小さな気づきをコツコツと episodes:

• November 09, 2021#286 身体を動かしていない代償【気づき】

  仕事を始めてからなかなか身体を動かすことが出来ておらず、身体が重くて辛い！

  みなさんはどうですか？

  そこで始めてみたことをお話ししました。

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• November 08, 2021#285 自分の選択を振り返ってみよう【気づき】

  今日は自分の選択を振り返るきっかけがあったので、その話をしました。

  みなさんはたくさんの選択の中でこれは自分の人生の形成につながったもの、というのがありますか？

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• November 07, 2021#284 手帳イベントから得たもの【自分軸手帳】

  今日は月曜日なので、手帳にまつわるお話です。

  先週イベントを２本観まして、そこから真似できることはなにか、を考え実践してみようかなーと思ったことをお話しています。

  とにかく真似して自分にしっくりくる方法を模索している、私です。

  みなさんは手帳ライフ楽しんでますか？

  今日は私のつらつら雑談です。

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• November 07, 2021#283 多様性は簡単に語れないけど【ブックレビュー】

  今日は簡単なブックレビューです。

  ☆正欲　朝井リョウ

  ☆なんで家族を続けるの？　内田也哉子&中野信子

  どちらも多様性について語られてる気がしたので、タイトルを多様性としました。

  が、私はまだまだ多様性の学びは浅いです。

  どちらも私にとって衝撃作でした。

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• November 06, 2021#282 アウトプットして見えたこと【気づき】

  今日は質問をしたことで得た気づきを話しています。

  話はとっ散らかってますが、つまりは質問も大切なアウトプットだということ。

  イベントのコメントも下手、まずタイピングが遅くてチャットについていけない私はリアルではないコメントでアウトプットするしかない。

  やれることをコツコツと。

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• November 04, 2021#281 選挙開票作業の裏側【こども新聞】

  今日はこども新聞から抜粋した記事からのお話です。

  大人もしらないことが時々書かれているので私もつい読んでしまいます。

  お子さんとのコミュニケーションにひと役買ってくれてありがたい存在です。

  あと、お習字の授業で新聞を使うので、そこでも重宝してます笑

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• November 03, 2021#280 前頭前野を鍛えるトレーニング【学び】

  昨日家族でサイクリングをしたのですが、新しい体験でした。

  このように新しい経験や体験は、脳の前頭前野を鍛える方法のひとつとして挙げられています。

  私はまだまだ自分大好きでメタ認知が全く出来てません。今から鍛えられるのかとても心配ではありますが、やらないよりはいいはずなので小さく動いていこうと思います。

  ※中野信子さん著　他人はなぜ人を許せないのか　より引用

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• November 02, 2021#279 私のおすすめワーク【自分軸手帳】

  11月より自分軸手帳2022版の発送が始まった！ということで、それを記念して私のおすすめワークをご紹介します。

  ※2022版は手元にまだ来ていないため、2021版の中身を見ながらのご紹介です。

  ベタてすが、手帳を持っていない方でも出来るものなので、一緒にチャレンジしてみませんか？

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• November 01, 2021#278 人の倍やるとはどういうことか

  私は勉強するってことをよく分かっていなかったなと感じます。今もまだそう思っていますが。。。

  今回の試験で手応えを感じて、そこで初めてやってきたことを振り返り、こうして話せることが出来るのを嬉しく思います。

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• October 31, 2021#277 10月の振り返りと11月に向けて【自分軸手帳】

  今日は月曜日、手帳にまつわるお話です。

  手帳を見ながら、10月を振り返りました。

  改めてよく頑張った１ヶ月だったなぁと感じています。

  皆さんはどうでしたか？

  今月は自分軸手帳2022版が発送されます。

  とても楽しみです。

  手帳の作られ方に興味ある方は公式noteをぜひご覧ください☆

  https://my918p.com/l/m/lVFaMPYO2PREBs

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