寫寫跟你說

By 寫寫文字

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May 11, 2025 寫寫跟你說289遠流-《每個人都是精神官能症》

對於精神科，你是怎麼想？怎麼看待的呢？

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是否和我一樣，覺得精神科被隔離於重重的柵欄之內，外人難以窺探。

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如果是的話，那這本書，就一扇無視柵欄，可以打開的門，讓人可以透過作者的文字，對於精神科有進一步的了解。

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除此之外，閱讀這本書的過程，不僅讓我想起過去的一些經驗，更讓我想起韓劇〈精神病房也會迎來清晨〉。

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這些感受，再加上作者宛如說故事的筆觸，使我忍不住一篇篇閱讀，直到迎來尾聲。

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9min
May 11, 2025 寫寫跟你說288大田出版-《你就是困住自己的那座山》

你認為生活是什麼模樣呢？

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你對於人生的看法，又是什麼呢？

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或者，你有沒有想過，我們以為的困境、感受到的恐懼與焦慮，以及難以攀爬，由重重阻礙堆積而成的高山，其實是自己造成的呢？

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如同書中那句：「你相信生活是什麼樣貌，你就會把生活變成那個樣貌」。

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我們當然無法控制、無法決定生活會給予我們什麼，但至少我們可以選擇自己的思維、心態和信念。

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換言之，既然我們不能要求生活，只能送給我們快樂和幸福，那我們就必須學會如何面對，以及擺脫長期以來，自我破壞的想法。

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這不僅是為了使自己更有勇氣、更有力量漫步於人生這條路，更是為了不使那些壞的想法，成為一座阻礙自己的高山。

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12min
May 11, 2025 寫寫跟你說287平安文化-《優勢談判》

一開始看到書名，我心想：「生活中幾乎不需要談判的我，真的可以讀這本書嗎？」。

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懷著這樣的疑問，開始閱讀的我，讀著讀著，心裡浮現的變成是：「嘿，可不可以給我更多的情境？更多的案例？更多的故事？」。

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即便我不需要談判，但我還是忍不住想著：「我需要這個『酷東西』，因為這實在太有趣了」。

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更何況，縱使我不用談判，但生活仍然免不了要與人溝通、與人交流。

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這時，若能運用書中提到的秘訣，我相信，將會大有助益。

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7min
May 08, 2025 寫寫跟你說286：書適圈 -馬世芳：創作不能靠靈感

我以為，這一次的主題，會完全的扣在「靈感」這件事。

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畢竟，對於創作，無論選擇什麼的類型、什麼樣的媒介，哪怕我以讀書心得居多，也是需要有想法，才能作業。

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但聆聽整個課程之後，我才發現除了靈感，其實還有許多可以探討、可以學習的事情。

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或者說，即便只是聚焦於靈感，我也很認同這句話：「創作不能靠靈感」。

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9min
May 06, 2025 寫寫跟你說285：用AI打造素人影響力(作家對談)feat.陳沛孺

很開心，能夠看見沛孺

並且，在書籍上市以前

我就很榮幸的

邀請到沛孺來分享

關於這本書

將會帶來我們什麼樣的收穫

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32min
May 06, 2025 寫寫跟你說284：閱讀塗鴉實驗室的緣起與收獲feat.陳沛孺

真正認識沛孺之前

我就已經知道〈閱讀塗鴉實驗室〉了

並且，對我來說

更是屬於大神的存在

然而，沒有誰一開始就是大神的

所以今天就請沛孺，來跟我們分享

創立粉專的緣起與收穫吧！

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35min
May 03, 2025 寫寫跟你說283幸福文化-《人際斷捨離：讓你擁有更清爽的人際關係》

你喜歡社交嗎？

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你對此感到熱衷，並認為無論什麼社交場合，你都應該參與嗎？

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還是你對於社交並不熱衷，只認為是不得不的應對？

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抑或，你對於社交感到偌大的壓力，一想到要社交，便焦慮不安？

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無論哪一種，我們都必須承認，在這個社群時代，交友與社交，已不再是很困難的一件事。

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就算不說交友，但只要我們使用社群，便免不了要與人互動、加好友，甚至延伸至實體聚會。

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也因此，不管我們的意願如何，關於「社交」，都是不可避免的課題。

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既然如此，與其逃避，或是對此感到疲憊，不如學習如何「人際斷捨離」，而這便是此書，之所以適合一讀的原因。

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9min
May 03, 2025 寫寫跟你說282幸福文化-《什麼是真正的朋友？》

如果你是內向者，怎麼交朋友，也許會是你感到困擾的問題。

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如果你是外向者，雖然擅長交友，但有時也會因為如何拿捏分寸，感到困擾。

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又或者，你像我一樣，雖然有一點內向，但又有想要認識更多人、交更多好友的渴求。

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抑或在參與一些活動時，也會想要更主動，可又不知如何是好……。

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不管是哪一種，請相信，你都會在這本書中，找到你要的答案。

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7min
May 03, 2025 寫寫跟你說281遠流-《一本書終結你的拖延症(漫畫版)》

生活很忙、事情很多，似乎已成為現代人的日常。

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然而，儘管事情這麼多，我們卻常常會一不小心浪費時間，將寶貴的光陰，耗費在許多誘惑之上。

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讓那些誘惑，成為可怕的小偷，不僅偷走時間，更偷走專注力與精力，留下難以對抗的拖延症。

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為了戰勝拖延，我們學會設下死線，藉此幫助自己可以更好的做事，更精準的在時間內完成。

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如果……你真的有遵守，真的有使自己盡量在死線之前，提早完成的話。

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問題是，更有可能，也更常發生的情況是，我們設下死線，但我們仍然拖延，直到死線近在眉梢。

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直到你一再重複，不斷與死線上演搏鬥的劇碼，並且總是搞得自己筋疲力盡。

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你才會發現，設定死線縱然很重要，但更重要的是，自己的注意力與時間，是否真正花在刀口上。

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而這一點，也是這本書，之所以極為適合我們閱讀的原因。

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12min
May 01, 2025 寫寫跟你說280：不只是讀書心得feat.孝瑜療日常

原以為

只是要聊聊讀書心得這件事

卻沒想到

這又讓我看見

自己的另一面

換句話說，便是自己的脆弱與追求

也就是，這一次我們聊的

不只是讀書心得

孝瑜療日常

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