蕭邦相談室

By 蕭邦Chopin

歡迎來到【蕭邦相談室】，我是蕭邦。

這個頻道的初衷很簡單：「以故事，影響生命。」

過去，我教人投資美股，透過美股線上課程幫助人賺錢。但我發現，真正能讓人生改變的，不只是技術，而是心態與狀態。

心態對了，

財富自然來。

所以我想做一個 ——

專門聊心、聊狀態、聊內在、聊人生方向的相談室。

在這裡，我會分享自己的人生故事，也會邀請朋友分享他們真實的生命經驗、轉折、迷惘與突破，希望每個在低潮... more

· Society & Culture
· Relationships

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蕭邦相談室 episodes:

September 09, 2026 總覺得自己不夠好？

你有沒有過這種感覺：

明明很努力了，但就是覺得自己不夠好？

我有過很多次。

學生時期，

唸書比別人認真，

成績卻比別人差。

我就會想，是不是我比較笨？

工作的時候，

同事卻比較受主管喜歡。

我就會想，是不是我能力比較差？

這集我想聊聊，

為什麼我們總是覺得自己不夠好，

以及我自己是怎麼走出這個迴圈的。

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9min
September 04, 2026 感情經營的秘訣

今天來跟大家分享

我自己在婚姻裡悟到的維持感情的秘訣：

「輸」

聽到這裡，

多數人可能會想，

「蛤？輸？

感情不是應該要彼此尊重嗎？

怎麼會是輸？」

且聽我說完。

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7min
September 01, 2026 無常

很多人聽到「無常」，

就覺得很沉重。

好像老天爺在告訴我們，

不要太在乎任何人，

不要太愛任何事，

因為遲早都會失去。

但我們都誤會「無常」了。

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6min
August 28, 2026 為什麼渴望主管的認可？

你有沒有發現，

自己很渴望得到主管的認可？

以前的我，

常把主管對我的態度，

當成衡量自己價值的標準。

一旦主管糾正我、責備我，

就會覺得自己不夠好。

因此這集我決定來聊聊，

為什麼我們那麼渴望被認可？

以及怎麼把自己的價值從別人手裡拿回來？

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7min
August 27, 2026 【蕭邦出任務】突破舒適圈！從銀行會計 → 美容保養健康管理講師 feat. 米妮

遭遇人生變故的米妮，

面對母親重大事故，

工作上又遭遇霸凌，

導致健康出了問題。

於是做會計做了16年的她，

勇敢走出自己的路，

從銀行會計、到現在成為美容保養健康管理講師。

如果你人生也剛好遇到低潮，

建議聽完這集！

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35min
August 24, 2026 感情怎麼經營？

最近很多朋友問我，

你跟老公在一起十年，

你們感情到底是怎麼經營的？

很多人愛情長跑到最後都分開，

你們怎麼有辦法走這麼久還結婚？

老實說，我也不知道。

我真的沒有什麼特別的方法或武功秘笈，

就是這樣一路懵懵懂懂走到現在。

但後來，當我認真思考這個問題之後，

我發現，核心原因是：

除了「愛」以外，

我們更重視「關係」。

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7min
August 21, 2026 AI 焦慮

最近跟朋友聊天，

發現身邊真的很多人在討論 AI 工具。

這個月覺得 n8n 好用，

下個月覺得 Claude 好用，

然後又出現新的工具，

又開始研究。

許多人花了非常多時間，

不斷地學習新的 AI 工具，

好像沒有跟上就會被時代淘汰。

久而久之，就形成了一種「AI 焦慮」

好像自己的事業沒有串 AI，就會失去競爭力；

好像不持續學新工具，就會跟不上別人。

但這半年來，

我跟多數人走完全相反的方向。

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6min
August 14, 2026 工作太多好焦慮？別再做時間管理了！

現代人工作焦慮，

大多是因為「工作太多」，

常常在想等等還有什麼事情要做、還有什麼事情要完成。

明明手在做這件事，

但腦子已經飛到另外一件事去了。

或是這件事還沒做完，

已經在想等等那件事要怎麼處理，

然後再想到另一件……

於是就開始焦慮、崩潰、懷疑自己，

我是不是能力不好？

我是不是效率很差？

我是不是根本不適合做這份工作？

如果你曾經歷過以上類似的狀況，

那麼你需要的不是時間管理，

而是「專注力練習」！

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10min
August 13, 2026 【蕭邦出任務】工作壓力 / 正念減壓 feat. 前志祺七七影片企劃宇軒

今天邀請到我的好朋友：宇軒

同時他也是前志祺七七的影片企劃、節目製作、編輯

在志祺七七團隊五年的時間

陪伴頻道從 20 幾萬訂閱

走到 130 多萬訂閱

這集我們將會深度聊聊職場工作壓力

以及如何與自己的身體 / 情緒有更深度的連結

如果你跟曾經的我們一樣

在工作上承受極大的壓力

那你一定要聽完這集！

📌 宇軒的 Substack 記錄自我覺察的歷程：

https://open.substack.com/pub/mindfulhsuan

📌 IG: https://www.instagram.com/florinnlin

2026/9/5（六）在台北CollaPlay

宇軒將帶領一場2小時正念工作坊

主題是【終結內耗，練習跟自己好好說話】

特別適合內在充滿自我批判、但停不下來的你，

一起練習如何善待自己，改變內在對話模式。

👉報名&詳情：https://holifecoach.com/howayplayday/

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47min
August 10, 2026 【蕭邦出任務】金錢匱乏 / 吸引對的異性 feat. 理財筆記創辦人喬王

這集邀請到我的好友

同時也是理財 / 包租代管專家：喬王

從他人生中經歷的錢關與情關

和我們分享他如何走過這一遭！

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50min

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