笑顔でいれば、すべてうまくいく!!

悩むことも、悪いことじゃないよね。

それだけ真剣に考えているし

人生と向き合っているということだから。

でも、もし今より悩みを減らして、

もっと軽い波動で

もっと自分らしく生きられるなら？

今回は「悩みが減る思考」についてお話しします🎙️

人間関係、将来への不安、人からどう思われるか、過去の後悔…。

気づけば同じことを何度も考えて、

疲れてしまうことってありませんか？

実は、悩みを減らすために必要なのは、

すべての問題を解決することではなく、

物事の捉え方を少し変えてみることなのかもしれません。

悩むこともよき！

でも、悩みを減らしたい人は、

ぜひ最後まで聴いてみてね♡

考え方が少し変わるだけで、

人生はもっと軽やかになる。

今日も笑顔で、自分らしく♡

「笑顔でいれば、すべてうまくいく!!」🎙️

#悩みが減る思考 #考え方を変える #人間関係の悩み #自分らしく生きる #自己肯定感

38歳、嫌われることが怖くなくなった。

今回は、リスナーさんからいただいた質問に答えながら、38歳・アラフォーになった今の私が感じていることを、ありのままに話しました🎙️

「人から嫌われるのが怖くて、自分の意見が言えない」

「38歳になって楽しいと思ったことは？」

「美容についてどう考えてる？」

「お酒を飲みすぎてしまう…」

年齢を重ねると、仕事や恋愛、人間関係、自分自身との向き合い方も少しずつ変わっていく。

38歳になった今は、

更に自分らしく生きたいと思うようになりました。

美容も、自己肯定感も、人間関係も、お酒との付き合い方も。

正解があるわけじゃないからこそ、38歳の今だから話せるリアルな本音をお届けします♡

「人に嫌われるのが怖い」

「自分の意見が言えない」

「自分らしい生き方をしたい」

「アラフォーになって、これからの人生を考えるようになった」

そんな人にも、ぜひ聴いてほしい今回のポッドキャスト🎧✨

あなたは今、

「人にどう思われるか」を気にせずに生きられていますか？

ぜひ最後まで聴いてください♡

#笑顔でいればすべてうまくいく

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「誰にも必要とされないって、最高じゃない？」

1人でいることと、孤独であることは違う。

誰かに必要とされなくても、誰かがそばにいなくても、人生は楽しめる。

むしろ、誰かの期待や役割に縛られず、

自分の好きなことを、自分の好きな場所で、自分のために楽しむ技術。

大切なのは、

「誰かがいないと幸せになれない自分」ではなく、

「1人でも自分を幸せにできる自分」を育てること。

老後、1人になることを怖がるんじゃなくて、

今から「1人の時間を楽しめる自分」を作っておく。

孤独をなくすんじゃない。

周りの人を大切に。そして自分も大切に。

人生のハンドルは誰かに渡さない。

私の人生は、私が楽しむ。

38歳独身・子なし(笑)

「1人で生きること」「自分らしく生きること」について本音で話します。

あなたは、1人の時間を楽しめていますか？🩷

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誰かのせいにすれば、きっと楽。

でも、それでは自分の人生は始まらない。

人生で起こることを、

誰かや環境のせいにするのではなく

「私次第」と捉えて生きること。

自責＝自分を責めることではありません。

自分の人生を、自分で選び、

自分で動かしていく‼️

今回は、私自身の経験を交えながら

「自責」と「自己責任」についてお話しします。

あなたの人生を変えられるのは、

あなた自身。

🎙️ 本編をぜひ聴いてください✨

⸻

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「自信がついたら、始めよう。」

そう思っているうちは、

きっといつまでも始められない。

自信がない日があっていい。

不安な自分も、そのままでいい。

そして私は、「自信」「自分を好きになること」「自己肯定感」は、イコールではないと思っています。

それぞれがバラバラであること。

捉え方ひとつで

自分との付き合い方が変わる。

本当に変わりたいなら、

人生を動かすのは自分自身！！！！

今日が、人生で一番若い。

自信がなくてもいい。

不安でもいい。

それでも、一歩進める。

想いよ！届け！🎙️

笑顔でいれば、すべてうまくいく!!

🎙️中村江莉香

「人と比べるから、苦しくなる。でも、比べてもいい。」

「人と比べられる世界」で生きてきた私。

選ばれることも、落とされることも、厳しい言葉を受けることもありました。

でも、苦しかった本当の理由は「比べられたこと」ではなく、自分自身が人と比べていたことでした。

人と比べてもいい。

比べた結果は、ただの「事実」や「データ」。

誰かと比べて自分を否定するのではなく、

「私は私。あなたはあなた。」

自分の良さを見つけて、自分の人生を生きる。

そんなお話を、私自身の経験を交えてしています🎙️✨

人生って、予定通りにはいかない。

「こうなるはずだったのに」

「こんな人生を想像してなかった」

そんなこと、ありませんか？

でも、思い通りにならないからこそ、人生は面白い♡

予定外の出来事や、

思いがけない出会いが、

未来を変えてくれることもある。

今回は、私自身が感じてきた

「人生は予定通りにならない」ということについて

ゆるくお話ししています。

今、思い通りにいかなくて

悩んでいる人にも届いたら嬉しいです。

笑顔でいれば、すべてうまくいく。

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＜趣味、特技はダイエット＞

ダイエットって、ただ体重を減らすことだけじゃない。

食べることを楽しんだり、身体を動かしたり、感謝したり。

自分の身体と向き合うことは、

自分自身を大切にすることでもあると思います。

今回は、私が考える

「自分を好きになるダイエット10箇条」をお話しします。

無理をしすぎず、楽しみながら。

もっと自分の身体を好きになれるダイエットを一緒に見つけていきましょう♡

今日も、、、

笑顔でいれば、すべてうまくいく。

笑顔でいれば、すべてうまくいく!!

モデル・ブロガーの中村江莉香が、

日々感じていることを本音でお話しします。

「自分の人生を、自分で幸せにしていく」ために。

このポッドキャストを聴いたあと、

少しだけ自分に優しくなれて、

笑顔の時間が増えますように。

この夏、一緒に"新しいこと、はじめよう。”

🎙️ 笑顔でいれば、すべてうまくいく

by 中村江莉香

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