推荐书单《不平等的童年》《精英的傲慢》

在这一期的播客中，小松老师与嘉宾共同探讨了家庭教育在儿童成长中的重要性。通过对比中产家庭与普通家庭在教育方式上的差异，揭示了教育公平对孩子未来的影响。同时，结合“电车难题”的伦理思考，引导听众思考如何在教育中做出更好的选择。尤其是如何通过引导孩子的思维与表达，帮助他们获取更多成长机会。适合有亲子关系的家长收听，分享教育经验与见解。

00:02:04:解锁阶层密码，洞悉家庭与成长之谜——中产阶级与普通家庭的教育差异

00:04:05:不一样的学习方式：普通家庭与精英教育的差异

00:06:06:妈妈的引导：影响孩子成长的关键因素

00:10:07:被父母忽略的童年：孩子如何面对不平等的待遇？

00:12:07:道德决策的合理性和伦理学思想实验：电车难题的探讨

00:14:09:伦理决策的艰难选择：生命与家庭关系的道德考量

00:16:11:婚姻关系与家庭价值观：拯救妻子还是母亲？道德困境中的选择题

00:18:13:揭开精英的傲慢面纱：透视成功与幽寂的较量

推荐书单《How to do nothing》、《数码时代教养指南》

在本期播客中，小松老师与新耀小哥探讨了陪伴孩子写作业时，家长应该放下哪些期待和行为。通过分享真实案例和个人经历，讨论了在数字时代，父母的自恋和焦虑如何影响孩子的成长。他们强调，陪伴孩子的时光不仅是一种责任，更是爱的体现。节目中提到，深度聆听和放下手机是改善亲子关系的关键，同时也提醒父母关注自身的心理状态，从而为孩子提供更健康的成长环境。

00:02:04:深度放松：通过自我修行实现内心的和谐与平静

00:04:07:数字网络背后的劳动力秘密：工作时间不再局限于八小时！

00:06:07:网络世界中的自我反思：家长的焦虑与孩子的自恋

00:08:08:深度聆听：探索数码时代家教的奥秘

00:10:10:重视陪伴，共度美好时光：育儿和青少年教育的关键话题讨论

00:12:14:小松老师揭示孩子沉迷电子设备的秘密！如何限制屏幕时间？

推荐书单《How to do nothing》

在这一期播客中，我们探讨了如何陪伴孩子写作业以及在这个过程中父母需要放下的心态。通过讨论流行文化和科技对孩子注意力的影响，分享了注意力折叠的概念。我们强调沉默和孤独的重要性，认为只有在这些状态下，孩子才能激发创造力。此外，深度聆听作为一种有效的心理方法，也帮助我们理解如何帮助孩子更好地集中注意力。最终，找到适合的方式，让孩子在学习中体验到宁静与专注。

00:02:03:艺术家珍妮奥德尔的孤独与创作：一张令人难忘的画背后的真相

00:08:08:数字时代中的注意力分散：艺术家的启示与思考

00:10:10:如何让孩子远离手机，集中注意力？——艺术家提供的解决方案

00:12:11:深入观察：通过深度聆听，探索周围的自然世界

00:14:13:通过聆听多样性鸟鸣，探索内心的宁静与放松

推荐书单《数码时代教养指南》

在本期节目中，小松老师与新药小哥共同探讨了陪伴孩子学习的重要性，强调家长在这个过程中需要放下的东西。节目提出四条建议：一是培养孩子的专注力，鼓励他们在学习时一心一意；二是引导孩子理性消费，避免冲动行为；三是让孩子分清虚拟与现实生活的差别；四是保障孩子的睡眠与健康。通过深入的案例和生动的故事，两位嘉宾分享了教育中面临的挑战与解决方案，旨在帮助家长更好地支持孩子成长。

00:02:03:智力测试与学习习惯：孩子专注程度的关键影响因素

00:04:03:现实与虚拟：生活的真相需要我们去面对

00:06:05:孩子的虚拟世界与现实世界：如何让他们明白两者之间的不同？

00:08:05:孩子成长的玻璃缸：科技产品如何影响我们的生活？

00:10:07:如何解脱被困的自己？小鹅在鱼缸里的故事引发思考

00:14:08:自恋者的行为：挑战常规的勇气还是自我中心的弱点？

在这一期播客中，小松老师与新药小哥深入探讨了陪伴孩子写作业的挑战与机遇。流行文化的影响和互联网科技的渗透，让父母意识到孩子成长过程中的机会成本。小松老师提出，父母在教育中应设定“系统默认值”，包括价值观、态度、作息习惯和玩乐时间，从而提升孩子的社交技巧和情感共鸣。节目强调了父母的学习与成长，也提醒大家关注孩子的健康成长与心理发展。如何建立良好的亲子关系，成为每位家长的必修课。

推荐书单《数码时代教养指南》

00:02:05:孩子的系统默认值：培养积极人生态度的观念

00:04:07:激发孩子情感共鸣，形成积极人生态度，价值观的重要性与实现方法

00:06:09:孩子的成长与社交技巧：家长的引导与设定系统默认值

00:08:10:建立孩子的社交舒适区：父母的引导与教育至关重要！

在今天的节目中，小松老师和新耀小哥探讨了流行文化和科技对孩子成长的影响。流行文化常常引导孩子追求享乐，可能形成不健康的价值观；而科技则侵蚀了孩子的时间，导致学习效率下降。两位嘉宾分享了在陪伴孩子学习时，家长应该放下的成见和期待，并建议通过更新教育理念来应对现代挑战。他们强调，家长的引导应在享受流行文化的同时，帮助孩子建立正确的价值观念。

推荐《数码时代教养指南》

00:02:03:流行文化对孩子的影响：如何应对电子设备的挑战？

00:08:09:科技产品对孩子的影响：一心多用还是专注学习？

00:10:14:科技产品对孩子的多任务影响：时间的侵蚀与社交媒体的诱惑

00:14:19:互联网时代下的时间错位：社交媒体与游戏的陷阱

在这一期的节目中，我们讨论了陪伴孩子写作业时家长应放下的心态与误区。流行文化与商业利益的紧密联系让我们反思，是否应该将学习的乐趣与游戏结合起来。通过三个认知阶段的分析，我们探讨了自主学习与依赖他人教授之间的转变，强调流行文化在孩子成长中的重要性。家长们如何引导孩子理性消费、辨别流行文化的优劣，以及如何利用现代科技促进学习，都是我们深入探讨的话题。希望这一期能为家长们提供新的见解与启发。

推荐书单——《贫穷的本质》《不平等的童年》《精英的傲慢》

00:02:03:流行文化对孩子的的影响：探索人类认识世界的三个步骤

00:04:04:学习的真谛：从经验式学习到符号式学习的转变

00:06:05:利用科技推动孩子学习的第三阶段：创新思维与成长的关键

00:08:07:流行文化与学习：如何让孩子们愉快地探索知识世界？

00:10:09:流行文化：商业利益与创意启发的复杂关系

00:14:11:流行文化的影响：如何理性消费并保持独立思考？

00:16:12:如何培养宝贝们正常成长，超越我们的期望？小松老师分享关键要素！

孩子也是搭子，新型育儿方式分享

在本期播客中，主持人与嘉宾探讨了孩子在虚拟世界中成长的影响。主持人分享了陪伴孩子写作业时父母应放下的心态，强调了科技与知识获取的密切关系。通过蜜蜂的故事，探讨了孩子如何在现代技术的帮助下获取知识，以及父母在使用电子设备时的矛盾心理。小松老师提出了一些实用建议，如限制屏幕时间和保护孩子隐私，帮助父母更好地陪伴孩子健康成长。

00:02:06:蜜蜂酿蜜的奥秘：孩子的好奇心与知识的探寻

00:04:08:孩子与电子设备：探索知识的工具还是担忧的源头？

00:06:09:电子设备与孩子成长：探讨虚拟世界对真实世界的影响

00:08:11:育儿之路：解读孩子成长中的幻觉与现实

00:10:11:保护隐私，防范网络危险！如何教育孩子正确使用电子设备？

00:12:12:流行文化对孩子的影响：探讨屏幕时间、隐私保护和奖励机制的重要性

内耗低能量如何自救？

在这期播客中，我们探讨了当下儿童及成年人对手机和其他设备的成瘾现象。心理学家认为，这种成瘾现象已经成为社会问题，但其实成瘾不全是坏事。主持人分享了自己的戒瘾经历，包括如何通过时间和物质转移来克服成瘾。同时，她还提到成功人士如何利用成瘾习惯来推动自身发展，指出快乐与痛苦是相互转化的。最后，建议如果成瘾影响到健康与家庭，寻求专业帮助是明智的选择。

00:02:03:如何用时间转移法戒掉阅读成瘾？

00:04:06:如何戒掉阅读成瘾？时间转移法和物质转移戒因法的有效性分析

00:06:09:突破成瘾：探索成功的成瘾习惯和失败的成瘾行为的心理差异

00:10:12:情绪管理的重要性：理智对待情感波动，获得专业指导与心理援助

重新养自己一遍，你是怎么做的？提升自控力，放下手机

在本期播客中，我们探讨了人们为何对手机等设备上瘾，以及成瘾行为背后的心理机制。快乐与痛苦之间的微妙关系让我们反思：成瘾是否真的都是坏事？从多巴胺的产生到个人的选择，许多因素都影响着我们的行为。孩子们沉迷于手机，是否源于对快乐的渴望？我们作为家长，是否也在无意中培养了这样的习惯？通过对这些问题的深入分析，本期节目试图帮助听众更好地理解成瘾现象，并引导他们进行更积极的自我调整。

00:02:05:快乐与痛苦：揭示大脑多巴胺峰谷的奥秘

00:04:05:深入剖析成瘾现象：快乐与痛苦的双面刃

00:06:06:孩子的专注与成瘾：爱好的力量与成瘾行为的关系

00:10:10:成瘾行为的多巴胺环路：快乐和幸福的奥秘揭示

00:12:11:成瘾行为背后的多巴胺、激素和文化影响：揭秘孩子成瘾的原因

00:14:13:小神兽行为背后的故事：如何正确解读孩子的行为？