这期和上期一样是在香港的海滨公园散步的时候录的，讲了在尼泊尔的最后三天——在博卡拉玩滑翔伞后犯恶心的一天，坐了9个小时巴士的一天，还有在帕坦逛博物馆以及购物失败的一天。忘了讲一件事，在尼泊尔的餐厅打包食物的时候，他们会用锡纸盒或者树叶做成的一次性餐具，卖lassi的店也会用一次性的小陶杯，很少用塑料制品，这还挺了不起的。

已经回到香港几天了，4月10号晚上不下雨，我在去海滨公园散步的路上录了这期，讲的是4月2-3号从ABC下山回到博卡拉，那是极限赶路和情绪极其低落的两天。

这也是4月5号在博卡拉到加德满都的巴士上补录的，讲了从Deurali到ABC（安纳布尔纳大本营）这最后一段上山的路。这天的阳光照得人睁不开眼睛，雪山环绕的景色无比壮丽。不过大本营里非常冷，只有人能带来一点暖意。到达了目的地，剩下的就只有下山的路了，不免有些伤感。

前几天都没有录音，这是在4月5号从博卡拉回加德满都的巴士上补录的，试着回忆了3月31号从Dovan到Deurali的路程，那是我整个徒步过程中感到最艰难的一段路，下午到了客栈就一直坐在餐厅里望着外面的冰雹发呆。

这期是在3月31号早上5点多在Dovan TipTop茶屋的餐厅和院子里录的。不知道为什么那天醒得很早，怎么都睡不着了，就起来想看看能不能见到日照鱼尾峰，现在已经不是很记得自己当时说了什么，应该是从Chhomrong到Dovan的这段路上的经历。

这期是3月30号在Dovan(Doban)录的，讲了在布恩山和安纳布尔纳大本营徒步的第4天——3月29号从Tadapani到Chhomrong的经历。因为住在隔音不太好的房间里，录音时隔壁的茶屋主人和厨师都快睡觉了，所以说话的声音有点小。

这是3月28日在Tadapani茶屋的录音，背景有印度游客吃饭聊天的声音，有西班牙游客丢腰包的故事，还有和茶屋主人、背夫向导聊天的对话，可能有点吵，不知道能不能听清我录音的声音，但今天的气氛真的好好，第一次尝试在有点嘈杂的环境里录音，希望你也能感受到此时此刻在茶屋里的温暖。Namaste�

这是紧接着上一期从布恩山顶下山的一路上录的，走着走着天黑了，还有一点点迷路的小插曲，有趣的是最后能听到和路人偶遇时的对话。

这期应该是“雨中独行布恩山 上“，标题因为字数限制没能写全。这是3月27号傍晚爬布恩山的时候录的，讲的是尼泊尔布恩山（Poon Hill）和安纳布尔纳保护区/大本营（Annapurna Conservation Area/ Annapurna Base Camp）徒步第一天——从Hille到Ulleri的经历。边爬山边录音，感觉特别好，很开心，是到尼泊尔之后最满意的一次录音。