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哈囉,我是小P。我以前曾經是個憂鬱的女生,但是我靠著實踐書本裡的內容,重新陪伴自己長大,現在的我,喜歡聽科學家們為了增加我們人生的幸福感所做的各種事情,然後,分享給也許正在覺得迷惘的你,也讓你有一些強力的佐證告訴自己,其實我們都可以變得更好。希望我們能一起成長,也希望你會喜歡我的分享。--Hosting provided by SoundOn... more
May 24, 2023小P不想上班-EP6.你的存在本身,就已經足夠好了我以前從來不相信"存在即足夠"這個概念。歡迎一起來聽聽我有一天被打醒的故事。如果你常常覺得自己沒價值,希望能幫助到你。...more11minPlay
May 17, 2023EP4.你可以說不要。萬惡的討好型人格永遠都是原生家庭的罪過~如果我們能從教養的途中看出一點不對的苗頭,不但能給下一代一個比我們美好的生活態度,還能讓自己內在的小孩,跟著這個過程一起長大一些。我今天,好像看見了……....more10minPlay
May 10, 2023拯救小金庫的三個消費觀我大量的吸收各種理財觀念,建立價值體系的時候,我接收到了幾個的非常實用值得分享的消費觀,在這邊分享給你,讓你活得好,還能存下錢。...more11minPlay
April 25, 2023EP02 你今天對自己說好話了嗎?正向語言不只是肉麻兮兮的自我誇獎,也是實實在在的心理效應。想要開始愛自己,卻不知道如何對自己好,不如每天對自己說幾句好話吧。...more12minPlay
April 19, 2023給大家一個拍拍你有沒有失敗過的經驗呢~你知道自己或是別人如果面臨一個失敗的體驗之後,怎麼樣給予幫忙,才能讓我們再一次站上挑戰台嗎?快來跟我一起學。...more10minPlay