小大人表達學院

【小大人語音週報EP.39】聲音暖聲操—讓你的聲音，也有溫度

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大家好，我是依柔老師，


歡迎收聽本週的小大人表達力週報


你想要有好聲音嗎？

這不是天生的條件，而是後天可以練出來的能力。


聲音，其實是一種「肌肉的展現」

當我們臉部太緊繃、呼吸太淺、表情僵硬，

聲音自然就會變得扁平、乾澀、沒精神。


所以在每堂課開始前，

我都會帶孩子做一個簡單卻有效的練習—聲音暖聲操。

第一步，臉部放鬆。

做鬼臉、嘟嘴、打開嘴巴動一動，讓嘴部肌肉暖開。


第二步，身體拉筋。

放鬆肩膀與頸部，讓氣息更順暢。


第三步，微笑呼吸。

微笑時，聲音自然變亮；

呼吸穩定時，聲音更有力量。

每天只要三分鐘，

孩子就能養出一個「會微笑的聲音」

當聲音能傳達情感，人與人之間的距離，也會更近唷！


📘更多讓聲音變得柔軟、有表情力的練習，

都收錄在《讓孩子說出自信力》。


📣 另外也跟大家分享這個好消息！

2026小大人冬令營《故事配音創作營》即將開跑！

我會在五天帶領孩子們打造原創故事配音，

讓他們學會怎麼讓聲音更有自信、

也懂得和同學們一起討論、一起完成作品，

不只學會表達，也練習傾聽、溝通與團隊協作。

快來和依柔老師一起，用聲音創造屬於我們的故事吧！


名額有限，大家趕緊來報名唷！

小技巧大改變，人人學得會，我們下次週報見！



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