歇，歇即菩提，“歇”跟“放下”所要表达的含义有相似的地方，不过呢，“歇”更简洁，“放下”呢大家容易想到有一个过程的动作，而“歇”呢我们相对来讲就会比较简洁明了的感受到，就是极其简单的放下。歇即菩提，放下， 放下，歇，这样就能够不起妄念分别，至少少起妄念分别。

     “歇”和“放下”有着同样的味道，关键是在于保持住这个状态，知道“歇”就歇，轻轻的含着一个“歇”，不是含着这个字，而是含着这个“歇”的味道，安住，能够保持多长的时间反映了自己的定力有多强。轻轻的安住，一切自在的幻化，一切自在的流淌。

    歇，在歇当中，应缘而动，就像我们开车熟练了过弯道，见红灯就停，这些东西毕竟是自在的进行，不需要额外的起念头上的判断，因为从红灯或者弯道的路面信息到你手头的动作，这整个通道是不多不少恰恰好，整个过程是一，是感通，是自在。修行在“歇”当中随缘应是，就是这个味道。要“歇”。