2024年像一个巨大的网，它在我们不断探索个体与系统之间微妙关系的过程中编织而成。

回望这一年，我们意识到外部环境抽象、充满不确定，我们自己的身份也发生了变化，还好我们试着找到自己的秩序；还好有机会从现实抽离，还好做的梦成真了。

Double和又又把“顺势而为”和“个体户”作为2024年度关键词。我们延续《心灵感应》的传统，盘点了2024年我们印象深刻的十大现场。

2024，我们心怀感恩；2025，去远方 ，常进步，常庆祝！

1⃣️在渥美半岛看一场花火大会，夏天真的结束了！（在樱花、烟花 、秋天的山里获得能量）

2⃣️去曼谷看Clodplay ！

3️⃣ 童漠男脱口秀专场《寻找王医生》，现场的“紧张感”、“兴奋”和“变化”是动人的

4️⃣12年后的五月天演唱会，和5万人一起在隧道大声唱《突然好想你》

5⃣️付航成为冠军前，在木偶剧场加价看到了他的线下脱口秀

6⃣️在金泽、《完美的日子》获得J人的稳定秩序感；在出差路上随机看电影成了新的习惯

7️⃣ First 青年影展&原电影：用一部四个小时的《上流》和过去的2年告别

8️⃣《好东西》&邵艺辉对谈毛尖：当女性书写女性

9️⃣见缝插针加入家庭旅行

🔟 看完《每一件美妙的小事》，我开始记快乐清单

【主播】

Double：双胞胎姐姐，从体育赛事、商业地产到喜剧行业的Marketing/商务拓展/演出制作人（@doublez）

又又：双胞胎妹妹，综艺人、内容创作者（@doubleg又又冠）

【BGM】

「ふつうとは」东京事变

「 红房子」张玮玮

听众朋友们，好久不见！

这一期播客和大家分享一下我们的周末福冈行，这是一场48小时实验，也是一次抽离之旅。福冈被monocle评为全球十大的宜居城市 ，好吃好逛，有山有海，从上海直飞只要1个半小时。机缘巧合，我们去了两趟福冈，在这里获得了满满快乐，所以想把我们的这次行程也分享给大家，提供一个过周末样本。

周末得有周末的样子，做你想做的事儿，见你想见的人，看你想看的演出。从自然和演出里获得能量！周末愉快！

【感应瞬间】（可点击时间码直接跳转）

00:51 录制播客和工作量成反比，工作越多，播客越少

02:05 日元贬值，去福冈48小时的周末实验

02:30 福冈初感受：chill/嬉皮的招牌/交通便利/价格大公开：屋台、咖啡面包放题、志贺岛草莓

13:16 1⃣️Double的看演出极限之旅和一些回忆

24:01 2⃣️春日花见之旅的行程安排和破次元壁偶遇

（今年的人生照片：在樱花下小憩）

32:04周末抽离之旅，从自然和演出获得能量

34:57过周末推荐和期待：看演出和“节”（FUJIROCK、大地艺术祭、濑户内海艺术节）、夏天去看花火大会 ！！

【延伸推荐】

福冈·咖啡店：FUK COFFEE

福冈·面包店：ANTIQUE

福冈·烧肉店：泰元

福冈·蘸面店：兼虎

福冈·屋台： 小金ちゃん

福冈·livehouse：UNITED LAB

【主播】

Double：双胞胎姐姐，从体育赛事、商业地产到喜剧行业的Marketing/商务拓展（@doublez）

又又：双胞胎妹妹，前综艺人，现内容创作者（@doubleg又又冠）

【BGM】

「ふつうとは」东京事变

「你离开了南京 从此没有人和我说话了」

2023，比预期的“不确定”还要“不确定”。

所以我们鼓足勇气，把一些时间放在了“自我内观”和“生活重建”上：我们迫切地走向远方，在更大的半径里和人群连接；我们和过去回响，在演唱会现场暴哭抽泣，决心要找回那些失去的“非必要”；我们走进自然，观云探雾追日落，想获得更多来自自然的稳定治愈……而这些时刻，都是今年刻在记忆里的重要“现场”。

所以，我们决定延续去年的策划，用“十大现场”来总结这一年。

当我们跨过新一轮技术革命的临界点，当我们从行业谷底慢慢爬起，当我们找寻下一个人生阶段的重要目标…… 好在还有生活的此刻，远方的“缝隙”来帮我们记得一些活过的印记（我们的盘点包括但不限于：音乐剧/话剧/电影节/艺术节等演出活动；外出旅行观察；展览；音乐节/演唱会。）虽然一切也都是昨天的延续，新年也不会那么崭新。但依然不妨碍我们去和未来“结缘”。

【感应瞬间】

1、南海大地艺术节从去年承接过来

2、看演唱会：万青/藤井风/李宇春/周笔畅/Eason/汪苏泷 /伍佰/ RADWIMPS

3、在“隔壁”听本能实业太自由了，正好看到舞台边的窗子外的树叶婆娑，试着把时间缝隙填不上

4、简单生活节 李宗盛的“无用之歌” 《你们》
5、《心灵感应》以媒体身份参与到FIRST青年影展@西宁；今年的院线电影观察

6、看展是一种了解这个城市的方式， 和毕加索、高迪、 霍普共情了

7、城市BGM： 路上的、地铁的、柏林滑冰的、马德里公园、 祗园四条地铁站口的说唱，久违的精神按摩

8、 吉本兴业来到上海，也去大阪朝圣的链接； 国内喜剧观察

9、 纽约的、东京的 、柏林的一瞬间的夕阳

10 、宫崎骏《你想活出怎样的人生？》@日本桥toho

【延伸推荐】

【主播】

Double：双胞胎姐姐，从体育赛事、商业地产到喜剧行业的Marketing/商务拓展（@doublez）

又又：双胞胎妹妹，前综艺人，现内容创作者（@doubleg又又冠）

【BGM】

「ふつうとは」东京事变

「海鸥舞曲」本能實業

【感应瞬间】（可点击时间码直接跳转）

02:07 Double时隔5年再到东京，感受到新奇冲击，又又对东京的了解还停留在日本影视剧。

04:22       大惊讶！109已经不是涩谷的中心了，去Shibuya sky看日落却一整个大迷失，涩谷的轨道交通上移改造要到2025年才完工

06:33      又又分享整体感受：每天暴走30000步，感受到了东京白天的严肃压抑和夜晚的释放，购物细分、类型垂直，在自己喜欢的文具店买到了新的手帐

09:13     Double这趟旅行的关键词：都市与自然

10:09     简单介绍行程：我们这次都去了哪里？

13:53     Double心愿达成：终于在涩谷的 livehouse看到live啦，精神按摩了，推荐春野给大家！

14:52     Double关于涩谷的体验和小观察：永远的PARCO/文化村街区

【延伸推荐】

Double推荐：下北泽bonus truck、reload麻布台hills看东京塔的绝佳观赏点涩谷剧场影院街区/宫下公园/PARCO/去scramble square 45楼shibuya sky看日落新宿newoman日本桥hoto电影院 disk union /BEAMS新宿/fender/yoshimoto∞/spotify livehouse/HAGISO/发酵/中川政七/bunkamura独立影院

又又推荐：Patagonia Surf Tokyo Outlet原宿东京迪士尼sea 古堡惊魂 六本木hills河口湖红叶长廊上野艺术大道、东京艺术大学

【主播】

Double：双胞胎姐姐，从体育赛事、商业地产到喜剧行业的Marketing/商务拓展（@doublez）

又又：双胞胎妹妹，前综艺人，现内容创作者（@doubleg又又冠）

【BGM】

「ふつうとは」东京事变

「Limbo」春野

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心灵感应的首期串台节目来了，这一期是Double和《搞笑谈》一次一拍即合的连线串台！干货满满，主播们并没有剪两个版本，节目会在《心灵感应》和《搞笑谈》同时上线。串台的契机是11月吉本兴业带着漫才、短剧、新喜剧、个人专场要来上海国际喜剧节了！

李味谈作为本期节目的客座主持，草本狸科、promise则是作为嘉宾，和Double一起隔空畅聊。聊了聊演出的基本信息、吉本兴业和剧场的魅力，科普了漫才、短剧，还介绍了参演的搞笑艺人们，有八卦、有段子也有创作谈。

喜剧是相聚，是一次心灵感应！朋友们上海见！

【感应瞬间】（可点击时间码直接跳转）

演出信息请查收

还是得说说吉本兴业

漫才、短剧是什么 ？

剧场是吉本兴业的原点，也是搞笑艺人的乐园

此次演出说明书 ：盘点参演搞笑艺人们

喜剧是相聚，上海见，剧场见！

【延伸推荐】

心灵感应：Vol.007 去日本搞笑之都大阪看一场喜剧演出！

搞笑谈：搞笑谈谈SP14-去日本看搞笑演出吧

【主播】

Double：双胞胎姐姐，从体育赛事、商业地产到喜剧行业的Marketing/商务拓展（@doublez）

【本期客座主播】

李味谈：《搞笑谈》主播

【嘉宾】

草本狸科 ：虚拟偶像

promise：拖延癌up主，河本哥粉丝

【BGM】

「ふつうとは」东京事变

「空に星が綺麗」斎藤和義」（太爱了，又一次用了这首）

众方纪是由音乐人陈鸿宇设立的艺术建筑项目。在他的家乡额尔古纳无垠的草原上放入一栋黑色房子，是孤独梦境的实现，是时间、空间与人的聚合场。驻留在众方纪的人需要隔绝电子设备，独处72小时。

8月中旬Double独自一人去到额尔古纳的草原，在众方纪驻留了三天。离开城市gap三天是什么样的体验？离开电子设备的生活真的可以吗？在草原上如何知道时间，又如何与自然相处？这三天的独处能带给Double什么样的现实意义？

这期节目我们会带着这些问题，用Double在驻留时候录的纪实声音片段和回到上海后的回忆分享展开。

愿你松弛自由，愿你“浓雾会散去”！

（Double的第一次独立剪辑，努力💪ing！）

【感应瞬间】（可点击时间码直接跳转）

01:55说一说额尔古纳、众方纪以及Double和小方的缘分

07:00众方纪驻留可以做什么&一些驻留规定

09:55倦怠成了今年的情绪共识，面对倦怠，需要休息，需要gap

11:04这一次节目会用五段声音记录+reaction和大家分享

11:32声音片段①如何感知时间和迷雾草原

（第二天晚上拿着露营灯出门探索的Double）

23:45声音片段②走进自然以及雨到底会下吗？

31:00声音片段③感官被放大 ：在草原收获了落日、流星和银河

35:25离开电子设备，感知、记忆被放大，可以流畅地表达

37:23好习惯带回生活日常，保持好奇心！

40:06声音片段④做饭

42:25挑战做羊肉是这次独处的一个支线任务

46:44没有带着特别的目的去独处，向内向外探索即可

49:10如何和自我的相处和独处对现实的意义？独处是为了更好的连接，I人变E

56:39 自然会给你答案！“此时，浓雾会散去”

59:00 你向往这样的生活吗？这样的生活是终极梦想，现在希望可以有两据点生活

1:01:58声音片段⑤好好告别

1:09:00找到自己可以gap的方法，要给自己独处的时间和深度思考的时间

1:10:16心灵感应时刻：没有手机的时刻还是会收到又又的信息，被惦念和爱着真好！

【延伸推荐】

《在西伯利亚森林中》一位法国记者隐居原始森林的人生思考日记

FigureVideo2020年拍摄的视频【张玮玮｜孤独，与荒野】

未来预想图Mook《家的进化论》：重新定义“家”与“社区”

相关信息和每日“小方明信片”、小方视频请关注微博@ 众方纪-额尔古纳

公众号众方纪和视频号众方纪守望者

《非来不可》第一期中小方上电视了，刘震云、大张伟、李雪琴等嘉宾嘉宾在小方不同房间里体验“独处90分钟”

【主播】

Double：双胞胎姐姐，从体育赛事、商业地产到喜剧行业的Marketing/商务拓展（微博@doublez）

又又：双胞胎妹妹，前综艺人，现内容创作者（微博@doubleg又又冠）

【BGM】

Double在驻留时候录的纪实声音片段：自然的声音以及自言自语

「ふつうとは」东京事变

「额尔古纳」陈鸿宇

特别感谢陈鸿宇和陈姐！！

7月底我们终于来到西宁，这是我们第一次来到FIRST青年影展。我们带着困惑而来：当下的大环境、大时代下，青年创作者们在关注什么社会议题？也想知道主角没成长、故事没逆袭的电影真的有人看吗？

在5天时间里，我们看了2部剧情长片《银河写手》《但愿人长久》（遗憾《漫漫长日》没有看到）；1部纪录片《风起前的蒲公英》；12部短片，包含

主竞赛/FIRST FREAM/先锋单元；超短片展映和入围的全部40部超短片；6场媒体见面会。意想不到的是FIRST真的解答了我们的困惑、也给了我们一些能量：

1、影像特别是短片、超短片是自我表达 、个人表达（陈正道）

2、先锋是独立思考的方式，更准确的表达，怀旧不重要，先锋是针对自己（张大磊）

3、面对困惑找到方法 ：人生有景别差异，看到 大的全景，从个人叙事抽身而出，未来的愿景照亮此刻 （刘擎）

4、各行业业也都有焦虑，创作者要问自己是不是真正热爱（张颂文）

5、青年创作者机会比之前更多，如何让自己更专业、提高电影素养 、尊重团队才是需要被解决的（姚晨）

6、创作就是你不得不做的一件事：不得不记录、不得不讲述、不得不表达、不得不分享的情绪感受（杜可风）

这一期我们也为大家带来福利，在小宇宙评论区评论，我们挑选2位朋友，分别赠送17届FIRST官方海报一张和官方介绍手册（红砖）一本。

【感应瞬间】（可点击时间码直接跳转）

00:10第一次来 FIRST，我们和FIRST的故事

02:24 我们对FIRST影展的感受：野生、活力、热情、自由，也如刘擎老师说的“混乱感”

（电影的十字路口）

04:51什么是FIRST？又又和FIRST的小渊源

06:54 又又带着课题和困惑：青年创作者们在关注什么社会议题？

08:30 新的感受：出乎现象的城市活力；夏天的西宁拥有了更多的白天和凉快了，“不要放弃表达”

14:27具体说说我们的观影

• 2部剧情长片《银河写手》《但愿人长久》（遗憾非常期待的《漫漫长日》没有看到）；

• 1部纪录片《风起前的蒲公英》；

• 12部短片感受到共鸣的情绪，举例《陈文媛》《猎旗少年》《当我走进你的时候》《蚂蚁》《一种情况》

• 40部超短片个人叙事的书写&创新表达&社会关怀，举例《父亲的对白》《她去上班了》《两只黄鹂鸣翠柳》《蛙》《拼车》《走马灯3-城市上空的流浪汉》《来咧》《宝儿》《Food》

1:03:52我们的感受和收获：年轻的态度、自由地交流

1:07:40如何面对焦虑和困惑：彩蛋来自张颂文老师

【延伸推荐】

“半夏的纪念”北京（国际）大学生影像展，是由中国传媒大学新闻传播学部主办的学生影像原创品牌赛事。

《约翰·威尔逊的十万个怎么做》约翰·威尔森执导的纪录片：一个焦虑的纽约客，在处理个人问题的同时，试图提出日常生活的建议

【主播】

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【嘉宾】

【BGM】

「ふつうとは」东京事变

「旅路」藤井风

出国特辑第二弹：日本！五月初Double和又又一起来到日本关西，进行了一次非典型之旅。在大阪吉本兴业看了一场聚集漫才、落语、新喜剧的演出，快乐能量爆棚。

期待下次去现场看宝冢和四季剧团的音乐剧！

周末愉快！

【感应瞬间】（可点击时间码直接跳转）

01:04 在日本黄金周开始了久违的关西之旅，聚焦线下演出

03:30 又又的感受1：没有想象中的难，往返都不用做核酸，出行成本相对欧美更便宜、更快

（背景：5月8日冠病毒传染病在《感染症法》的定位下调至与季节性流感相同的“5类”）

5:30又又的感受2:很强的快乐氛围和身处异国的感觉

6:20鸭川边的四条河原站偶遇rapper小哥

勘误：塞尔达《王国之泪》

13:10国际化的稻荷神社和国际友人们一起看good view日落

16:20Double的非典型行程：终于看了一场吉本兴业的喜剧演出！

17:30 就是快乐！

21:00感受来自剧场门口的章鱼烧小哥的幽默！

22:50丰富业态的店铺，难波：我愿称它为搞笑之街（喜剧宇宙中心）

25:30具体聊聊演出的亮点：亲眼看到了ミキ、和牛、笑饭（勘误：记错了笑饭是2010年M-1冠军🏆）现场漫才能量太强了！新喜剧换届仪式+不是很理解的落语+ppt脱口秀

欢迎有了解研究落语的朋友🙋和我们探讨

35:10和国内观影的不同：拼盘突破了类型、没有主持人、现场少量站票

37:50去对面的吉本漫才小剧场看看5min漫才，pick你喜欢的漫才演员

39:50单方面宣布：吉本是懂做周边的 ！！“白い恋人vs 面白い恋人”让人会心一笑

44:10又又分享：梅田宝冢的周边线下店

48:50分享一些漫才海报ref

49:50观看的流程tips ：买票认准吉本兴业自己的票务系统Fany，演出中禁止录音录影

54:20来介绍下百年吉本兴业和剧场 !

勘误：吉本夫妇创业之初的寄席是在大阪不是东京

1:07:10又又分享：四季剧团

(日本版《歌剧魅影》不同风格的海报)

1:15:30搞笑（喜剧）是一件很长的事情！

【延伸推荐】

漫才组合示意图带你逛大阪喜剧宇宙中心 m.bilibili.com

吉本兴业110周年合作杂志推荐：《SWITCH》VOL41 No.1&2

电影推荐：《消失的情人节》7月7日日本上映

一些日本喜剧行业相关影视剧推荐：《红鳉鱼》《火花》《浅草小子》《短剧开始了》

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「ふつうとは」东京事变

「女がひとり」

三年了，看似习以为常的旅行被中断，很多能力好像也消退了

三年后，战战兢兢踏上远行的飞机，经过一个月的行程，那些久违的能力好像又一点点地恢复了

即使将要面对的距离冷淡、疏远，我们都必须尝试一点点适应

相信时间，缓步也要前行

就像在科恩歌里唱的：

Many loved before us

Yes , I know that we are not new

In city and in forest they smiled like me and you

But now it's come to distances and both of us must try

Your eyes are soft with sorrow

Hey, that's no way to say goodbye

【感应瞬间】（可点击时间码直接跳转）

03:40这次北美行很难，我们像是《重启人生》经过一世一世努力积功德才战胜千难万阻

04:30三年前斯里兰卡的记忆 ：面对印度洋，突如其来的“病毒”和抢口罩

（插播一个小故事：三年后收到司机大哥的圣诞祝福，不知道他过得怎么样）

07:00时隔三年，战战兢兢从“国际出发”，不过要相信人的潜能可以被无限激发，技能up！

11:21北美行的“课题研究”：喜剧朝圣 +线下场景观察体验

13:40展开说说：NBA 的赛事体验也太好了！是一场秀啊

（联合中心和巴克莱中心的现场感觉完全不一样）

20:39 随机看展 ：霍克尼+霍普+科恩EVERYBODY KNOWS（并没看到大都会，朋友们注意展馆休馆时间）

24:56线路推荐：高线公园+PACE画廊+ 大四川+惠特尼美术馆

27:30在剧场、多伦多美术馆和煤气镇黑胶店偶遇科恩

30:00百年历史的剧场里时光重叠，看到演员和幕后工作人员的签名太感动

31:45在温哥华与Just for laughs擦肩而过

34:08Double拍摄了一个「背影系列」，希望有机会能展出来

37:50麦当劳没有炸鸡 ！

39:00 请注意：Double的出国tips分享来了

【延伸推荐】

《纽约的一个雨天》：伍迪艾伦电影

《美国：十城记：从传统到癫狂》

《重启人生》：笨蛋节奏编剧的日剧，非常推荐

【主播】

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【BGM】

「ふつうとは」东京事变

《Hey, That's No Way to Say Goodbye 》Leonard Cohen

Double的声音碎片

2022年，我们确实经历了很多“现场”。消失在集体记忆之外被困住的现场，到达不了的非必要现场，冲出重围收获的短暂现场，重启之后久别重逢的现场……

于是，我们决定用“十大现场”来记住这一年。

这一年，也许你会感受到比以往更多的不确定，在充满遗憾、失去、悲伤、绝望的当下，还好有拥抱过你的同行人，有给予过善意的邻里，有经历苦难仍然努力生活的陌生人……我们搀扶着走进生活，拥抱具体，感受来自远方和附近的爱，从现场收获的能量，也有从生活的荒芜中盛开出的希望！

那2023年我们就一起活下去，去现场，去相见，抓住眼前和此刻吧！欢迎留言和我们分享你的2022年度现场！期待明年我们更多现场见！

02:00 “现场”在今年是一个难能可贵的词，年度盘点就说说那些给予我们能量的现场（盘点逻辑：市集、社区活动；音乐剧、脱口秀、话剧等舞台演出；展览；附近散步、户外）

05:30 我们需要能量、勇气和快乐面对“重启”

06:27 Double和又又的年度关键词是：绝处逢生&不要遗忘

09:22 No.1 连接青春记忆的“奈良美智”个展@余德耀美术馆

15:20 No.2 “绝版”的李诞《汇报2021》脱口秀专场

20:51 No.3 被困住的春天：上海市民路边版《明天会更好》

24:45 No.4 再次封控后来到50%上座率的大光明影院看《隐入尘烟》

27:27 No.5 久违的万人演唱会：新裤子乐队《我们最好的时光就是现在》

33:15 No.6 为了期待了一年的话剧《惊梦》，我们流浪了2天

38:00No.7 久别重逢：被无限次取消、推迟的专属版《宝岛一村》

41:20 No.8 在上海最冷的冬日，和朋友们一起度过一个温暖、快乐的喜剧周末

（是谁踩了我的领带啊！）

46:17No.9 在南海艺术节纵身入山海、古镇、村落以及美食

50:12No.10张玮玮&郭龙 “白银饭店”十周年音乐会：漫长的雨季将会过去，接下来每一天都有太阳

纪录片「奈良美智との旅の記録」

南海艺术节官方公众号@广东南海大地艺术节

Double：双胞胎姐姐，从体育赛事、商业地产到喜剧行业的Marketing/商务拓展（@doublez）

又又：双胞胎妹妹，前综艺人，现内容创作者（@doubleg又又冠）

「ふつうとは」东京事变

「空に星が綺麗」斎藤和義