小婦人的內心世界

By 妖婦甜甜與貴婦CC

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· Kids & Family

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小婦人的內心世界 episodes:

September 02, 2026 EP. 24 那我學習了SEL 這是瞎咪？

妖婦去上了SEL的成長課程，聽了霧煞煞👀⋯⋯

蛤？什麼是認識自己、感受他人、溝通合作、相處默契、情緒價值、

聽聽我們跟大家分享具體的生活例子或許比較懂！

☝️懂自己的心情、懂自己對自己的期待和想像、表裡一致的表達

✌️成長課程是讓自己變成更喜歡的自己，而不是拿來要求別人的喔！

正念學習、薩提爾模式、非暴力溝通⋯等繁族不及備載；這些學習系統都可以連接108課綱「主動互動共好」的精神。這些核心價值也會形成每一個小世界的特殊風格而這非常珍貴，也是無可取代的！
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22min
August 20, 2026 Ep.23 繪本推薦：《我不想說對不起》

今天推薦您一本好用的繪本「我不想說對不起」；鄧惠文著。

對不起背後的真相與原諒…。無論大人或小孩說「對不起」都很難～讓我們隨著這本繪本更深入的了解、再次翻譯了對不起的含義！值得被愛被重視的的連結。

妖婦與貴婦也討論了有一部分的人，又爛用了「對不起」指責、道德綁架別人！這是怎麼一回事？
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25min
August 06, 2026 Ep.22 🌶️哇哈哈哈⚡️正宮的逆襲😈當愛已成往事就是這樣的故事🍂📙

今天跟大家分享網路劇，是關於老公外遇在離婚前一天暴斃的劇情🙄

❤️你自己的幸福感來源在哪裡？在那裡！

⚡️你自己什麼狀況什麼點會出現緊張焦慮呢？

🍀想想，想一想…瞭解瞭解自己🍀

當我們的焦慮感、壓力感釋懷，比較能夠感受到幸福，而幸福感是要自己追尋的喔！

焦慮源就像我們在太陽下的陰影，如果太陽是幸福感而陰影是焦慮，你可以「選擇」轉過身來，也就是面對太陽，成熟的告訴自己一體兩面本來就是是正常的啊，而我們可以決定自己用哪一面繼續走人生這條路👏👏👏

寶貝們啊！請從自己舒適幸福的角度來起心動念，而不要在焦慮憂鬱中被迫「轉念」！！！還有還有～切勿🈲活在別人的眼中👀別人的框架裡📐。

📗當愛已成往事就是這樣的故事📕
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19min
July 23, 2026 Ep.21 成為快樂的自己💓～家庭裡的聖母

有沒有人的個性是「犧牲小我，完成大我」的聖人或聖母呢？

在成為快樂、自由、自在…等想望的自己的道路上，如何面對委屈的心情呢？

其實你不必走完，是可以重新選擇的！不是「條條道路通羅馬」？🤣

讓我跟你分享一個身邊的小故事。
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24min
July 10, 2026 Ep.20 ☝️推劇👆「鐵拳教育👊」

真是太痛快了！

看完鐵拳之後第一個上升念頭…爽！

在一個被「功利主義」和「社會競爭」風暴籠罩的壓抑校園前…

我想私心用這集紀念我的朋友仙逝的蔡老師，想像她以「火影忍者」般充滿力量的姿態站在風暴中心，仍然心存善良與希望❤️
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20min
June 25, 2026 Ep.19 看對醫生👩‍⚕️掛錯號（科）🏥

醫生緣個人福！

心與心與相遇的故事…

所謂「醫生緣」，不是因為自己特別會選醫生，而是在最需要幫助的時候，剛好遇見願意認真對待你的人。

台灣的醫療棒棒的，世界第一👍

真誠的醫者，治療的不只是疾病，連我們藏起來的害怕也一併照顧了；互信的關係，讓醫生保有熱情與溫度、耐心與善意，也讓守護了病人的小心靈，被照顧的，從來不只是一個人

歡迎留言或寫信給我們

我們的信箱：[email protected]
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18min
June 10, 2026 Ep.18 心累累😅的母親節禮物🎁

母親節的一天，由一顆像菜瓜布的蛋糕揭開序幕；號稱母親節禮物的T珠寶首飾遲遲未到；大餐仍是我張羅，忙到錯過與姐妹們的約會…。

家庭劇場裡愛與荒謬交錯，甜中帶累，累中帶甜，都是一場場溫柔又哭笑不得的日常告白。雖然一切笨拙的安排可以讓媽媽深切感受到自己被家人在乎著愛著，但菜瓜布蛋糕、空蕩蕩的手腕、殘存的me time,心裡還是忍不住湧起一絲絲微甜的「心累累」啊！
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21min
May 27, 2026 Ep.17 💖愛與包容💝做成的《南瓜🎃湯》❣️🐈🐿️🦆❣️

🦆鴨子你回來了！！！尖叫🙀+擁抱🤗+開心🥳

人生會有很多次吵架，都不是為了那鍋湯，而是自己早就被當成湯裡那顆可有可無的鹽巴🧂。

南瓜湯這本書像台灣很多的家庭日常，大家平常各過各的好像沒什麼問題，直到有一天一個人說：「我不要再只負責這個了」，整鍋湯才開始失控。有人負責切南瓜、有人攪拌湯、有人灑鹽，看起來只是分工，其實是在說：「我有沒有被看見？」，而「憑什麼突然要換位子！」的角色被改變，委屈的情緒出來了，小孩懂，大人也能體會。

如果《蘋果國王》說的是擁有與佔據的超越是分享（可以向上左轉到第一集），那《南瓜湯〉說的是一種人與人之間微妙的平衡，我們之間有沒有一種合作的彈性？很多關係不是敗在不愛，而是敗在「理所當然」。那隻小鴨氣的，不只是工作內容，而是每天做一樣的事，久了像被貼上標籤；就像貓咪當初認為撒鹽這件事情最簡單。家人最容易犯的錯，就是是以為熟悉了，就不用感謝。

真正的愛與分享，不是大家都一模一樣哦！我們要提醒孩子，也提醒大人：真正的分享，不只是把東西分出去，也是互相友愛的願意把位子讓出來，讓別人也有參與感。
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29min
May 14, 2026 Ep. 16 我要你分享你的小車車🫵🏻

我好想要你的那個東西？我要不要分這個東西給你？人際來來往往的錨定點是我們處事的藝術🎨🎭！而你是怎麼搞定的呢？歡迎大家跟我們分享。

我們的信箱：[email protected]
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25min
April 29, 2026 Ep. 15《愛我》韓劇😭生老病死與愛❤️

《愛我》韓劇已經全集上架了！喜歡韓劇的朋友們可以一起追了喔！

生老病死是人生課題，是不可避免的苦，而至親至愛就是這麼一個，病很苦，但死去就是人間登出…。

就讓我們透過覺悟無常來解脫，透過相信與愛獲得永恆的意義。

歡迎大家寫信或留言給我們 [email protected]
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