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《心靈幸福方程式》EP-14
欽奉瑤池老母・普度收圓・定慧解脫的生活修行
主持人：誦經法師 富貴
各位親愛的聽眾朋友大家平安，我是富貴。
今天的節目，我想用比較輕鬆、聊天的方式陪伴大家——
就像在傍晚坐在屋簷下喝杯茶，談談心、說說生活，也聊聊修行。
最近我常聽到一些信徒、朋友跟我分享：
「富貴，我真的覺得生活好累。」
有人被家庭責任壓得喘不過氣；
有人在職場上承受上司的情緒；
也有人說孩子的教育壓力大到不知道該怎麼辦；
甚至夫妻之間、親子之間、人際之間的倫理拉扯，也讓人心很煩。
其實，我們每個人都一樣，
都在凡塵裡打滾，都有壓力、都有迷惑的時候。
但今天要帶大家看的這段經文，
其實正是在這些「看似煩惱的生活」當中，
指引出一條「定慧解脫」的道路。
【經文】
「欽奉瑤池老母普度收圓定慧解脫真經懿旨。
竊此三期。普度東林。收圓靈性。度盡坤乾。
慨茲世道。遠古易遷。人心陷溺。多失心田。」
接下來，我們就像聊天一般，把這段經文慢慢講開。
【一、欽奉瑤池老母——是恭敬，也是一種心法】
「欽奉」兩個字很關鍵。
「欽」代表敬慎，「奉」代表承擔、落實。
也就是說：
修行不只是跪拜、不只是儀式，而是「恭敬地活出一個人的本質」。
就像我們對家人誠懇、對朋友善良、
在有壓力時 仍保持一點 至高的善念——
這些都是「欽奉」的生活實踐。
很多人問我：
「富貴法師，為什麼我拜了這麼多年，心還是那麼亂？」
我都會說：
因為拜，是身體做的；
而奉，是心裡做的。
真正的修行，是「心」有沒有跟上。
【二、普度收圓——不是世界末日，而是心回正的時刻】
「普度」是慈悲的延意，也有大愛且溫暖的感覺，它的原意是：
讓迷失的人，再度找到回家的路。
「收圓」更著重在
讓靈性 重新完整、讓破碎的心 重新圓滿。
很多人現在覺得 心好像裂開了一樣，
壓力太多、責任太重、情緒太亂、 想撐，但覺得快撐不住了。
各位 ~ 從古至今 在世為人 哪個世代 有少過壓力? 有少過責任? 有少過情緒應對反應嗎?
說真格的~ 大家靜下心來,細心的回想，還真沒少過ㄟ~~~!
各位 ~ 是不是我們在這，資訊傳遞快速的世代中，我們要得太多了呢? ~ 是不是我們苛求太多了呢?
這樣的世代~我們是否更加 應 當”安定心靈 展開智慧”
其實收圓，就是在說：
我們的心 需要被接住、被整理、被引回 “初衷之心”。
不需要 害怕，也不需要 覺得自己不足。
每一個願意回到光明的人，
瑤池金母娘 都在等待。
【三、定慧解脫——道家最核心的修行】
在佛 道兩道門裡，「定慧」永遠并論。
更強調：「入定會增生智慧，智慧增生 既得 解脫」。
你更是用甚麼樣的高度 在看待人生考驗呢?
思維 高度 對於人生課程 非常重要 ~~~
在混亂中，心能保持清明。
不被情緒帶走，不被外境拖走。
工作壓力來了，你能不能先 深呼吸？ 自問:何謂壓力
家庭紛爭時，你能不能保持 一點冷靜與清靜？ 自問:為何紛爭
孩子不乖時，你能不能不被 情緒啟動？ 自問:我是否欠缺 周圓呢?
這就是「定」與「慧」。
那麼 再深入說說 「智慧」？
就是能分辨，是非善惡。
能照見事情 背後的原因，
能看見情緒 不是敵人，而是訊號。
而當「定」與「慧」都具備後，
自然會走向「解脫」——
不是逃避，而是：
心不再被外境牽著走。
人生依然要面對責任，
但心不會被壓力 壓碎。
【四、三期普度東林—宇宙循環，但更是心的循環】
三期(末劫)普度，即道教信仰中的三個時期，象徵不同階段的修行與救度。
是正法、是相法、也是末法。
意思是 初始期、成長 穩定期、末後 結束期。
「三期普度」，
其實更像是在說：
每一個時代，都有要覺醒的人；
每一個生命，也都會迎來自己的覺醒時刻。
所謂的「東林」，指的是東土、中土、也就是古代的東方 中原，意指為 大片的土地，在這裡 理應當 擴張解釋，指的是 世界上所有的土地。
在許多經典裡 象徵「陽光照入之處」。
因此普度東林，就是：
把光帶到心裡最陰暗的地方。
很多人 心裡最暗的地方，就是：
家庭壓力的無力感、
婚姻的誤會、
孩子不理解你、
職場被要求太多、
為生活奔波而失去自我。
而經文的意思就是：
不管你現在 在哪個階段，
宇宙都會給你一束光。
只要願意，所有人都會有 被照亮的時候。
【五、人心陷溺，多失心田——現代人的真實寫照】
這句經文太貼近現在了。
陷溺 就是被困住， 被情緒淹沒。
失心田 就是忘記原本的善心與清淨。
你有沒有覺得自己很常這樣？
● 聽到孩子頂嘴就火冒三丈
● 聽到老闆新的要求就心煩
● 親戚一句話讓你情緒炸裂
● 家庭責任讓你喘不過氣
● 忙到忘了自己原本是誰
其實這些，都叫做「失心田」。
道教一直提醒我們：
心田，只要重新耕作，就能再次肥沃。
心念，只要重新調整，就能再次清明。
【六、生活故事分享｜迷失的家庭、找回的定慧】
這裡我跟大家分享一個真實案例
有位中年父親阿忠，他有三個孩子。
白天做工，晚上兼差。
辛苦一輩子，卻覺得孩子不懂他，
太太也覺得他脾氣差、臉臭、容易暴躁。
有一天他在車裡聽到一句話：
「人心陷溺，多失心田。」
忽然鼻子一酸。
他說：「我怎麼變成這樣？
我以前明明很善良，也很柔軟。」
後來他來到宮裡誦經，一句一句念著：
「定慧解脫。普度收圓。」
他突然了解：
他的累，是因為心 沒有被照顧。
他的暴躁，是因為 太想被理解。
他的凶，是因為太久 沒有被愛了。
從那天起，他每天早上三分鐘的靜坐，
睡前五分鐘的靜心。
半年後，他的妻子說：
「你最近怎麼變溫柔了？」
孩子也敢靠近他了。
這就是「定慧」的力量。
不是玄妙，而是回到最真實的自己。
【七、道家生活修行：柔、靜、心清】
經典說：
「人能常清靜，天地悉皆歸。」
是最簡單 也最難的修行法。
🌿 1. 常柔
柔，不是委屈，而是像水一樣。
不硬碰，不勉強，不撕裂自己。
家庭中柔一點，氣就散了。
職場柔一點，智慧就生了。
🕊️ 2. 常靜
靜不是沒有聲音，而是：
心，不再被外界拉著跑。
每天三分鐘，就會改變很多事。
💎 3. 心清
清是明白、清楚、看見真相。
當心清，對與錯 自然分明，
善念自然浮現。
【八、結語：收圓，不是結束，而是重新開始】
親愛的朋友們，
今天這段經文的核心想告訴我們：
✔ 普度不是災劫，是慈悲
✔ 收圓不是結束，是心 的歸家
✔ 定慧不是修給別人看，是修給自己用
✔ 解脫不是逃離，而是從心開始自由
我們每個人都在生活裡 載浮載沉，
但只要願意轉個念、深呼吸、靜五分鐘、
善待自己、善待家人、善待這個世界，
心，就會重新變得 光亮。
願瑤池金母的慈光 照亮你、
願你的心田 重新被耕作、
願你在 凡塵中 也能找到自己的 安定與智慧。
我是誦經法師 富貴，
感謝你今天的陪伴。
我們下集節目再會。
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