多巴胺的增加可能抑制血清素的分泌，導致整體情绪不穩定。缺乏血清素可能導致情绪波動，而過量多巴胺可能引發焦慮和衝動行為。

色胺酸是身體產生血清素主要原料。可以攝取富含色胺酸食物，聆聽音樂可以增加多巴胺濃度，尤其是純樂器演奏音樂。