https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj

大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天要分享布魯克麥卡拉莉的不勉強更快樂
作者和丈夫經營專門討論慢活和簡化秘訣的部落格，不過多年前，他也是一個很忙，買很多東西，行程很滿，常訂下宏偉目標，滿臉炫富的人。但生了第二胎後，他罹患嚴重的產後憂鬱症，冷漠，情感疏離，刻薄，悲傷還常想自殺。當時他去看了精神科醫師，醫師問他，有沒有考慮少做點事，生活步調放慢一點。他嗤之以鼻，覺得沒能力的人才要少做事，無聊的人才要放慢步調。但這想法卻在他腦子生根，有天他發現，事情怎麼也做不完，怎麼拼命也買不齊想要的東西，後來他決定試試放慢腳步

Powered by Firstory Hosting