笑澳江湖

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By Hugo & JedoLeisure
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笑澳江湖 episodes

  • EP14｜那些看似不起眼的小習慣，後來都悄悄改變了人生！


    📝 本集簡介



    你有沒有做過一件原本只是抱著試試看的心態，沒想到卻一路堅持下來，甚至慢慢改變了自己生活的事？

    這一集，我們想聊聊那些看似不起眼的小習慣，以及人生中那些當下不一定看得出意義，卻可能在未來某一天派上用場的選擇。


    Hugo 分享自己開始重訓後的身體變化，從原本不喜歡健身房，到發現肌力訓練竟然讓自己打羽球更有力量，工作一整天也比較不容易腳痠。

    Jedo 則分享自己媽媽連續使用 Duolingo 學英文將近 3,000 天的驚人毅力，以及自己喝了十多年綠拿鐵的日常習慣。


    除了健康，我們也聊到生活中其他讓自己有所改變的選擇：固定安排社交時間、開始認真使用行事曆、一天只安排一組朋友，

    甚至連出門前先上廁所這種小事，都可能讓生活多一點從容（笑）。


    而這集後半段，Hugo 也分享了曾經學習寵物溝通與靈氣的經歷，後來一路延伸，意外接觸到生物動力頭薦骨療法。

    這些看似不同的學習，最後竟然在陪伴家中老貓走過生命最後一段路時，成為很重要的支持。


    我們慢慢發現，人生很多選擇就像種下一顆種子。

    你不一定知道它什麼時候會發芽，也不知道最後會長成什麼樣子，但或許在某個意想不到的時刻，它就會帶給你新的可能。

    所以，不一定每件事都要先想好目的，也不需要急著證明它有沒有意義。

    有興趣的事，不妨試試看。說不定某一天，你也會驚訝地發現，原來當初那個小小的選擇，真的改變了自己的人生。


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    🎧 本集聽點精華

    • 從討厭重訓，到發現肌力訓練的好處？
    • 喝了十多年綠拿鐵，到底是什麼魔力？
    • 連續學英文近 3,000 天！媽媽的毅力太驚人
    • 買水晶不只是買水晶，還是在收集人生故事？
    • 學會使用行事曆，如何讓忙碌生活多一點秩序和清晰？
    • 真正的鬆弛感，可能從理解自己的身體需求開始
    • 從寵物溝通到頭薦骨療法，一段意想不到的學習旅程


      • ⸻


      🎙️《笑澳江湖》

      澳洲生活 × 人生 × 職涯 × 情緒

      Hugo & Jedo 陪你什麼都聊，什麼都不奇怪。


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      46 min
    • EP13-2｜內耗不是敵人，學著跟自己的情緒和平共處！(下)


       📝本集簡介



      上集聊完內耗，這週我們接著分享更多自己的故事！Jedo 聊到了一個新的體悟，或許我們根本不需要消滅內耗，而是學著接受它的存在。


      內耗真的完全不好嗎？如果一個人會內耗，是不是就代表他不夠成熟、不夠自信，甚至不夠健康？Jedo 分享自己最近玩了「80億分之一的人生」這個遊戲後，突然想到，與其一直逼自己變成一個完全不內耗的人，不如接受自己本來就是比較敏感、感性，也很在意別人感受的人。


      畢竟，內耗背後可能也藏著溫柔、善良與同理心。與其急著把它拔掉，不如練習控制它佔據生活的時間。


      而 Hugo 也分享了一段自己很有感觸的經歷。從小時候洗車留下的經驗，到長大後只要遇到類似情境，就容易不自覺地焦慮、急躁。直到某次和另一半洗車時，才突然意識到，原來自己當下的情緒，可能並不是針對眼前的人，而是過去那個受傷的自己又被觸動了。


      有時候，我們以為自己在對別人生氣，其實是在對過去的自己說話。


      除了內在的情緒，Hugo 也分享了一次打羽球意外被球拍擊中頭部的經驗。當下明明很痛，卻因為不想讓隊友感到抱歉，反而選擇強裝沒事、繼續打球。直到後來接受 BCST，才重新感受到當時被壓下來的情緒，也開始思考，我們是不是常常為了顧全大局，而忽略了自己真正的感受？


      其實，表達不舒服不代表責怪別人；承認自己的情緒，也不代表失去理性。有時候，當下誠實地說出自己的感受，反而能讓彼此有機會理解對方，而不是把所有情緒帶回家，留給自己慢慢內耗。


      這集我們也聊到內在小孩、情緒的價值，以及心理諮商是不是一定代表自己出了問題。或許每個人都有不同的方式與自己和解，沒有必要把所有不舒服的情緒都當成敵人。就像照顧一個還不太懂得表達的小孩，我們需要的是理解、陪伴與練習，而不是一味地要求他懂事、聽話。


      人生不需要每個情緒都被消滅，也不需要每件事情都按照預期發生。重要的是，當情緒出現時，我們能不能多留一點空間給自己，回到當下，做出更自在的選擇。


      這次就跟著 Hugo & Jedo 一起聊聊，如何接納自己的不完美，練習與內耗和平共處吧！❤️


      🎧 本集精華聽點 Highlights

      • 內耗真的需要被消滅嗎？ 與其逼自己變成完全不內耗的人，不如接受自己的敏感與感性，練習控制內耗佔據生活的時間。
      • 洗車也能洗出童年陰影？ Hugo 分享小時候洗車的經驗，如何影響長大後的情緒反應。原來有時候，我們不是在對別人生氣，而是在對過去的自己生氣。
      • 內在小孩需要的不是說教，而是陪伴！ 把自己的情緒想像成一個還沒長大的小孩，學著理解他、陪伴他，而不是急著叫他不要哭、不要鬧。
      • 表達情緒不等於責怪別人，有時候，一句「剛剛真的有點痛，我需要休息一下」，比強裝沒事、回家再內耗更健康。
      • 每個情緒都有存在的價值，不需要把內耗、焦慮、悲傷通通切除，試著找到適合自己的方式，與情緒和平共處。
      • 心理諮商代表自己有問題嗎？ 別再把尋求協助污名化，有時候只是需要一個人陪你聊聊，幫助自己找到不同的方向。
      • 回到當下，重新做選擇，過去無法改變，未來也無法完全掌控，當下能做的，就是誠實面對自己的感受。


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        🎙️《笑澳江湖》

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      • EP13-1｜你今天內耗了嗎？內耗仔的腦內小劇場不打烊！(上)


        📝 本集簡介



        你今天內耗了嗎？


        明明只是聚會上講了一句話，回家後卻開始反覆回想：「我剛剛是不是講錯話了？他會不會不開心？我是不是應該傳個訊息確認一下？」最崩潰的是，當你終於鼓起勇氣去問，對方給了答案，你可能還是不相信！恭喜你，成功成為腦內小劇場演不完的內耗仔😆


        這集 Hugo & Jedo 就來聊聊那些讓人越想越累的內耗仔日常。從高敏感、完美主義、害怕犯錯，到訊息已讀不回就開始腦補各種可能，甚至連別人的請求沒辦法立刻幫忙，都能在心裡上演一場世界末日。


        有時候，我們不是在解決問題，而是在為還沒發生的事情提前受苦。那到底該怎麼跟內耗和平共處？

        Hugo 分享自己從冥想、覺察情緒，到練習接受無法改變的事情，也聊到一本讓他很有感觸的書《最後一次相遇，我們只談喜悅》。或許，當事情已經發生、無法改變時，繼續煩惱也不會讓結果不一樣。


        另一個值得思考的角度是，為什麼我們總能原諒別人的不完美，卻很難放過自己？

        我們總希望自己做得更好、不要犯錯，卻忘了每個人都會有失誤，也都有情緒和不安。與其急著替自己打分數，不如試著用對待朋友的方式，給自己多一點理解與空間。

        當然，我們不是心理專家，也不是要教大家怎麼做。只是想分享一些日常中可以練習的方法，讓自己不再被腦內小劇場牽著走。

        不過，這集聊著聊著才發現，關於內耗還有好多故事沒講完！所以先讓我們賣個關子，下集還會繼續聊下去～


        🎧 本集精華聽點 Highlights

        • 內耗冠軍日常 聚會講錯一句話，可以在腦中重播一個禮拜？最可怕的是，別人可能早就忘記了，只有自己還在糾結！
        • 求證了，也不一定安心？ 明明想知道答案，真的問了又不相信，甚至還可能從焦慮轉成愧疚，陷入無限循環。
        • 完美主義與害怕犯錯 為什麼事情還沒發生，就已經把 A、B、C 各種最壞結果都想好了？
        • 煩惱真的能改變結果嗎？ 從《最後一次相遇，我們只談喜悅》聊起，練習接受那些已經發生、無法改變的事情。
        • 為什麼我們能原諒別人，卻不肯放過自己？ 如果別人犯錯時，我們願意給他機會，那自己是不是也值得被溫柔對待？
        • 練習選擇讓自己舒服的方式： 不必每次都跟著最壞的想法走，試著覺察內耗、給自己新的選擇，看看生活會不會因此輕鬆一點。


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          🎙️《笑澳江湖》

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          31 min
        • EP12｜旅遊平衡報導來囉！那些讓人回味再三的美景、美食與人生 NPC


          📝 本集簡介



          上一集才聊完旅遊踩雷實錄，從靈異事件、住宿驚魂到身體出狀況，鳥事機關槍連發，搞得好像旅行只會遇到這些狗屁倒灶的事，感覺都要被旅行社列入黑名單了😆


          這一集，終於要來個旅遊平衡報導啦！這次不聊踩雷，改來分享那些至今想起來，還是會忍不住嘴角上揚、甚至心頭一暖的旅行回憶。


          有些風景，真的要親自走一趟才懂。Hugo 分享在冰島羽毛峽谷的震撼體驗。站在高聳的峽谷邊，看著眼前遼闊的大地，才真正感受到自己的渺小，也突然發現，平常糾結半天的煩惱，好像真的沒那麼重要了。


          Jedo 則分享在塔斯馬尼亞攀登搖籃山的經歷。從平緩步道一路走進林間，最後還得手腳並用、拉著鐵鍊才能登頂。當壯闊山景與殘雪映入眼簾，那種「天啊，我竟然真的站在這裡」的感動，真的很難形容。


          而有些像置身天堂般的時刻，卻不一定發生在知名景點。在蘭嶼的夜晚，人們圍著營火，聽著當地媽媽吟唱傳統古調，身旁有自在的貓咪，晚風徐徐吹過。即使聽不懂歌詞，也能感受到人、動物與環境之間自然的和諧。有時候，天堂不一定是一個神聖、有點距離感的地方，而是某個讓你感到平靜、自在，甚至像回到家的瞬間。


          旅行的幸福感，當然也少不了美食！從巴黎讓人念念不忘的玫瑰可頌，到英國意外好吃、香氣十足的司康，都是多年後依然記得的旅行滋味。還有澳洲的港式飲茶，竟然連香港朋友都認證比香港還好吃？真的假的啦！🤣


          旅行最迷人的，有時候是那些意想不到的人。Hugo 在蘭嶼認識了一位興趣相投的店家姐姐，意外獲得當地人才知道的私房景點推薦，最後竟然還在森林裡撿到一顆特別的礦石！

          Jedo 則在清邁獨自吃飯時，遇上一位每年都會去清邁度假的英國大叔。兩個素不相識的人因為併桌而聊了起來，交換旅遊資訊、分享生活，留下了一段短暫卻令人印象深刻的回憶。


          有些人可能只在生命中出現幾個小時，甚至吃完一頓飯就不會再見面，卻可能讓你對一個地方多了一份親切，也帶來意想不到的啟發。

          所以，旅行的意義到底是什麼？是看遍美景、吃遍美食，還是認識新朋友、體驗不同的生活方式？也許沒有標準答案。


          那些旅行中的意外插曲，不論當下是好是壞，都可能成為日後值得珍藏的回憶。與其把行程塞得滿滿的，不如偶爾放慢腳步、打開心胸，好好感受眼前的人事物。

          畢竟，有些風景只能親眼看見，有些味道只能親口嚐過，有些相遇也只有在那個時間、那個地方才會發生。


          這次就跟著 Hugo & Jedo，一起回味那些讓人感動、驚喜，甚至多年後想起來還會笑出來的旅行瞬間吧！


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          🎧 本集重點精華

          • 冰島羽毛峽谷的震撼： 站在壯闊的大自然面前，才真正體會自己的渺小，平常的煩惱似乎也沒那麼重要了。
          • 旅行中的美食記憶： 巴黎玫瑰可頌讓人念念不忘，英國司康竟然好吃到隔天還想再買！
          • 旅行中的人生 NPC： 意想不到的相遇，可能帶你發現私房景點，也讓旅程多了不一樣的故事。
          • 旅行的意義，不只是看風景、吃美食。當下的驚喜、意外，甚至不愉快的插曲，都可能成為多年後回味再三的回憶。


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            🎙️《笑澳江湖》

            澳洲生活 × 人生 × 職涯 × 情緒

            Hugo & Jedo 陪你什麼都聊，什麼都不奇怪。


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          • EP11｜旅遊踩雷實錄！住到毛毛的 Airbnb、靈異事件、食物中毒與各種崩潰瞬間!


            出去旅遊，本來是為了放鬆、享受人生。


            但為什麼有時候花了錢、請了假，最後卻覺得自己根本是在花錢找罪受？🤣


            這一集，我們決定來聊聊 Hugo 和 Jedo 旅行途中遇過的各種雷事！

            從住宿踩雷、靈異經驗，到食物中毒、身體出狀況，甚至旅伴之間的各種磨合，原本期待滿滿的旅行，最後到底是怎麼一步步走向崩潰的？


            光是旅遊規劃，就能看出兩個人的個性差異。

            J 人習慣把行程安排得明明白白，幾點出門、去哪裡、吃什麼都先規劃好

            P 人則比較隨遇而安，睡飽再出門也沒關係，計畫趕不上變化，就到時候再說！

            當這兩種旅遊風格碰在一起，又會擦出什麼火花？


            再來就是各種讓人懷疑人生的住宿經驗。英國旅行時，住進一間一走進去就覺得氣氛不太對勁的老舊公寓。

            房子昏暗、樓梯間堆滿雜物，空氣中還瀰漫著一股霉味。

            更毛的是，旅伴後來分享了自己在房間裡做的一場詭異夢境，讓整趟住宿經驗增添了幾分說不清的詭異感⋯


            而在墨爾本旅行時，明明訂的是女生房，原本以為最後一晚終於可以安心休息，沒想到房間裡竟然突然走進一名陌生男子，還表示自己要睡其中一張床！

            這種時候，真的會瞬間清醒，睡意全消。


            住宿已經夠雷了，偏偏旅行中的身體狀況也不一定會配合。

            海外旅行遇上食物中毒，甚至在搭飛機前才開始不舒服

            到東南亞參加國際志工活動，突然發燒、全身虛弱，還出現嚇人的血便

            在丹麥騎腳踏車時，眼睜睜看著另一半突然摔飛出去，當下真的嚇到魂都快沒了！


            旅行就是這樣，行程可以排得再周全，也不代表所有事情都會照著計畫走。

            除了突發狀況，真正考驗感情的，有時候還是旅伴之間的磨合。


            跟朋友出遊，行程要怎麼安排？誰想早起、誰只想睡到自然醒？走了一整天，到底該繼續玩，還是回住宿休息？

            至於家族旅遊，更是另一個難度等級。當每個人的需求都不一樣，誰該讓步？誰又會不知不覺變成那個兩邊協調、吃力不討好的和事老？


            這一集沒有什麼完美的旅遊攻略，只有 Hugo 和 Jedo 真實遇過的各種荒唐經歷，以及那些當下恨不得立刻結束旅程，事後回想卻又不知道該哭還是該笑的瞬間。畢竟，旅行不一定每次都完美，但那些意想不到的插曲，最後也可能變成最難忘的故事。


            不過先說好，這集的踩雷故事還沒講完！

            至於旅行中那些美好的回憶、有趣的經歷，以及後來才發現的收穫，就留到下一集繼續跟大家分享啦！


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            🎯 本集重點精華

            • P 人 vs. J 人： 旅行到底要把行程排好排滿，還是睡飽再出門、隨遇而安？
            • 住宿踩雷實錄： 昏暗、發霉又讓人渾身不對勁的英國 Airbnb，還有女生房裡突然走進陌生男子的驚魂記！
            • 旅行中的毛骨悚然時刻： 從讓人越想越不對勁的住宿經驗，到沖繩旅途中令人發毛的親身故事。
            • 出國最怕身體出狀況： 海外食物中毒、突然發燒、血便，還有搭飛機前的崩潰經歷。
            • 第一次獨自出國就遇上轉機驚魂： 登機門突然更換、班機延誤，最後在機場等上好幾個小時。
            • 跟朋友出遊怎麼配合？ 行程安排、休息時間不同，旅伴之間該怎麼磨合？
            • 家族旅遊為什麼特別累？ 當每個人的需求都不同，誰該讓步？又是誰默默扛起協調大家的重責大任？


              • 🎙️《笑澳江湖》

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            • EP10｜來澳洲後，我們都變了？時間變多、心態鬆綁，找回生活的主導權


              來澳洲之後，你覺得自己有變嗎？



              這一集，我們想聊聊：

              「澳洲到底改變了我們什麼？」


              來到澳洲之後，我們發現有更多時間去做自己真正喜歡的事情。

              有人喜歡打羽毛球，有人開始研究甜點，也有人在打工度假的過程中，意外找到自己真正想走的方向。


              我們也聊到，探索人生的興趣和志向時，「堅持到底」是不是唯一的選擇？

              有時候，一條路走不下去，不代表你失敗了；也許只是代表你需要停下來，試試另一條路。那些看似沒有目的的工作、興趣、旅行和人際關係，都可能在某一天，變成你人生裡很重要的一塊拼圖。


              除此之外，我們也聊到英文、文化差異、被歧視的經驗、同理心，以及為什麼出了國之後，反而更能理解不同背景的人。

              還有一個意外的發現，離家遠了，我們反而更珍惜家人；工作少一點了，卻好像更知道自己真正想要的是什麼。


              這一集沒有要告訴你「來澳洲一定會變好」，也不是說一定要出國才能改變自己。只是有時候，換一個環境，你會突然發現：

              原來自己可以做的事情，比想像中多很多。

              而人生，也不一定非得走一條「正確」的路。這一集，就來聊聊，澳洲，到底改變了我們什麼？


              ✨ 重點精華

              • 來澳洲之後，終於有時間探索自己的興趣
              • 學習任何事情，都一定要堅持到底嗎？
              • 以前的人生像有說明書，現在卻有更多選擇
              • 來澳洲後，為什麼好像變勇敢了？
              • 離家越遠，反而跟家人越親近
              • 不用出國，也可以開始改變自己


                • 這一集最後想說的其實不是「你應該來澳洲」，而是不管你現在在哪裡，都可以從一個很小的「試試看」開始，或許會有意外的驚喜也說不定！


                🎙️《笑澳江湖》

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                47 min
              • EP09｜澳洲人真的很愛聊天！I 人的澳洲社交生存指南


                你是 I 人還是 E 人？


                如果你是 I 人，剛來到澳洲時，是不是也常在心裡納悶：「為什麼這裡的人這麼愛聊天？！」🤣


                這一集，我們從最近幾次社交活動聊起，深入剖析澳洲獨特的「聊天文化」，聊聊 I 人與 E 人的內心小宇宙，以及我們在不同文化背景下，對「社交」這件事的種種想像。


                在澳洲，無論是在酒吧排隊、搭電梯、買杯咖啡，甚至只是剛好站在旁邊，隨時都有可能被路人親切地開啟話題。但對於需要獨處充電的人來說，這種隨時隨地的社交，真的非常耗電！


                你是不是也常這樣？看似在外面聊得很開心，甚至還能充當「氣氛組」炒熱全場，結果一回到家，瞬間電力歸零，直接退化成一棵靜靜沉思的植物？


                我們其實不需要成為全場最會聊天的人，或是每一次社交都帶著某種目的。有時候，就只是去那裡坐著、聽聽別人說話、笑一笑；甚至當一個漂亮的花瓶、負責在現場「行光合作用」，也完全沒問題！🤣


                許多原本以為會令人恐慌的場合，真正踏進去後，常會發現其實沒那麼可怕。而且我們永遠不知道，在一場看似平淡的聚會裡，會不會剛好遇見一個人、聽見一段故事，甚至意外開啟人生某個意想不到的「支線任務」？


                這集想送給所有來到澳洲、正在適應新環境，或對社交感到壓力的人，不用逼自己變成另一種人。但如果可以，不妨偶爾試著往外走一步。帶著平常心去認識一個人、聊幾句話，說不定你會發現，這個世界比你想像中還要有趣得多。


                本集重點精華

                 - 澳洲與台灣的「聊天文化」到底有何不同？

                 - 英文不流利，也能認識不同文化的人嗎？

                 - 聚會不知道聊什麼？澳洲社交小技巧

                 - MBTI是讓你更認識自己，還是反而帶來限制？


                🎙️《笑澳江湖》

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                44 min
              • EP08 | 國外的月亮真的比較圓？破除澳洲生活與海外發展的四大迷思！


                很多人對「出國生活」都有一些美好的想像。


                薪水比較高、Work-Life Balance 比較好、下班準時走人、生活比較悠閒，身邊還都是來自世界各地的朋友⋯⋯

                但真的來到澳洲之後，才會發現，有些是真的，有些只對了一半，還有一些根本是誤會一場🤣


                出國，並不會自動把人生變成理想中的樣子。但換一個環境之後，你也許會有機會重新思考：「我到底想要怎樣的生活？」

                這一集，這集我們不吹捧、不唱衰，帶你破除那些對澳洲生活的常見迷思！


                本集重點

                • 來澳洲真的就能擁有夢寐以求 Work-Life Balance 嗎？
                • 澳洲薪水比較高，真的就比較好賺、好存錢嗎？
                • 學生、上班族、家庭，不同階段的生活模式有何差異？
                • 一定要打入「在地白人圈」、變得很歐美才算成功？
                • 選擇回台灣，難道就是「混不下去」了嗎？


                  • 🎙️《笑澳江湖》

                  澳洲生活 × 人生 × 職涯 × 情緒

                  Hugo & Jedo 陪你什麼都聊，什麼都不奇怪。


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                  32 min
                • EP07 | 水晶到底有什麼魔力？從收藏、陪伴到許願，帶你認識Hugo的水晶世界！


                  這一集，從Jedo的好奇心出發，聊聊Hugo和水晶的故事💎



                  從九份買下的第一顆黃鐵礦，到後來收藏越來越多水晶，水晶不僅是日常的溫暖陪伴，更成為 Hugo 結合身體工作的媒介，陪伴個案一步步探索與整合身心。


                  我們從水晶的挑選、產地與等級聊起，也深入探討如何運用水晶來許願，幫助自己錨定內在意圖、堅定信念。Hugo 曾許願想要一顆大型西藏水晶，結果幾天後就遇到一顆完全符合設定的藏晶，只是後續發展……有點出乎意料🤣

                  從收藏聊到陪伴、儀式感、許願，最後回到一個很簡單的觀點，生活裡那些自己喜歡的小東西，即使沒有什麼特別的意義，只要在自己能力範圍內、不失控，便能成為滋養心靈、提升生活品質的溫柔陪伴。


                  🔮 本集看點

                  • 買水晶該如何挑選？看顏色、功效，還是價格？
                  • 新手適合什麼樣的水晶？
                  • 水晶除了美觀、收藏，還能怎麼用？
                  • 為什麼特別喜歡不透、不完美的西藏水晶？
                  • 水晶許願怎麼許？原理又是什麼？
                  • 淨化水晶有哪些不同方式？


                    • 🎙️《笑澳江湖》

                    澳洲生活 × 人生 × 職涯 × 情緒

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                    46 min
                  • EP06 | 在澳洲一週工作3-4天也能過生活？從餐飲業到生物動力頭薦骨療法 ，走出自己的第二條路！


                    你有沒有曾經想過工作一定要佔滿生活，才算是認真過日子嗎？



                    這集從 Jedo 手術後回到工作聊起。現在一週工作三天的他，也慢慢發現，只要調整好生活方式，工作不一定要塞滿一週，生活也可以找到自己的節奏。

                    而 Hugo 也聊起自己的工作轉變。從餐飲業，到現在從事生物動力頭薦骨療法，其實這條路一開始完全沒有在他的計畫裡。沒有相關背景、英文也不是母語，甚至一開始根本沒想過自己會做身心整合工作，卻因為一次偶然接觸到一本書，讓他開始好奇：「這到底是什麼？」


                    從一個念頭，到兩年的專業訓練，再到現在持續執業，已經過了好幾年。這條路其實沒有什麼完整的人生規劃。

                    反而是在一次次「試試看」的過程裡，慢慢找到自己真正喜歡、也能長久做下去的事情。


                    留在澳洲後，比起一直追著薪水跑，是不是也可以想想：什麼樣的工作方式，是自己可以做得久，同時維持生活品質，不過度消耗自己？

                    這集也想送給那些還在摸索方向、常常覺得自己「三分鐘熱度」的人

                    也許，三分鐘熱度不一定是缺點，很多事情，真的要自己去試過，才會知道喜不喜歡、適不適合


                    人生也不一定要先想好終點，才決定要不要出發

                    有些路，就是開始走了之後，才會在一次次的嘗試裡，慢慢看見它會把我們帶到哪裡

                    而每個來到澳洲的人，也許都會在這個江湖裡，一邊摸索、一邊嘗試，最後慢慢找到屬於自己的那門功夫


                    📌 本集聊什麼？

                    • 澳洲一週只工作 3–4 天活得下去嗎？
                    • 從餐飲業到全人診所，Hugo 為什麼會轉行？
                    • 什麼是「生物動力頭薦骨療法」？
                    • 「三分鐘熱度」是一件壞事嗎？
                    • 如何尋找自己的天賦？
                    • 為什麼 Hugo相信凡事「不要太用力」？


                      • 🎙️《笑澳江湖》

                      澳洲生活 × 人生 × 職涯 × 情緒

                      Hugo & Jedo 陪你什麼都聊，什麼都不奇怪。


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                      58 min

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