黄体期的身体心灵双重低落，月经期的虚弱与病理性症状，再到卵泡期恢复健康的身心，女性好像无时无刻不在被激素所控制。

而我们，在这样一个又一个轮回中学会接纳自己的身体，学会顺其自然地生活。

人类总是在身体上最先觉察到衰老的变化。

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本期节目聊了聊过去一周我经历的短暂又浓烈的幸福——乌镇戏剧节浓墨重彩的五天。
从一个不理解戏剧也不热爱戏剧的状态，到被戏剧打动并且产生共振，只用了短短五天的时间。在那里的每一个时刻，都让我在回家以后的第一天里，不断产生出戒断反应。
很久没有过这样的感受了。真切地体会到情感的流动，文本与演绎至高的魅力，人与人之间紧密联结的关系，在一个有限的空间里流动的爱与生命力。
永远珍惜真实的内容表达，希望在以后的日子里也能用对这些事物的热爱生活。越发觉得戏剧就是生活，而生活也终将成为一场戏剧。这些弥足珍贵的幸福实感，会成为以后的日子里数次走进剧场的动力。
明年也要走进剧场，后年也要。
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上什么样的班，和什么样的人结婚，办什么样的婚礼，过怎样的gap year，成为怎样的人。在东亚的语境之下，这些有着约定俗成的规则的人生选择，都是一个又一个不停歇的命题作文。

东亚小孩好像都被套在一个框架里，用着有限的字数、被限制的文体、能得到高分的套路去答题，只是为了外界能够打出一个所谓的高分。

我特别讨厌这种戴着镣铐跳舞的感觉，不是不能够获得高分，而是终于意识到有那么一个框架，一个限制住自由的镣铐。所以这几年的人生课题，是重新找回自我的选择权，是对许多规约提出一句“凭什么”。

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在秋天的户外吃一块巧克力，会回想起冰岛南部自驾至北部时车内的温度、流动的空气、薄荷味的香气。在夏日午后的海盐柠檬饮料中，尝到了南意夏末泳池边柠檬味的苦涩与酸味。

而我们住过的每一个家都有着自己独特的味道，每一种食物都可能藏着一段被遗忘的故事。

我们的嗅觉记忆就像是生命中一个个锚点，每一次呼吸都能够提取出身体一个熟悉的碎片，把人拉回那个当下，再体会一次相同的心绪。

永远感慨于人类身体的玄妙，在不断更新的躯体中，潜藏着永恒的、不会轻易改变的五感回忆。

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到我最喜欢的季节啦。

翻出去年写的日记，摘取了也是秋天到来时那一篇的标题来做这一期的总结。

离开是指，炽热的情绪离开，稀碎又松散的情绪慢慢浮现出来。那些巨大的痛苦与悲伤会被温度所凝结，慢慢让自己走出去。

而坠落呢，是那种被更温暖的东西所接住的，不再浮躁的坠落。

和史铁生描述的那个秋天一样「秋天是从外面买一颗盆花回家的时候，把花搁在阔别了的家中，并且打开窗户把阳光也放进屋里，慢慢回忆慢慢整理一些发过霉的东西。」

我开始整理杂乱的心绪，走向平静与温和的秋日。

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与其对这个世界有滤镜

还不如给自己加一层滤镜

确实很是感谢这些年自己的勇敢

让一切可能性都成为了触手可及的现实

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生活一团乱麻

而我们从无数个线头里

找到重新振作的勇气

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在我以前在社交的时候和别人说：“我是社恐”

都会迎来对方一个十分不可思议的目光

反问我：“怎么可能？！”

而现在，我们终于可以大方告诉别人我是i人了

真是打心底感谢MBTI的普及啊

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聊完这期的时候还是会觉得

这个习惯于我来说更多的是对语言的敬畏与尊重

文字带给我人生许多的可能性

所以我永远感谢语言，感激文字

对啦，我已经在旅行路上了

封面是第一个城市，和你们碰杯庆祝秋天🍻

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用一个非常生动的表情包来诠释

关闭朋友圈的我

那就是

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