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这档播客由「城市生活探索者」美羊羊发起,从「社会心理学」角度,深度解读热门影视综艺、当代女性主义、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」,带你用好奇心探索自我,解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊:坐标南京,社会心理学博士,目前在高校从事心理学教学和科研工作,热爱吃瓜,日常八卦。... more
February 24, 2024【生命哲学】自然律:如何摆脱焦虑?向植物学习慢生活!如何活出格调而不迷失?快节奏生活,如何真实地活出自我?我们在追求效率的同时,是否享受生活的宁静?本期,美羊羊将从《编结茅香》这本书中分享:如何从自然生命中汲取智慧,抵抗被时间驱赶的焦虑,找到深度生活的门径。...more20minPlay
February 23, 2024【消费心理学】商品经济中,为什么越薅羊毛越贫穷?📻内容提要本期是消费心理学系列话题“礼物与商品消费”。在这个消费至上的时代,你是否陷入了总买便宜货,可还是贫困的怪圈?消费节打折,囤货折扣看似在省钱,背后却隐藏着消费陷阱。本期,美羊羊跟大家分享《编结茅香》中印第安文明中的智慧,如何通过“礼物经济”变得富有。💡时间轴 00:02:04商品与礼物的差异是什么? 00:04:05礼物经济学:礼物与商品的差异及情感纽带的重要性 00:06:09礼物的价值是什么? 00:08:13商品经济的分配逻辑:竞争与贫穷之间的关系 00:10:14流动房屋带来的生活体验与资产增值是什么? 00:12:18礼物的家族传承意味着什么? 00:14:20原住民文化与殖民文化中的交换关系 00:18:23素食主义:重新连接人与世界的亲缘关系 00:22:24如何真正富足?...more24minPlay
February 22, 2024【心理】医美与整形:成为芭比后,就能拥有幸福生活吗?📻内容提要本期是性心理学系列节目之“私密整形”。近两年,私密整形在中国火爆,新氧数据显示2022年我国医美手术下单数量第一的是“女性私密整形”。这是否女性主义的兴起相悖?私密整形热潮背后的性审美是什么?从私密整形的风险到性生活的品质,时代变迁下、女性的自主需求与文化束缚交织撕裂,私密整形到底背后的心理和社会动因是什么?如何打破男性凝视下的审美价值观?💡时间轴 00:02:06私密整形是什么?有哪些项目? 00:06:25私密美学的核心目标是什么? 00:12:53性魅力如何定义? 00:19:17私密整形的痛苦与风险:私密整形背后的性别角色定位 00:25:46性与爱可以分离吗? 00:32:14为什么男性带避孕套比女性多? 00:44:59为什么女性在性关系中容易有自卑情节? 00:51:35中国的性文化态度是什么?女性贞操意味着什么? 00:58:01性别不平等下的性体验有何差异? 01:10:53如何打破男性凝视下的审美闭环?📚提及书目 《海蒂性学报告》:世界著名的“性学报告”。作者雪儿·海蒂(1942-2020):美国著名性学专家。从1976年开始,她根据问卷调查资料,陆续发表了三部《海蒂性学报告》(“女人篇”“男人篇”和“情爱篇”),引起社会重新反省对“性”的定义。海蒂为世界性科学研究作出了杰出贡献,曾于1987年被《世界年鉴》选为25位美国最有影响的妇女之一。...more3minPlay
February 21, 2024【心理】算法操纵下的生活,如何不被大数据狠狠拿捏?📻内容提要本期是心理学系列节目之“算法”。算法操纵下的生活,我们真的只是数据的奴隶吗?算法可能让人便利,也能引发无形束缚,它是助手还是玩家?自我意识的觉醒让我们重新定义与数字世界的关系。生活中不仅只有数据推送的笑话和焦虑,还有对数字掌控力与冷漠算法的反省。💡时间轴 00:02:03人们对算法的深层态度是什么? 00:04:08算法与人的关系是什么? 00:16:16算法在我们生活中的作用是什么? 00:18:17如何在算法的时代中获得快乐?...more26minPlay
February 20, 2024【心理】目标感:如何立flag,成为自己命运的掌舵者?📻内容提要本期是心理学系列节目之“目标管理”。美羊羊将分享《鳗鱼的旅行》这本书,聊聊“目标感”。设定目标不仅是为了追求,还需平衡目标与整个人生的意义。生活不是单纯的目标达成,目标如何促进当下的幸福和长远的成长,把握目标与生活意义的微妙平衡?客观考量目标,了解情感目标如何为生活画龙点睛?💡时间轴00:01:06制定目标有价值吗?结婚、留学和考研等人生重要选择的意义是什么?00:08:07为什么要设立弹性目标?发现未知的自己,收获更多的快乐!00:10:08如何找到自己的人生目标?情感目标是什么?...more19minPlay
February 19, 2024【心理】屏摄:到底是文化消费稀缺还是文明素质匮乏?屏摄为何尽管社会反对,还有人还是沉迷于此?从薛之谦的行为到老百姓的版权意识匮乏,文化消费该如何获取最大收益?...more17minPlay
February 18, 2024【心理】讨好型人格:如何摆脱被别人“辜负”的命运?📻内容提要本期是心理学系列节目之“讨好型人格”。美羊羊将通过贾玲的《热辣滚烫》中的人物形象以及《不用讨好任何人》这本书分享如何拒绝做个“滥好人”?“乐于助人就是善良?”生活中你是否也陷入了“取悦别人”的陷阱?💡时间轴 00:02:05讨好型人格的纠结与困惑是什么? 00:06:05讨好型人格怎么形成的? 00:11:09讨好型人格的真相:牺牲自己的快乐别人会快乐吗? 00:14:01讨好型人格怕什么? 00:16:47如何改变讨好型人格?...more34minPlay
February 17, 2024【心理】如何做一个好的选择?避坑“僵化资本与刚性泡沫”!我们都曾在人生关头犹豫不决,怎么选择才是最好的?最好的选择真的存在吗?什么是僵化资本?刚需产生的刚性泡沫是什么?在决策中如何应对数据的欺骗?...more13minPlay
February 16, 2024【心理】从上春山到“春山学”:谁还没见过暗藏心机的小人!📻内容提要本期与大家分享春晚白敬亭的“春山学”。上春山火遍网络,我们是不是应该离有心机的人远点?社交媒体是如何让所有人进入明星大侦探的游戏中?身临职场如战场,你的每一个小心思可能都在他人的目光下放大。如何在温暖与残酷并存的职场中看清事实本质?💡时间轴 00:02:06春晚舞台上的白敬亭:服装更换背后的小心思 00:04:08白敬亭《上春山》表演引发争议:故意抢C位还是太紧张? 00:10:23上春山为什么被网友津津乐道:谁身边每个心机boy 00:16:27春山学的启示:职场中的真实被看见与小聪明之间的较量 00:18:29职场中的春山学:如何应对他人的诬陷?...more21minPlay
February 15, 2024【心理】生命旅途的选择:命运的齿轮因何转动?本期从心理学视角与大家分享“命运与选择”。预设的命运框架会限定我们的人生轨迹吗?人生的选择权有什么决定?原生家庭影响下的性格与选择有何不同?...more16minPlay