Una de las cosas más complicadas y que al mismo tiempo me emocionan mucho es empezar de nuevo, desde las relaciones hasta un nuevo empleo, empezar de nuevo puede ser el inicio de algo maravilloso o un mero dolor de cabeza. Recuerda que puedes escribirme a @ximena_shay o @lanaland_mx o mandar tu historia a [email protected]

Cuando empezamos el camino del amor y la aceptación, creemos que jamás en la vida volveremos a despertar sintiendo insatisfacción con nuestro cuerpo o sintiendo que no nos gusta cómo nos vemos y cómo nos sentimos, por eso es importante reconocer que aceptarte no es la poción mágica pero lograrlo es maravilloso.

Crecí con la idea de que mi cuerpo era una moneda de cambio y cuando empecé a ganar peso sentí que ya no merecía pedir nada. ¿Te ha pasado?

¿Te ha pasado que te sientes insuficiente para realizar ciertas actividades, para recibir amor o para aplicar a un empleo y todo por cómo luce tu aspecto físico? En esta ocasión te platico lo que pienso de esta película y cuáles fueron las principales reflexiones, con qué nos quedamos y qué podemos mejorar.

Las escuelas de nutrición surgieron a partir del panorama tan desalentador que había en México en 1972, para 1995 ya eran más de 300 escuelas y muchas nutriólogas dispuestas a contribuir a la salud del país, ¿será que nutrición sigue siendo una carrera de salud?

,T traigo este episodio en el que te explico de donde surge la idea y cuál es la intención de este podcast. Y hablando de Xicamas con chile...