心理オタクのおみそラジオ

私は、自分と向き合うことを知ってから、日常生活も個人ビジネスも、

自分の望む形になり、自分らしさを取り戻して楽に生きれるようになりました。

自分と向き合うことって大事だな、と痛感してます。

でも、内省すればするほど生きづらくなったり、現実がうまくいかなくなることもあるんですよね。

実は私自身、内省にどっぷりハマりすぎて、逆に自分を見失った時期がありました。笑

今回はそんな私の実体験を交えながら、約25分お話ししています。

【今回のお話】

・内省して本当によかったこと

・内省しすぎると陥る3つのワナ

・「自分の機嫌を取る」の本当の意味

・内省をやめるタイミング

・自分を取り戻すために大切なこと

自分を知るために始めた内省が、いつの間にか「自分のダメなところ探し」になっていませんか？

自分と向き合うことも大切だけど、目の前の現実を生きることも同じくらい大切。

自分と向き合うことに疲れてしまった方に、届いたらうれしいです。

#内省 #自己理解 #自分と向き合う #自己受容 #自分軸 #生き方 #心の整え方 #40代からの生き方

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ひとりサロンオーナーのお金の黒歴史、全部話します。

オープン当初は売上＝自分の価値だと思い込んでいて、

見栄で買い物したり、学ばずに投資したり、お金の管理もどんぶり勘定で…恥ずかしい失敗だらけでした。

今回は

・ひとりサロンだからこそハマったお金の落とし穴

・働き方を整えたらお金の流れがどう変わったか

・今、大切にしてる3つのルール

を、30分でリアルにお話ししています。

同じように悩む誰かに少しでもヒントになったら嬉しいです。

感想や「私もこうだった！」って話、良かったらレターで教えてください

#ひとりサロン #個人事業主 #お金の話 #40代の働き方 #自分らしく生きる #お金の失敗談

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ひとりサロンを週6から週3に減らした時の、リアルな話を喋りました。

セッションでもよく聞かれるんです。

「減らして大丈夫だったんですか？売上げは？」って。

いや、めちゃくちゃ怖かったです。😅

減らすって決めるまでが一番怖かった。

この放送では、

・なぜ週6→週3にしようと思ったのか

・減らす時に一番怖かったこと

・実際に売上げはどうなったのか

・減らして増えたもの

・週3にして気づいた「働き方と自分の扱い方」の話

を全部話してます。

今、働き方にモヤっとしてる方、ひとりでサロンやお仕事されてる方、頑張ってるのにしんどいなって方に聴いてもらえたら嬉しいです。

今日、あなたがひとつだけ手放すとしたら何ですか？

コメントで教えてください🫧一緒に考えます。

▷ 働き方を整えるセッションについて

プロフィールのnoteにまとめてます

https://note.com/omisoooo77/n/n26ff97dd95cf

#ひとりサロン #働き方を整える #40代の働き方 #サロン経営 #週3勤務 #おみその働き方

#自分らしく生きる

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今日は、10年近く通ってくださるリピーターさんが当日キャンセル。

その話から、私のサロンのキャンセルポリシーや、お客さまとの関わり方、自分のあり方の話などを話しました。

気づいたら28分話してました。笑

↓こんな内容です

今朝の当日キャンセル、何が起きた？

私のキャンセルポリシー

キャンセル料、取る？取らない？

お客さまとの関わり方

サロンのあり方、じぶんのあり方

#ひとりサロン#個人事業主の働き方#40代の働き方

#信頼関係#境界線#自分らしく生きる

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重めなタイトルでごめんなさい🙏

今は完治した脱毛症、6年前に発症して個人事業主としてね働き方を見つめ直すきっかけになりした。

そこで大きな学びになった「悩みをあきらめること」「執着を手放す」ということの意味。

当時の気持ちや、仕事への向き合い方、悩みをあきらめたら現実がどう動いたかなどなどを包み隠さずしゃべくりました🗣️

#自分と向き合う #自分を生きる #現実創造 #自己理解 #自己探求 #個人事業主の気づき #執着を手放す

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人生、気合い入れて情熱を持って、根性でがむしゃらにやる！それが正解だとずっと思ってました。🔥

ても、5年前に脱毛症になったのをきっかけに、

「このままのやり方じゃダメだ」と気づいて。

そこから5年、もがきながら気づいて、実践して、を繰り返してきました。

それで思ったのは、がむしゃらな時期も、静かに止まる時期も、どっちも「正解」だったと言うこと。

ずっと気合い入れてる必要はなかったんですよね😅

今日はそんな、働き方への思い込みが外れた話をしています。

#自分らしく生きる #個人事業主の気づき #経営者の悩み #メンタルケア #働き方の再定義 #自己理解 #自己探求

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ひとりサロンを始めて14年。

ずっと「増やすこと」が正解だと思っていました。

予約枠も、営業日も、対応できることも、とにかく広げていく方向で頑張ってきました。

転機は8〜9年目。しんどい時期を経験して、初めて立ち止まりました。「このままのペースで、この先もやっていけるのだろうか」と。

そこから思い切って、営業日と施術する人数を減らしてみました。正直、最初はとても怖かったです。でも結果は予想と逆で、、という、

今日は、「増やす」ことをやめて「削る」ことを選んだことで、見えてきたものについてちょっと深掘りして話してみました🍃

#働き方改革 #働き方 #個人事業主 #ひとりサロン #自分らしい働き方 #セルフケア #心のズレ #本音で生きる

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久しぶりに怒りが爆発した出来事から見えたことを話しました。

今回、家族に久々感情を揺さぶられる出来事が⚡️

悲しいとか、腹立つとか、そういうのをちゃんと味わいながら、なぜか「これ、意味があって起きてるな」って思いながら感情がとても忙しい8月前半となりました笑

1週間程、発信も手につかず、久しぶりの大きい出来事だったので向き合っていました

落ち着いて見えてきたのは、私自身がずっと抱えてた「怒り」や「求められたい」っていう気持ちの正体でした。

14年間、人のために頑張ってきたこと、実は満たされなかった自分を知らないうちに埋めていたという本音に気付けた話です

家族を通して、まだ残っていたインナーチャイルドが炙り出されました

#インナーチャイルド #境界線 #夫婦 #家族 #自分と向き合う #自分を生きる #個人事業主 #深層心理 #潜在意識

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「なんでエステティシャンがセッションしてるんですか？」

今日はよくいただくこの質問への話しにしました。

14年ひとりサロンを続ける中で気づいたのは、肌の悩みの奥には、仕事・家族・生き方など、その人自身の「心」があるということ。

私自身も、脱毛症や娘の不登校を経験し、「もっと頑張る」から「自分らしく生きる」へ働き方が大きく変わりました。

エステもセッションも、私にとっては同じ仕事。

その人が本来の自分に戻るきっかけを届けたい。

そんな想いをお話ししています🍃

(※)収録は一発録りでダラダラ話したものをそのままアップしてるのでお聞き苦しい箇所があったらごめんなさい😂倍速でどうぞ

#ひとりサロン #個人事業主 #セラピスト #働き方 #自分らしく生きる #おみそラジオ

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今日のテーマは「発信の自己一致」。

うまい文章より、その人の体温を感じる発信の方が

なぜか手が止まり、いいなと感じるものなんですよね。

先日、ご新規のお客様に

「おみそさん、SNSの中と同じですね。やっぱり自分の感覚は間違ってなかった」

と言われたエピソードで改めて腑に落ちたことを話しました。

自分の言葉をズラさず、誤魔化さない発信で、届けたい人に届けたい。

「数よりも、必要なたった一人に届けたい」そう感じてる人に聞いてほしい内容です。

長いので倍速でどうぞ😚

#個人事業主 #スモールビジネス #SNS発信 #Threads #フリーランス #発信力 #ひとりサロン #自己一致

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