鄭歆慈，從事影音相關工作十多年，現在轉為內容創作者，還有一個飾品品牌。我相信只要讀懂情緒，它會是讓我們更認識自己、解開痛苦的關鍵鑰匙。現在，用一杯咖啡的時間，跟自己來場約會吧！
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《歆慈・軟糖咖啡》與自己來場約會
By 鄭歆慈
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《歆慈・軟糖咖啡》與自己來場約會 episodes:
August 14, 2024EP7：情侶之間如何培養默契、加深彼此的認識？｜歆慈・軟糖咖啡
情侶之間要如何相處
才能加深對彼此的認識呢？
畢竟有時用「問」的
跟實際事件發生的時候
對方的表現跟他原本說的不同
有什麼方法在交往初期
或是更早就能觀察到呢？
這一集，我整理出
《默契培養4步驟》給大家唷！
一起來聽聽看吧～ 💖
🧸 歆慈・軟糖咖啡 ☕️
我相信只要讀懂情緒
它會是讓我們更認識自己
解開痛苦的關鍵鑰匙 🗝
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--Hosting provided by SoundOn...more May 29, 2024EP6：如何將愛的語言落實伴侶相處？｜歆慈・軟糖咖啡
你聽過愛的語言嗎？作家蓋瑞巧門把人們示愛的方式分為五種
真心禮物 (Gift)：透過送禮物來表達愛
精心時刻 (Quality Time)：留給愛人專屬的陪伴時間
行動付出 (Acts of Service)：為對方實際做的事情
肯定言語 (Words of Affirmation)：說出正向肯定的話語
身體接觸 (Physical Touch)：以肢體碰觸溝通彼此的愛
我覺得愛的語言跟星座、MBTI很像
我就算知道原來人的個性有分這麼多種，我知道我是哪一種
我是獅子座，上升在天秤、月亮在哪裡
我是I人、E人… 然後呢？
除了瞭解自己的特質以外
我要怎麼把這些理論實際應用、改善人際關係？
這一集就用我跟鐵板先生的實際案例
來跟大家分享啦～
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--Hosting provided by SoundOn...more May 08, 2024EP5：從我應該到我選擇，聊減肥成功路上重要的觀念調整｜歆慈・軟糖咖啡 ft. 鐵板先生
從體脂21%胖到70kg（已經不敢量體脂了）
從在女廁會被別部門女同事搭訕，到覺得我好醜好糟的負能量日子
到現在，我60幾公斤，也能欣賞自己現在的樣子
依然想運動追求更好的體態跟體力 💪🏻
這集就來跟大家分享很多小故事和心路歷程囉！
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--Hosting provided by SoundOn...more May 01, 2024EP4：你是否錯過來自高我的訊號？分析3個小事件，原來我一直被提醒著｜歆慈・軟糖咖啡
從一連串不開心的小事件
發現原來這一切的起因在我！
再一次藉由情緒
去看見我的狀態
原來我一直被提醒著 ❤️
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--Hosting provided by SoundOn...more April 24, 2024EP3：好怕老公愛上她！用更荒謬的想像力化解我的吃醋小劇場～ 再次剖析嫉妒與不安全感｜歆慈・軟糖咖啡
沒想到我還是會吃醋吼吼吼！！
兩年前也有過一次類似的心情
這次重新自我對話，居然有了完全不一樣的想法呢！
這一集吃醋小劇場少不了
但我用了更魔幻的劇場來拆解我的吃醋小劇場
用我的咒語來解開我的詛咒吧～～
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--Hosting provided by SoundOn...more April 17, 2024EP2：原來困住我的是「跳脫舒適圈」！跟抗壓性無關～ 不喜歡就是不喜歡｜歆慈・軟糖咖啡 ft. 鐵板先生
原來不是我抗壓性太差 🥺
我只是沒有找對適合發揮的舞台！
這集分享我從剪接師跳產業到健身教練
再從健身教練回來做剪接師
辭職接案配音、花精諮詢
開啟這個Podcast頻道
決定創立自己的飾品品牌
到今年決定重回辦公室上班
的職涯探索心路歷程 💖
我現在的工作還是會碰到剪片
但走過這一遭
看待事情的角度和心態
完全不同囉～ 😆
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--Hosting provided by SoundOn...more April 10, 2024EP1：我是如何縮小童年陰影？｜歆慈・軟糖咖啡 ft. 鐵板先生
頻道重啟啦！
第二季第一集來和大家分享
我發現自己被童年經驗影響生活
到面對陰影的過程
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--Hosting provided by SoundOn...more March 21, 2023【說文解字#11】為什麼你不會對成功人士說「辛苦了」？｜歆慈・軟糖咖啡 ft.鐵板先生 語言是有力量的，它可以摧毀一個人，也能造就一個人。「說文解字」是我跟鐵板先生一起開的新單元，聊聊我們生活中經常使用，但最初的含義可能已經被延伸或遺忘的詞，對我們帶來的影響。這集我們要來聊「辛苦了」這句話在職場同事之間有問候、打氣的意思對育兒的父母可能有關心的意思不過，跟鐵板先生聊過之後才發現我們好像不會對成功人士或者看起來狀態很棒的人用這個詞來表達「問候」或「關心」這中間的差異在哪裡呢？快點進來聽聽吧～ps. 這集因為我重感冒還沒康復，鼻音有點重，加上我坐的位置偏掉導致整集的音量忽大忽小，造成收聽不舒服很抱歉嗚嗚嗚～～之後會再想辦法改善收音的部分！！...more February 16, 2023【親密關係#10】從分手到訂婚，從爭吵到靠近｜歆慈・軟糖咖啡
當另一半對婚姻的想法跟你不同該怎麼辦呢？
是要配合對方，還是堅持自己的立場？
對鐵板先生來說，婚姻的意義是法律上的承諾
甚至可以說是束縛，他想的全部是
經濟層面、實際的事情
可是對我來說
婚姻比較像是雙方正式認定彼此
願意後半輩子一起努力的共識跟承諾
只要兩個人相處融洽、都有專業技能
我覺得財務自由可以是
後面十年一起追求的目標
婚姻制度保障的是財產與法律相關事務
婚姻從來無法保障愛情
如果我要的是愛、是快樂的相處模式
如果我暫時沒有要小孩
又是什麼原因讓我好想婚？
我到底想「要什麼」？
這集分享的是2021年底
我差點跟鐵板先生分手的故事
從爭執與不舒服的情緒中
再一次看見自己的議題
用一杯咖啡的時間，跟自己來場約會吧～
--Hosting provided by SoundOn...more December 12, 2021【以愛之名#9】當我們說愛時，意思其實完全不一樣？感性與理性的對談｜歆慈・軟糖咖啡
你有想過你對愛的理解是怎麼來的嗎？
在我的認知裡，談戀愛時
跟伴侶互相說愛是再正常不過的事情
直到我遇到現任男友，居然踢到了鐵板
我沒有想到「愛」這個字
在我們兩人之間的認知
會有這麼大的不同
到底什麼是「愛」？
這一集就會從我的價值觀衝擊開始XD
聊聊這個很常聽到但又有點抽象的愛吧～
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