心理カウンセリングのブログなので、これまでも何度か書いてきたように思うのですが、「共感する」ということについて。

共感的理解というのは、相手の立場で話を聴こうとする姿勢です。

たとえばある出来事に私とＡさんが遭遇したとして、私は「悲しい」気持ちになるかもしれないけれど、Ａさんは「ムズムズした」気持ちになるかもしれません。

でも、Ａさんに私が共感的理解を示そうとするなら、私はＡさんの「ムズムズした」気持ちに寄り添いたいと思うのです。

はじめ「ムズムズした」気持ちだったＡさんも、そのムズムズはもっと違う形に変わっていくかもしれないし（気持ちって瞬間瞬間で変化するから）、ムズムズではなかったことに気が付くこともあります。

ボイスブログ、ぜひお聴きください。