小題大作の生活哲學

👋hi 油嘍本
最近似乎太苦，於是選了兩本轉念的書
希冀各位能有收穫，得解脫(?

首先，呼籲各位慎吃葡萄柚🍊
本集錄製時，鍥小姐正在面臨轉念的練習
貝小姐也有了重大的人生轉變

想問問大家：
🗿你如何感覺到幸福或快樂呢？是累積還是放下
🗿面對許多網路刺激，也許新奇，但真的有休息到嗎？
🗿快樂很短，所以我們該不斷追求它？
🗿單向思考是否讓我們作繭自縛？

兩本書的內容相去無幾
或許人們都嘗試用類似的概念來敘說轉念🔆🔆
屬於你的方法是什麼呢？
讓我們一起好好過日子吧 :)

最近好喜歡烏薩奇阿～呀哈by鍥小姐🐰

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這集沒有聊書
我們改聊動漫（新嘗試ya🌟）

🎨從《魔法帽的工作室》開始
一路聊到《葬送的芙莉蓮》、《膽大黨》、《我獨自升級》……
閱讀到一個坎就需要大膽創新！
這幾部動畫是我們喜歡的作品
聊它們的畫風、故事等等
希望沒有劇透太多
它們也或多或少影響著我們的生活與心情

最後少不了有近期閒聊☕
不小心又超過一個小時啦
如果最近你想找一部動畫來打發時間
可以參考看看～
同樣歡迎你們的推薦，我們也會加減參考😘

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有沒有哪個習慣，是你出社會之後才有的？

這一集，我們沒有聊書。

聊的是工作後，那些一點一點改變的自己。

小的像上班後養成的奇怪習慣，大到那些默默被改變的價值觀。

本集微苦(有誰的工作是開心的？XD) 有笑料，更多的是脆弱與真實。

點開這一集，聽聽我們的荒謬改變與眼淚，也一起回頭對那個笨拙卻全力以赴的自己說一聲：「辛苦了，你做得很好。」

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Hola~

不知道正在聽節目的你，是不是對閱讀有點興趣？
沒有也沒關係，這一集也許會讓你改觀😉
本集讀物，連對閱讀只有3分鐘熱度的鍥小姐，都覺得十分有趣喔～

📖 本集讀物
《給未來的讀者》｜李惠貞 著

討論重點
💙 鍥小姐的閱讀抽考陰影
🤎 讀閒書的「無用之用」——如果讀書都有用，我們早就發大財了吧？
💙 書櫃空間有限，哪些留？哪些 let go？
🤎 在書店遇見喜歡的書，就是一種緣分
💙 不管電子書還是紙本書，能讀就是好書
🤎 P.S. 《心流》怎麼一直亂入

閒聊時間
💥 鍥小姐八方雲集慘案(?) / 塞翁失馬焉知非福
✈️ 貝小姐日本旅遊分享以及過來人的小小忠告
這一集，致給現在或未來，某一天可能會愛上閱讀的你 :)

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YO～🥂我們來了，久等啦！

這一集想跟大家聊聊「情緒」。年末是不是也默默累積了一波負面情緒？我們從兩本好讀又實用的書出發：《和創傷說再見》與《情緒價值》，一起談創傷、情緒，以及怎麼好好對待自己。

本集重點：
💙 創傷如何影響我們，甚至變成性格的一部分？
🤎 什麼是情緒價值？「有沒有情緒價值」是對方說了算？
💙 為何情緒需要被好好處理，而不只是就事論事？
🤎 如何覺察自己的創傷，並練習情緒自渡？
💙 接納現實，反而更自由。
🤎 其實政府有提供免費諮商資源喔！

新單元｜閒聊環節
💸 鍥小姐大失血：一場車禍換來的教訓
🍎 貝小姐觀察筆記：從蘋果的自由，看見新世代的關鍵字

如果你也對情緒價值、關係互動有想法，歡迎留言跟我們聊聊：）

農曆年快到了，祝大家馬年行大運～🐎
討人厭的同事通通 B 嘴 😆

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在誠品 Top 10 一直看到這本書，總感覺執行長一詞離我們超遠，結果一翻開，《執行長日記》竟然比想像中接地氣。😆
p.s 而且排版好看

從行銷邏輯聊到存在主義，
從讀書會開到工作會議，
再從「提升失敗率」聊到「寶雅眼妝實驗」——
這不是一本無聊的商業書。💼🧠 

📍想精通任何事，先學著教會別人
📍冒著平凡的風險，才能達到不平凡
📍價值觀並不存在，你想滿足自己的什麼期待?

最後，如果你也有好書想分享給我們，
歡迎在 Podcast 下方留言或到 IG 粉專私訊告訴我們——
不保證會讀，但保證會看到。😉

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28 歲是什麼樣的年紀？
是青春條快見底、30 歲大魔王正在讀條的中繼站。🎮✨
這集單純閒聊，貝小姐與鍥小姐打開「即將奔三的輕熟話題列表」：
🕹️ 28 歲的自己，和當年幻想版有多大差距？
🕹️ 職場交朋友真的可能，還是只是辦公室生存遊戲？
🕹️ 這年紀，到底是更有膽，還是更會怕？
🕹️「成功」的存檔點，是買房、存款，還是能安心耍廢？

—
沒有完整攻略，但我們能在每次 checkpoint 裡，找到繼續玩的理由。
28 歲，可能沒有標準答案，但絕對是一場值得紀念的關卡🗂️。

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Ep2｜不是在找答案，而是在生活中走出答案

久等了的第二錄！
這集，貝小姐與鍥小姐翻開《流浪者之歌》，和你一起當人生的旅人。🌿

透過一場場體驗，回到最初的追尋：
📍 認識自己不是靠答案，是靠活過
📍 每一刻，都是一個全新的自己
📍 體驗，才是真正的學習方式
📍 淡淡的心安，有時比轟轟烈烈更接近真實

我們聊旅人、聊禪學，也聊那些走著走著才懂的事。
沒有地圖，但有同行。

—
🔈 小提醒：本集前段貝小姐不小心口誤，將書中主角說成「作者」🥲大家請自動腦內替換一下，感恩感恩～
🔈 節目中所提及之醫療小故事並無責怪之意，醫護人員的辛苦逐日增加，需要大家共同體諒

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Ep1｜談戀愛，還是談自己？

是談戀愛，還是談心事？還是……其實我們只是想開個節目？🤣

從節目構思聊到名稱的誕生，貝小姐與鍥小姐在這集開箱《愛的藝術》與《為愛徬徨的勇氣》兩本書的啟發，談談我們如何看待愛、友情與自我。📖

 • 接受友情的訓練，才能轉換好的戀愛
 • 愛情的給予是什麼？
 • 愛是動詞，不是靜止的名詞
 • 愛自己不是口號，是當下的專注與練習🧡

還有我們兩位小姐的友情日常，穿插進各種話題裡——隨性又真誠，絕不硬聊(?)
節目首集，小題大作正式發病！

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