英雄旅程，更明白了我在下半人生，歸零重新學習的，另一個全新層次的，臣服！

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我以為，這只是我個人的壞習慣，但其實，這是很多父母的壞習慣，同時間，也是愈來愈多孩子們的壞習慣～

我受《原子習慣》這本書影響很深⋯⋯要戒壞習慣，得先從腦袋戒起⋯⋯於是我不只由外而內努力改變我腦袋裡內建的認知，同時間我還找到了一個超棒的方法（嚴格說是工具），幫助我自己戒掉走路滑手機壞習慣⋯⋯分享給妳我的好方法，或許也能啟發妳找到妳的好工具和好方法！

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「時間總是不夠用！」是我這輩子的老問題，於是，「創造生活餘裕」就成為我下半人生努力和渴望的目標⋯⋯

你也跟我一樣，時間總是不夠用嗎？年輕的時候我用很多方法和技巧「折疊時間」，過了50歲，我開始由外而內，重新整理內在信念後，我有了新的取捨和優先順位，邀請妳，一起來試試看，另外一種，從心出發的時間管理，和「時間總是不夠用」說再見！😃

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