蕭彤雯生活+

By 飛碟聯播網

《生活同樂會》

每周一到周五早上9:00-11:00

主持人蕭彤雯

邀請您加入生活同樂會

一起樂在過生活

地球人注意：

『飛碟電台』天天放送地球上的大小新鮮事，

一起做空中的夢想家！！

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· Kids & Family
· Education for Kids

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蕭彤雯生活+ episodes:

September 03, 2026 【亞洲父母教養的隱形傷痕】2026.09.03《生活+》

🎈男女大不同

主題：亞洲父母教養的隱形傷痕

來賓：精神科醫師吳依倫

「我是為你好」、「為什麼你總是達不到要求？」

——這些從小聽到大的話，

雖不像肢體暴力會受傷流血，

卻總是在孩子心中留下傷痕，帶著長大。

許多人在成長過程中，

習慣了父母的權威高壓、情感疏離或潛移默化的心理控制。

長大後，明明已經獨立，

內心卻依然擺脫不了一種「自己還不夠好」的深深自責與焦慮。

甚至，

連我們的身體都忠實的記下了這些壓力，

出現不明原因的失眠、胸悶或自律神經失調。

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49min
September 03, 2026 【日月養生對抗疲勞】2026.09.03《生活+》

🎈吃喝同樂會

主題：日月養生對抗疲勞

來賓：芳茲生技執行長林明璇

現代人生活繁忙、來自各方的壓力都很大，

要照顧長輩、照料小孩、工作事項也要一樣一樣完成，

是不是很久沒有好好關心自己的身心？

所幸，現代技術讓生活越來越方便，

小小一包滴雞精，蘊含每個人所需要的營養能量！

挑選優質的滴雞精，

讓自己和全家寶貝日月都養生。

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23min
September 02, 2026 【不只葉黃素，保濕才是護眼第一要素】2026.09.02《生活+》

🎈一同過生活

主題：不只葉黃素，保濕才是護眼第一要素

來賓：日食一善營養師劉宜洵

不少家長以為，

孩子只要按時配戴角膜塑型片、定期回診，

視力管理就算完成了；

卻忽略鏡片需要整晚接觸角膜，

眼睛表面的濕潤與健康同樣重要。

培養了良好用眼習慣與接受眼科檢查，

日常營養保養又該如何搭配？

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25min
September 02, 2026 【擺脫睡眠障礙打造健康睡眠藍圖】2026.09.02《生活+》

🎈一同愛自己

主題：擺脫睡眠障礙打造健康睡眠藍圖

來賓：精神科醫師楊聰財

在這個節奏加速、壓力倍增時代，

睡不好已不再只是個人困擾，

而是影響全民身心健康的重要議題，

「睡眠障礙」已經是全世界極為普遍的疾病。

以臺灣為例，

根據精神健康基金會進行的民眾身心健康調查，

發現至少四成以上成人表示平日受到睡眠障礙之苦，

儼然成為一種國病。

重新理解睡眠的價值，

學會與身體對話，

找回深層而安穩的夜晚，

是你我的當務之急。

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42min
September 01, 2026 【特殊兒的親師溝通】2026.09.01《生活+》

🎈親親我的寶貝

主題：特殊兒的親師溝通

來賓：王意中心理治療所所長王意中臨床心理師

親師溝通難，

特殊兒的親師溝通，更難。

家長覺得自己已盡力，

老師覺得快撐不下去。

特殊兒夾在中間，

沒有人知道該怎麼辦……

───── 親師之間，話怎麼說，

決定後續的路怎麼走。 ────

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59min
August 31, 2026 【升主管真的比較好嗎？《2026跨世代升遷意願調查》】2026.08.31《生活+》

🎈辦公室同樂會

主題：升主管真的比較好嗎？《2026跨世代升遷意願調查》

來賓：1111人力銀行公關經理曾仲葳

從「升官加薪」到「升官加壓」，

職場價值觀正在改變。

以前大家聽到「你要升主管了！」

可能會覺得這是一件值得恭喜的事情，

但現在的上班族還會這樣想嗎？

1111人力銀行最新調查發現，

Z世代竟然有近3成不想當主管，

顯示主管職吸引力正面臨重新定義。

今天邀請1111人力銀行發言人曾仲葳，

聊聊現在的上班族到底在意什麼樣的升遷。

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24min
August 31, 2026 【DNA醫師帶你拆解飲食迷思，找到適合自己的吃法】2026.08.31《生活+》

🎈一同去郊遊

主題：DNA醫師帶你拆解飲食迷思，找到適合自己的吃法

來賓：元鼎診所院長曾嶔元醫師

說到「怎麼吃才健康」，

最讓人困惑的不是沒有答案，

而是答案一直在變。

以前說蛋要少吃，後來又說一天好幾顆沒關係；

一下叫大家少油，一下又流行吃好油。

有人開玩笑說，隨便問5個人，

可能會聽到6種不同的養生建議。

養生說法滿天飛，

每隔一段時間就有一種新的流行吃法，

我們該怎麼判斷，

哪一種才真正適合自己？

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41min
August 28, 2026 【9月份12星座運勢大解析】2026.08.28《生活+》

🎈一同GetLucky

主題：9月份12星座運勢大解析

來賓：星星王子

處女座生日快樂～～

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46min
August 28, 2026 【河南之旅：解鎖千年古都與太行秘境】2026.08.28《生活+》

🎈一同去郊遊

主題：河南之旅：解鎖千年古都與太行秘境

來賓：深度旅行家馬繼康

提到河南，

多數人第一時間聯想到的往往是厚重的歷史與斑駁的黃土，

然而這片中華文明的重要發源地，

作為十三朝古都的所在地，

這裡不僅孕育了少林武學與博大的佛教藝術，

更橫跨了黃河磅礡的地理風貌與太行山的險峻峽谷。

跟著馬老師的腳步，

打破刻板印象，

以兼具人文深度與自然奇景的視角，

重新認識這座兼具古老與新潮魅力的中原大省。

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August 27, 2026 【成為情傷療癒師：從分手失落到自我重塑】2026.08.27《生活同樂會》

🎈男女大不同

主題：成為情傷療癒師：從分手失落到自我重塑

來賓：愛心理創辦人吳姵瑩諮商心理師

「我知道他不適合我，我也知道該放下。」

――理智全懂，但心一痛，眼淚還是掉下來。

分手幾個月、半年、甚至一年了，

你逼自己刪掉照片、把生活排滿，累到回家直接斷片。

但只要一閒下來，心臟還是像被捏緊一樣痛。

「情傷最讓人心碎的，不是關係的結束，

而是在痛苦裡，把最珍貴的自己也給弄丟了。」

這一次，我們不在痛苦裡打轉。

沿著諮商地圖，

把受傷的自己接回來，

平靜且微笑的迎向未來。

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