寫寫跟你說

By 寫寫文字

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寫寫跟你說 episodes:

August 13, 2026 寫寫跟你說1134：作家對談-你氣的是孩子?還是自己?(無分集版)_feat.孫子玲

很開心，能在讀完這本書之後

邀請到子玲老師，來節目聊聊這本書

一開始我以為，我只是單純當個主持人

沒想到與老師的對談，反而讓我覺察自己

讓我有了一段，極為療癒的的時光

真的是非常感謝，有這次的對談啊！

*此集為因應，習慣聽長時間分享的聽眾

特別另外上架的無分集版

子玲老師

https://ziling-parenting.com/book

寫寫文字

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59min
August 13, 2026 寫寫跟你說1133：作家對談-你氣的是孩子？還是自己？3_feat.孫子玲

很開心，能在讀完這本書之後

邀請到子玲老師，來節目聊聊這本書

一開始我以為，我只是單純當個主持人

沒想到與老師的對談，反而讓我覺察自己

讓我有了一段，極為療癒的的時光

真的是非常感謝，有這次的對談啊！

子玲老師

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22min
August 13, 2026 寫寫跟你說1132：作家對談-你氣的是孩子？還是自己？2_feat.孫子玲

很開心，能在讀完這本書之後

邀請到子玲老師，來節目聊聊這本書

一開始我以為，我只是單純當個主持人

沒想到與老師的對談，反而讓我覺察自己

讓我有了一段，極為療癒的的時光

真的是非常感謝，有這次的對談啊！

子玲老師

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19min
August 13, 2026 寫寫跟你說1131：作家對談-你氣的是孩子？還是自己？1_feat.孫子玲

很開心，能在讀完這本書之後

邀請到子玲老師，來節目聊聊這本書

一開始我以為，我只是單純當個主持人

沒想到與老師的對談，反而讓我覺察自己

讓我有了一段，極為療癒的的時光

真的是非常感謝，有這次的對談啊！

子玲老師

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20min
August 11, 2026 寫寫跟你說1130：治好精神內耗的最強咒語：「隨他們去」，把力氣留來讓自己好過

你最近的生活還好嗎？

有沒有碰過那種……讓你一秒暴躁的瞬間？

比如說，辛苦上了一整天的班，搭車通勤時，旁邊卻坐了一個看影片不戴耳機、聲音開超級大的人。

或者是，你現在肚子餓得咕嚕咕嚕叫，去到用餐的地方，卻發現大排長龍。

又或者是，明明你在生活裡已經很努力了，卻總覺得不管怎麼做，背後都有人在對你指指點點。

你的生活，是不是也充滿了這些讓你瞬間感到煩躁，卻又好像無能為力的「壓力源」呢？

今天這集節目，寫寫想跟你分享一句非常簡單，卻能瞬間替我們的大腦鬆綁、治好精神內耗的神奇咒語，那就是四個字：「隨他們去」。

《隨他們去》

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10min
August 11, 2026 寫寫跟你說1129：隨他們去，讓我來

想問大家一個問題，請你在心裡默默回答我：你，是不是也很常把別人的情緒，當成自己的責任？

為了說出一句「得體」的話，你在心裡反覆斟酌；為了滿足別人的期待，你默默承擔了超量的工作，最後把自己搞得精疲力盡。

如果你現在正處於這種「討好」與「內耗」的循環中，我想跟你分享一本最近讀到的好書，來自皇冠文化集團、平安文化出版的《隨他們去》。

這本書裡有一句簡單、卻非常神奇的咒語。

這句話可以幫你鬆綁人際關係裡的焦慮，讓你重新獲得心靈的自由。這句咒語就是四個字：「隨他們去」。

《隨他們去》

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8min
August 09, 2026 寫寫跟你說1128：儘管爛爛的，但我想成為這樣的人

不知道大家是否知道，我一直是一個非常「目標導向」的人。

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對我來說，唯有建立目標，我才有動力向前；也只有看著那個目標，我才能在流量極為低迷的時候，咬著牙持續書寫讀書心得、持續錄製每一集的 Podcast。

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但我發現一件事——即使我一直往前走，卻好像從來沒有停下腳步，好好問過自己一個問題：「我究竟想成為什麼樣的人？」

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直到前幾天，我作客好朋友 Wei薇的節目《薇醺煉心室》，在她的訪問和引導下，我腦中突然浮現了答案。

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雖然那時與現在，我只想到在 Podcast 這個領域裡，我想成為的樣子，但我認為，這是一個非常好的開始。

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今天這集節目，我想跟你聊聊這段旅程，以及那個「我想成為的人」。

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15min
August 09, 2026 寫寫跟你說1127：聊聊書-《中年之路》的覺醒叩問，從「成為別人期待的人」，到成為「真正的自己」(無分集版)_ feat.吳四季

很開心，這集能夠邀請吳四季

聊聊《中年之路》這本書

無論有沒有看過，我相信

收聽吳四季的分享，會很有收穫

也感謝因為有四季的主動

我們才有這一集的錄製~~~

*此集為因應，習慣聽長時間分享的聽眾

特別另外上架的無分集版

吳四季

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《中年之路》

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August 09, 2026 寫寫跟你說1126：聊聊書-《中年之路》的覺醒叩問，從「成為別人期待的人」，到成為「真正的自己」2_ feat.吳四季

很開心，這集能夠邀請吳四季

聊聊《中年之路》這本書

無論有沒有看過，我相信

收聽吳四季的分享，會很有收穫

也感謝因為有四季的主動

我們才有這一集的錄製~~~

吳四季

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《中年之路》

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19min
August 09, 2026 寫寫跟你說1125：聊聊書-《中年之路》的覺醒叩問，從「成為別人期待的人」，到成為「真正的自己」1_ feat.吳四季

很開心，這集能夠邀請吳四季

聊聊《中年之路》這本書

無論有沒有看過，我相信

收聽吳四季的分享，會很有收穫

也感謝因為有四季的主動

我們才有這一集的錄製~~~

吳四季

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《中年之路》

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