小布跑鞋说 - 你的跑步博客

毫无疑问就是柏林马拉松了！

除了基普乔格等一众大咖参与以外，

许多中国跑者也终于再次踏足柏林马的快速赛道！

第4期【布说播客】，

小布就请来了柏林马出发前夕的广州跑步大神「松风」，

跟大家好好聊聊如何备战本届柏林马拉松！

🎤 小布

～跑步自媒体【小布跑鞋说】主理 

～10年+跑步/越野/铁三 

～7年+运动自媒体 

～10年+品牌营销人，曾任职多家外企/国企/民企 快销品企业 

～全平台统一@小布跑鞋

🎤 松风

～广州跑步教练｜全马PB227

【本期内容】

00:00 - 参加柏林马的障碍

04:40 - 跑六大满贯的经历

08:45 - 国内外马拉松的差别

11:30 - 柏林马的目标

14:30 - 目前的跑步状态

18:20 - 赛前的训练调整

20:40 - 国内外跑步训练差别

23:25 - 备战柏林马的安排

35:30 - 训练期间快速恢复的方法

39:50 - 跑220天赋/勤奋哪个重要？

41:05 - 跑步需要找教练吗

44:20 - 柏林马的装备/补给安排

51:10 - 柏林之旅的其它安排

54:40 - 今年国外马拉松的安排

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📻收听平台：小宇宙/喜马拉雅/苹果播客

📮抖音/小红书/B站/微博/得物/视频号：小布跑鞋说

许久没有大动作的安踏跑鞋，

最近就发布了「少数派」系列竞速跑鞋，

总算是终于「回归」到大部队的节奏里面了！

新的跑鞋相信大家都有一定的了解，

但背后的故事，

还得由当事人来正面回应比较好

第3期【布说播客】，

小布就请来了安踏跑鞋设计师「小时」，

让他来跟我们分享...关于安踏跑鞋的那些事，

话题内容非常丰富，

感兴趣的朋友可千万别错过！

🎤 小布

～跑步自媒体【小布跑鞋说】主理

～10年+跑步/越野/铁三

～7年+运动自媒体

～10年+品牌营销人，曾任职多家外企/国企/民企 快销品企业

～全平台统一@小布跑鞋说

🎤 小时

安踏跑鞋设计师

【本期内容】

00:00 - 少数派跑鞋发布的心情

01:35 - 自拍回顾短片

03:30 - 项目启动/推进阻力

06:35 - 如何看待前两代的C202GT

11:50 - 少数派跑鞋一分为二的思路

13:25 - 少数派跑鞋的提升点

16:40 - 少数派跑鞋配置/定位差别

25:00 - 少数派系列对标产品

26:20 - 步频/步幅跑鞋的理解

27:50 - 少数派比对李宁飞电系列

29:55 - 少数派跑鞋的定价策略

33:50 - 少数派跑鞋测试反馈

36:00 - C202系列发展的思考

38:00 - 少数派与柏油路霸的关联

40:20 - 如何看待现有的安踏跑鞋矩阵

45:10 - 2023个人跑步目标

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📻收听平台：小宇宙/喜马拉雅/苹果播客

📮抖音/小红书/B站/微博/得物/视频号：小布跑鞋说

“低足弓怎么办？”

“运动鞋垫是智商税吗？”

“真的有必要额外花大几百买鞋垫吗？

相信每个喜欢跑步/喜欢户外运动的朋友，都会非常关心这些问题！

第二期【小布跑鞋说】，小布就请来了全球专业的足部运动护理品牌SIDAS的中国区主理人Danny，让他来跟我们分享...关于运动鞋垫的那些事！

🎤 小布

跑步自媒体【小布跑鞋说】主理 / 10年+跑步、越野、铁三运动经历 / 7年+运动自媒体 / 10年+品牌营销人，曾任职多家外企/国企/民企 快销品企业 / 全平台统一@小布跑鞋说

🎤 Danny 贾

SIDAS足部护理品牌中国区主理人

【本期内容】

00:00  SIDAS究竟是什么品牌

07:30  如何与运动品牌/精英选手合作

12:10  运动鞋垫品类介绍

20:33  厚底跑鞋的坑

23:50  越野跑如何解决黑指甲/水泡

30:39  国外使用运动鞋垫的习惯

32:39  国内运动鞋垫使用的现状

35:33  如何选购一双运动鞋垫

42:55  什么朋友需要定制鞋垫

52:20  怎么看国内的运动鞋垫

54:08  尼斯铁三世锦赛赛前分享

📻收听平台：小宇宙/喜马拉雅/

📮小红书/B站：小布跑鞋说

“马拉松破3需要做些什么？”

“跑鞋UP主究竟好不好当？”

相信每个喜欢跑步的朋友，都会非常关心这两个问题，而作为第一期【小布跑鞋说】播客嘉宾的他，也真的算是非常有资格回答这两个问题，喜欢他的朋友可千万别错过！

【本期主播】

🎤 小布

跑步自媒体【小布跑鞋说】主理 / 10年+跑步、越野、铁三运动经历 / 7年+运动自媒体 / 10年+品牌营销人，曾任职多家外企/国企/民企 快销品企业 / 全平台统一@小布跑鞋说

🎤 亚平宁的蓝色

B站头部跑鞋UP主 / 素人完成马拉松破3 / B站@亚平宁的蓝色

【本期内容】

00:00 「破3」经历了什么？

23:13 上半年亚平宁最爱用的跑鞋

34:11 对未来跑鞋的期待

40:10 亚平宁的UP主生活

44:45 跑鞋博主真的如此风光吗？

54:36 学生朋友适合做跑鞋博主吗？

📻收听平台：小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐

📮小红书/B站：小布跑鞋说