臭直男來信：「為什麼都是我們要改？」
不魯 x Dr. Lynn

EP17 重點搶先看：
🔹不想吵架又不想妥協？教你怎麼說出『我不同意』
🔹為什麼女生生氣都不說，還要男生猜你「又怎麼了」？
🔹一起聽懂她的情緒炸彈

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為什麼「他這麼渣」，你還是走不了？
為什麼我們總是對最親近的人，說最難聽的話？
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 院長)

📌 EP16 重點搶先看：
🔹 你以為是渣男，其實是「情緒慣性」
🔹 自卑、補償與「為何你總選錯人」
🔹 如何跳脫這個「關係迴圈」？

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你以為「情緒失控」只是一時衝動？
那些讓人不寒而慄的家暴、殺人案件，其實很多都有「心理線索」可以追溯。
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 院長)

📌 EP15 重點搶先看：
🔹 「情緒失控」是誤解？心理師破解常見迷思
🔹 反社會人格的判斷關鍵
🔹 受害者與加害者為什麼總湊成一對？

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你不知道的睡眠藥副作用、迷走行為與心理狀態大揭密
不魯 x 精神科醫師 Frank (康迎身心科執行長)

📌 EP14 重點搶先看：
🔹 醫師親身體驗半夜夢遊吃蛋糕？
🔹 安眠藥能吃嗎？會不會上癮？
🔹 「為什麼越壓抑的人，越容易在睡覺時爆炸？」

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你睡不好，不一定是壓力大：失眠背後那些你沒想到的事
不魯 x 精神科醫師 Frank (康迎身心科執行長)

📌 EP13 重點搶先看：
🔹 什麼是“真的”失眠？睡不好到底要不要看醫生？
🔹 安眠藥怎麼選？為什麼有些藥讓你醒來自己都不記得？
🔹 安眠藥 = 強制大腦關機？

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如果你常常聽不懂身邊人的 反話，這集你必聽。
不魯 x Dr. Lynn

EP12 重點搶先看：
🔹人為什麼會說反話?
🔹如何分辨反話?
🔹家人的反話最好處理?

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如果你常常覺得「我根本沒做錯什麼啊，她幹嘛生氣」，這集你必聽。
不魯 x Dr. Lynn

EP11 重點搶先看：
🔹女生為何總是很不直接?
🔹吵架最傷感情的不是「爭執」，而是?
🔹最實用的伴侶情緒SOP

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男生就是要理性，不能有情緒？
不魯 x Dr. Lynn

EP10 重點搶先看：
🔹什麼是「接住情緒」 ?
🔹情緒是需要釋放的？
🔹男生其實不是「太理性」是感受被壓抑？


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你是不是也常常「覺得壓力很大，卻不知道怎麼辦」？
不魯 x 心理師曹

EP9 重點搶先看：
🔹同樣一件事，有人一笑置之，有人焦慮爆棚？
🔹抗壓性到底能不能培養？還是你天生就是玻璃心？
🔹不魯分享自己解決壓力的經驗談

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你是不是也常常「覺得壓力很大，卻不知道怎麼辦」？
不魯 x 心理師曹

📌 EP8 重點搶先看：
🔹 壓力的本質是什麼?
🔹 為什麼有人抗壓性超強，有人很玻璃心?
🔹 壓力不能解決的話 怎麼辦?

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